Travma

Akut Stres Bozukluğunun 5 İşareti

Akut stres bozukluğu nedir? TSSB'den farkı nedir? Sizin veya sevdiğiniz birinin akut stres bozukluğu ile mücadele ediyor olabileceğinin 5 işaretini bilin.

Travma

Travmayı Devralabilir misiniz?

Savaşlar, kıtlıklar ve soykırım gibi tarihi olaylar, günlük deneyimlerimizden çok uzak görünebilir. Ama etkileri nesillere aktarılabilir mi?

Travma

Terapi, Çocukluk Travması ve İstismarından Kurtulmanıza Nasıl Yardımcı Olur?

Terapi, olumsuz inançları iyileştirmek ve bunlara meydan okumak için güvenli bir alan sunarak çocukluk çağı travmasından ve istismardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Travma

Meme Kanseri Teşhisi Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Her sekiz kadından biri hayatında meme kanserine yakalanmaktadır. Bu fiziksel travma ile savaşlarında zihinsel sağlığınızı veya başkalarını nasıl destekleyeceğinizi okuyun.

Travma

Travma ve Bağımlılık Arasında Bir Bağlantı Var mı?

Bağımlılıktan kurtulmanın başarılı olması, temeldeki nedenlerin ele alınmasını gerektirir. Bağımlılıkta travmanın rolü hakkında daha fazla bilgi edinin.

Travma

Bu Kendine Zarar Verme Alternatiflerini Emekli Etme Zamanı

Kendine zarar verme alternatifleri, bilek kesme ve diğer durumları azaltmıştır. Bununla birlikte, bu uygulamaların sınırlılıkları vardır ve tedavinin yerini tutmazlar.

Travma

Cinsel Saldırıdan Kurtulan Erkeklerin İyileşmesi İçin Benzersiz Zorluklar Karşılaşıyor

Cinsel şiddet söz konusu olduğunda, genellikle kadın mağdurları düşünürüz. Peki hayatta kalanlar neyi bilmeli? Terapist Tamara L. Stevens açıklıyor.

Travma

Travma Sonrası Büyüme: Travma Hayatımızı İyileştirebilir mi?

Korkularla yüzleşerek ve travmatik bir olaydan sonra zor duyguları otantik olarak işleyerek, travma sonrası büyüme gerçekleşebilir. İşte hayat değiştirmenin nasıl olabileceği.

Travma

Tecavüz Ekonomik Bir Suçtur: Akıl Sağlığı Tazminatı Örneği

Ortalama olarak tecavüz, hayatta kalanlara ömür boyu 122.461 dolara mal oluyor. Birçoğunun “ekonomik suç” olarak adlandırdığı duruma ve ceza adaletinin ötesinde iade seçeneklerine dalın.

Travma

Küresel Mülteci Ruh Sağlığı Krizi

Yakın zamanda yaşanan uluslararası çatışmalar, akıl sağlığı koşulları salgınlarını içeren küresel bir mülteci krizi yarattı. Richard James Harvis araştırıyor.

Travma

Koronavirüs Arasındaki Travma: Belirtilerin Kötüleşmesini Önlemenin Yolları

Stresle ilgili belirtilerinizin kötüleştiğini düşünüyorsanız, bunun nedeni yeniden tetikleyici etkiler olabilir. Tanıdık geliyor mu? Daha fazla oku.

Travma

Survivor’un Suçluluğunu Anlamak

11 Eylül terör saldırılarının üzerinden neredeyse yirmi yıl geçti. Bugün, bu olaydan sağ kurtulanlar, hayatta kalanların suçluluğu gibi hala akıl sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya.

Travma

İntihar Olmadan Kendine Yaralanma Nedir?

İntihar içermeyen kendine zarar verme, olumsuz duygular veya inançlarla başa çıkmak için kendine zarar verme eylemidir. İntihar niyeti yok.

Travma

EMDR Terapisi nedir?

Travma veya PTSD ile mücadele ediyorsanız, EDMR size yardımcı olabilir. Ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve şifa yolculuğunuz için ne anlama gelebileceğini öğrenin.

Travma

Toplu Çekimden Sonra Hayat Nasıldır? Parkland’dan Lizzie Eaton Akıl Sağlığı Hikayesini Paylaşıyor

2018'de bir Parkland, FL okulunda 17 kişi silahlı şiddet nedeniyle hayatını kaybetti. Hayatta kalan Lizzie Eaton'ın hikayesini ve terapinin bugün ona nasıl yardımcı olduğunu okuyun.

Travma

Travma Bağları Nedir?

Travma bağı, güçlendirilmiş bir istismar döngüsü yaratan, nasist bir partner tarafından yapılan manipülasyondur. Bu sağlıksız kalıpları bozma konusunda tavsiye için daha fazlasını okuyun.