Sosyal Kaygı Testi (Öz Değerlendirme)

Atlamak: Bu Sınav Kimin İçin? Ne Kadar Doğru? Sosyal Anksiyete Tedavisi Sosyal Anksiyete için SSS

Bu Sosyal Kaygı Testi Kimler İçindir?

Bu kısa değerlendirme, sosyal durumlarda kaygı yaşayan kişiler içindir. için tanı kriterlerini karşılayıp karşılamadığınızı belirlemek için bu testi yapın. sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi)

Aşağıda sıralanan sorular, sosyal anksiyete bozukluğu teşhisi konmuş kişiler arasında yaygın olan yaşam deneyimleriyle ilgilidir.

Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve son birkaç ay içinde aynı veya benzer zorlukları ne sıklıkta yaşadığınızı belirtin.

Ne Kadar Doğru?

Bu sınavOLUMSUZbir teşhis aracı. Ruh sağlığı bozuklukları yalnızca lisanslı sağlık uzmanları tarafından teşhis edilebilir. Sosyal anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Psycom'un Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavileri .

erkek arkadaşım narsist mi

psişikdeğerlendirmelerin tedavi alma yolunda değerli bir ilk adım olabileceğine inanıyor. Çoğu zaman insanlar, endişelerinin meşru veya profesyonel müdahaleyi gerektirecek kadar şiddetli olmadığından korktukları için yardım aramayı bırakırlar.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Sosyal Anksiyete Bozukluğu, genellikle terapi yoluyla yüksek oranda tedavi edilebilir. Tedavi hakkında daha fazla bilgi mevcuttur sosyal kaygı genel bakışımızda makale.

Gizliliğiniz bizim için önemlidir. Tüm sonuçlar tamamen anonimdir.

Sosyal durumlardan önce endişeli veya panik hissediyor musunuz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkSosyal ortamlarda başkaları tarafından olumsuz değerlendirileceğinizden mi korkuyorsunuz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkKorku veya endişe nedeniyle sosyal ortamlardan kaçınıyor musunuz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sıkİnsanları iyi tanımadığınız durumlardan kaçınır veya kendinizi rahatsız hisseder misiniz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkBir toplantıda konuşurken veya bir gruba sunum yaparken, başkalarının önünde bir şey yapmanız gerektiğinde panikler misiniz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkBir grup ortamındayken başkalarının sizi endişeli, zayıf, çılgın, aptal, sıkıcı, korkutucu, kirli veya sevimsiz biri olarak değerlendirdiğini hayal etmek kolay mı?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkSosyal durumlarda, insanların kızarma, titreme, terleme, sözlerin üzerine tökezleme veya bakma gibi kaygı belirtileri yaşadığınızı fark edeceğinden endişeleniyor musunuz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkBirini incitebileceğinden veya reddedilebileceğinden korktuğunuz için sosyal ortamlardayken eylemlerinizin son derece bilincinde misiniz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkSosyal durumun yarattığı tehdide orantısız olarak belirli sosyal durumlarda bulunma konusunda önemli bir endişe duyuyor musunuz?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sıkİş hayatınız, ev hayatınız, sosyal hayatınız ve/veya ilişkileriniz kaygılarınızdan etkileniyor mu?Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sık

Ücretsiz Psycom ruh sağlığı e-Bültenini almak için aşağıya e-postanızı girin. (Harika yapmak için çok çalışıyoruz ve gelen kutunuzu bombalamayacağız)

E-posta Remedy Health Media, güncellemeler ve pazarlama sağlamak amacıyla sizinle iletişim kurmak için bu formda verdiğiniz iletişim bilgilerini kullanacaktır. Bu talebi göndererek, bizden bu tür iletişimleri almayı kabul etmiş olursunuz. Kişisel bilgileri nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen gizlilik politikamıza bakın (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Zaman doldu!

İptal Testi Gönder

Sosyal Anksiyete SSS

Sosyal kaygı için nasıl test edilebilirim?

Sosyal anksiyete bozukluğu için tıbbi bir test yoktur. Bir psikiyatrist veya başka bir ruh sağlığı uzmanı, belirtilerinizi, nasıl ortaya çıktıklarını ve hangi durumlarda kendi açıklamanıza dayanarak sosyal anksiyete bozukluğu (diğer bir deyişle sosyal fobi olarak da bilinir) teşhisi koyabilir. Doktorunuz, belirtilerinizin bir teşhis gerektirip gerektirmediğini belirlemek için Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-5) listelenen kriterleri kullanacaktır.

