#StopStigma: Bir Blogger Depresyonu Hakkında Açılıyor

Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı için, bazı favori blog yazarlarımızdan #StopStigma'ya yardımcı olmak için kişisel akıl sağlığı hikayelerini paylaşmalarını istedik. HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog blog yazarı Kelly Bishop ile tanışın.

Depresyon Hakkında Kendinizi Daha Az Yalnız Hissettirecek 11 Alıntı

Depresyondan muzdarip insanlar genellikle yalnızlık ve yalnızlık duygularını bildirirler. Kendinizi kötü hissediyorsanız bu alıntılara bir bakın.

Deneyimi Mükemmel Şekilde Yakalayan Depresyon Hakkında 14 Film

Depresyonla ilgili filmler, onunla yaşayan insanları daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. İşte ekrandaki en iyi tasvirlerden bazıları.

3 Yanılgı Depresyonlu İş Arkadaşınız İnanmaktan Vazgeçmenizi İstiyor

Akıl hastalığı ile yaşayan bizler hakkında çok fazla klişe var. Depresyonla yaşama hakkındaki bazı mitleri çürütelim.

Bir Yaz 'Funk' dan Kurtulmanın 3 Basit Yolu

Bir funk, 'yaz hüznü', ne derseniz deyin, Yaz bazılarımız için zor bir dönem olabilir. İşte eğlenceden vazgeçip eğlenmek için bazı ipuçları!

Depresyondayken Aktif Kalmanız İçin 3 İpucu

Depresyonun ortasında egzersiz gibi şeyler göz korkutucu bir görev olabilir. Depresyonla boğuşurken bile, bu ipuçlarını kullanarak ivmeye başlayın ve devam edin.

Mükemmeliyetçiliğin Sizi Geri Tuttuğunun 4 İşareti (Ve Nasıl Özgür Olunur)

Günde sekiz saat mutluluk taklidi yapmak neredeyse imkansızdı.

Üzüntü mü Depresyon mu olduğunu anlamanın 4 yolu

Zaman zaman üzgün hissetmek yaygındır, ancak genel üzüntü ve depresyon arasında ayrım yapmak önemlidir. Uzun süreli depresyon nöbetleri, terapi dahil tedavi gerektirebilir. Genel halsizlik ve depresyon arasındaki farkı nasıl tespit edeceğinizi öğrenin.

Depresyonla Mücadele Eden ve Güçlenen 5 Ünlü

Ünlü olmak sizi depresyondan korumaz, ancak ünlü olmayanların öğrenebileceği hikayeleri anlatma fırsatı sunar.

Depresyon ve Hıristiyanlık Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Dini otoriteler bazen akıl hastalığı konusunda tartışmalı pozisyonlar aldıklarından, Hıristiyanlık ve depresyon hakkında birkaç yanlış kanı vardır.

Depresyonla Çıkma Hakkında Bilmediğiniz 5 Şey

Depresyonla uğraşırken alay etmeye daha duyarlı olduğunuzu biliyor muydunuz? Nedenini öğrenin ve depresyonla çıkma hakkında daha kritik gerçekleri öğrenin.

SAD Sezonuna Hazırlanmak için 5 İpucu

Mevsimsel duygudurum bozukluğu insanları şaşırtabilir. SAD sezonuna hazırlanmak için Talkspace terapisti Jor-El Caraballo'nun bu 5 ipucunu kullanın.

Mezuniyet Sonrası Ruh Sağlığınızı Yönetmenin 5 Yolu

Herkesin mezuniyet sonrası somut planları yoktur, bu da göz korkutucu olabilir. Okuldan kariyere geçişte başınızı dik tutmayı öğrenin.

Depresyon Hastalarının Egzersiz Yapmasının Zor Olmasının 6 Nedeni

Egzersiz, depresyonla başa çıkmak için harika bir taktiktir, ancak bu durumla yaşayan insanların egzersiz yapmak için motive olmaları zordur.

Depresyonda Olduğunuzda İşlere Başvurmak İçin 6 İpucu

Depresyondayken iş aramak zorlu bir savaş olabilir. Bir sonraki kariyer adımınızı çevreleyen müdahaleci, olumsuz düşünceleri atlatmanın bu 6 yolunu okuyun.

Klinik Depresyon Rehberi

Klinik depresyon, esas olarak derin bir üzüntü, umutsuzluk veya umutsuzluk hissi ile karakterize edilen bir bozukluktur. Daha fazla bilgi edin.

Kış Aylarında Mutsuz Olmama Rehberi

Kış, daha az gün ışığı ve daha soğuk hava getirir ve aktif ve sosyal kalmak zordur. Kışın mutsuz olmama rehberimize göz atın!

Depresyonda mıyım?

Klinik depresyonun 8 belirtisini biliyor musunuz? Bu tanıları öğrenmek, tedaviyi ve sonuçları daha hızlı bulmanıza yardımcı olabilir, böylece günlük hayatınızın tadını çıkarabilirsiniz.

Depresyonda mısınız Yoksa Sorun Başka Bir Şey Mi?

Anlarsak ve üzüntünün çözülmesine izin verirsek, öfke üzüntüye yol açabilir. Depresyonda hissetmek, depresyonla aynı şey değildir, ancak paralellikler vardır

Anna'ya Sor: Kendimi Sabote Etmeden Depresif BF'mi Destekleyebilir miyim?

Okurlarımızdan biri sosyolog ve yazar Anna Akbari'den depresyondaki erkek arkadaşını kendi ruh sağlığını sabote etmeden desteklemesi konusunda tavsiye istedi.