Michael Noker, bir keder ve yalnızlık dalgası yaşadıktan sonra yalnızlığın üstesinden nasıl geldiğini anlatıyor. Sonunda açılma konusunda daha istekli hale geldi.
Alizah Salario, yaşıtlarına kıyasla kederinin hiçbir şey olmadığını hissettiği bir Ölüm Kafesini ziyaret etme hikayesini anlatıyor. Belki bu bir rekabet değildir.
Bazı topluluklar, akıl sağlığı hizmetlerinde diğerlerine göre daha fazla engelle karşı karşıyadır - özellikle Siyah topluluk. İşte nedeni.
Kariyerlerimiz ve eğitimimiz salgın nedeniyle bir şekilde etkileniyor - 'temel' veya 'gerekli olmayan' duruma bakılmaksızın. Nasıl yapacağınız burada.
Bu seçim, politikadan daha fazlası. Eldeki sorunların çoğu en derin değerlerimizi temsil ediyor. Sevdiklerinizin zararlı fikirleriyle nasıl başa çıkacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Gururumuzu yardım istemekten yutmak bizim için zor olabilir. Ruh sağlığı sorunları için yardım aramanın nasıl yaşamı değiştiren bir karar olabileceğini öğrenin.
Aslında sadık kalabileceğiniz kolay bir Yeni Yıl kararı mı istiyorsunuz? Gülümsemek zihinsel sağlığınız için harikadır ve sizi boşa giden bir spor salonu üyeliğine bırakmaz.