Sosyal anksiyete testi nereden alabilirim?

Sağlık uzmanınız, sosyal anksiyete bozukluğu teşhisi konulabilecek kriterleri karşılayıp karşılamadığınızı değerlendirmek için ilk başvuru noktanızdır. Doktorunuz, belirtilerinizin altta yatan herhangi bir fiziksel sağlık koşulundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için bir değerlendirme yapacaktır. Doktorunuz daha sonra sizi anksiyete bozukluklarının teşhisinde uzmanlaşmış bir psikiyatriste veya bir psikoloğa yönlendirebilir.

Sosyal anksiyete tanısı almak ne kadar sürer?

Sosyal anksiyete bozukluğu tanısı alabilmeniz için DSM-5'te belirtilen semptomları en az 6 ay veya daha uzun süredir yaşıyor olmanız gerekir. DSM-5 tanı kriterleri ayrıca panik bozukluğu, vücut dismorfik bozukluğu veya otizm spektrum bozukluğu gibi diğer zihinsel bozuklukların dışlanmasını gerektirir. Bu nedenle, sosyal anksiyete bozukluğu teşhisini güvenle koyabilmeleri için bir ruh sağlığı uzmanı ile birden fazla seans alabilir.

Sosyal kaygı teşhisi bir çocuğu veya aileyi nasıl etkiler?

Sosyal anksiyete bozukluğunun üstesinden gelmenin ilk adımı resmi bir teşhistir. Bir çocuğa sosyal anksiyete bozukluğu teşhisi konduğunda, aile, çocuğun semptomlarını hafifletmek için şimdi belirli bir tedavi planının uygulanabileceği konusunda rahatlayabilir. Sosyal anksiyete bozukluğu olan çocuklar tipik olarak ya davranışsal terapi ya da davranışçı terapi ve ilaç kombinasyonu ile tedavi edilir.

Sosyal kaygıyı kendi kendime teşhis edebilir miyim?

Yalnızca psikiyatrist veya psikolog gibi eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı, sosyal kaygı gibi bir ruh sağlığı bozukluğunu teşhis edebilir. Kendi kendine teşhis koyamasan da, semptomlarının normal utangaçlığın sonucu olup olmadığını veya daha fazlasının olup olmadığını anlamak için adımlar atabilirsin. Psycom'un sosyal anksiyete bozukluğu testi gibi araçlar, bir akıl sağlığı uzmanından yardım isteyip istemediğinizi belirlemek için yararlı bir ilk adımdır.

Sosyal kaygım var mı yoksa sadece utangaç mıyım?

Sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal etkileşimlerin irrasyonel anksiyeteye neden olduğu kronik bir zihinsel sağlık durumudur. Sosyal kaygı sadece utangaç hissetmekten daha fazlasıdır. Sosyal kaygısı olan kişiler, başkaları tarafından izlenebilecekleri, yargılanabilecekleri, utanabilecekleri veya reddedilebilecekleri durumlardan yoğun bir korku duyarlar. Semptomlar o kadar aşırıdır ki kişinin günlük rutinini bozar ve sıradan aktivitelere katılmasını engeller.

bipolar değilseniz lamiktal ne yapar?

Sosyal kaygıyı ne tetikler?

Bazı olaylar, duygular veya deneyimler, sosyal kaygı semptomlarının başlamasını veya kötüleşmesini daha olası hale getirebilir - bunlar tetikleyici olarak bilinir. Sosyal anksiyete bozukluğunun bazı yaygın tetikleyicileri arasında yeni insanlarla tanışmak, sosyal etkinliklere katılmak, küçük konuşmalar yapmak, bir şeyler yaparken izlenmek vb. ve onlarla karşılaştığınızda nasıl tepki vereceğiniz inanılmaz derecede yardımcı olabilir.

Sosyal kaygı hiç geçer mi?

Çoğu insan için, sosyal anksiyete bozukluğu tedavi olmaksızın kaybolmaz. Sosyal anksiyete bozukluğu belirtileri yaşadığınızı düşünüyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız çok önemlidir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), genellikle sosyal kaygı için en etkili tedavi şekli olarak kabul edilir. BDT, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını belirlemenizi ve bunları değiştirmenizi sağlayan bir terapi şeklidir.

Makale Kaynakları

Çocuk Zihin Enstitüsü. Sosyal Anksiyete Bozukluğu . 4/21/21 erişildi.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Utangaçlıktan Daha Fazlası . 4/21/21 erişildi.