Çekingen kişilik bozukluğu

Atlamak: nedenler Belirtiler Küme C Kişilik Bozuklukları AVPD ve Sosyal Kaygı Tedavi
Eleştirilmekten, reddedilmekten veya utanmaktan kimse hoşlanmaz ama bazen insanlar tüm hayatlarını onlardan kaçarak geçirirler. Reddedilmeye karşı aşırı duyarlılığı ve sürekli yetersizlik duyguları olan sosyal olarak meydan okuyan bir kişi, kaçıngan kişilik bozukluğu (AVPD) olarak bilinen bir akıl hastalığına sahip olabilir.

Kaçınan kişilik bozukluğu olan insanlar sosyal beceriksizlik yaşarlar. Eksikliklerine odaklanmak için çok zaman harcarlar ve reddedilebilecek ilişkiler kurmakta çok tereddüt ederler. Bu genellikle yalnızlık duygularına ve işte ve başka yerlerdeki ilişkilerden kopmaya neden olur. AVPD'li kişiler ayrıca bir terfiyi reddedebilir, toplantıları kaçırmak için mazeretler bulabilir veya arkadaş edinebilecekleri etkinliklere katılmaktan çok korkabilirler.

Kaçınan Kişilik Bozukluğunun Sebepleri Nelerdir?

Araştırmacılar, kaçınma kişilik bozukluğuna neyin neden olduğunu tam olarak anlamıyor, ancak bunun genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olduğuna inanıyorlar.

Erken çocukluk deneyimleri AVPD'nin gelişimi ile bağlantılı olabilir. Araştırmalar, bakıcılarını şefkat ve teşvikten yoksun olarak gören ve/veya onlardan reddedilen çocukların daha fazla risk altında olabileceğini göstermektedir. İstismar, ihmal ve genel olarak daha düşük düzeyde bakım gören çocuklar da öyle. Bu deneyimlere yanıt olarak, çocuklar bir baş etme stratejisi olarak başkalarıyla sosyalleşmekten kaçınabilirler.

Araştırmacılar, ek bir faktörün fiziksel bir hastalık nedeniyle görünümde bir değişiklik yaşayabileceğine inanıyor.

Nüfusun yaklaşık %2,5'i çekingen kişilik bozukluğu tanısı almaya hak kazanabilir. Hem erkekleri hem de kadınları eşit olarak etkileyen kronik bir hastalıktır. Bozukluk çocuklukta gelişebilir ve semptomlar 2 yaşından küçük çocuklarda tespit edilmiştir. Bununla birlikte, diğer kişilik bozuklukları gibi, kaçıngan kişilik bozukluğu da tipik olarak yalnızca yetişkinlerde teşhis edilir.

depresyon hiçbir şey yapmak istemiyorum

Kaçınan Kişilik Bozukluğu Belirtileri

Kaçınan kişilik bozukluğu üç ana bileşenle karakterize edilir:

sosyal engelleme
Yetersizlik hissi
Eleştiriye veya reddedilmeye karşı hassasiyet

Bir tanı almak için, bir kişinin erken yetişkinliğe ulaştığında bu bileşenleri deneyimlemiş olması gerekir. Ayrıca aşağıdaki AVPD semptomlarından en az dördünü yaşamaları gerekir:

Eleştiri veya reddedilme korkusu nedeniyle iş yerinde kişiler arası teması içeren faaliyetlerden kaçınma
Olumlu bir yanıt alacaklarından emin olmadıkça başkalarıyla etkileşimde bulunma isteksizliği
Utanç korkusu nedeniyle yakın ilişkilerde tereddüt
Sosyal durumlarda eleştiriyle meşgul olma
Yeni sosyal durumlarda yetersiz hissetmek ve engellenmek
Kendini beceriksiz, çekici olmayan ve aşağılık olarak algılama
Utançla sonuçlanabilecek risk alma veya faaliyetlerde bulunma isteksizliği

Teşhis, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından psikolojik bir değerlendirme gerektirecektir. Bu değerlendirme ayrıca diğer olası teşhisleri ekarte edecek veya bir kişinin birden fazla teşhisi olup olmadığını belirleyecektir.

Küme C Kişilik Bozukluğu nedir?

Farklı kişilik bozukluğu tanıları grup veya küme tarafından düzenlenir. Küme C kişilik bozuklukları, özelliklerin özellikle endişeli veya korkulu olmayı içerdiği durumlardır. Kaçınma kişilik bozukluğu, bağımlı kişilik bozukluğu ve obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu gibi bir C Kümesi kişilik bozukluğudur.

Kaçınan Kişilik Bozukluğu ile Sosyal Anksiyete Aynı Şey midir?

Araştırmacılar ve klinisyenler, kaçıngan kişilik bozukluğunun yalnızca sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) ile birlikte meydana geldiğine inanırlardı. Bununla birlikte, daha yeni araştırmalar, sosyal anksiyete bozukluğu kriterlerini karşılamayan AVPD'li kişilerin önemli bir yüzdesinin olduğunu göstermiştir.

Bazen bir kişinin sosyal anksiyete bozukluğuna mı yoksa kaçıngan kişilik bozukluğuna mı yoksa her iki duruma mı sahip olduğunu ayırt etmek zor olabilir. Tipik olarak, AVPD'li bir kişi yaşamın tüm alanlarında endişe ve kaçınma yaşayacak, oysa sosyal kaygısı olan bir kişi, topluluk önünde konuşma veya performans gösterme gibi yalnızca belirli durumlara özgü korkulara sahip olabilir.

Sosyal anksiyete bozukluğuna ek olarak, çekingen kişilik bozukluğu olan kişilerde, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk veya diğer anksiyete bozuklukları veya kişilik bozuklukları gibi birlikte ortaya çıkan durumlar olabilir. AVPD'li kişiler ayrıca madde kötüye kullanımı veya intihar davranışı riski altındadır.

Bazen kaçınan kişilik bozukluğu da şizoid kişilik bozukluğu ile karıştırılır, çünkü her iki durum da sosyal izolasyonu içerir. Bununla birlikte, şizoid kişilik bozukluğu olan kişiler genel olarak başkalarıyla etkileşime girmekte isteksizdirler, oysa kaçıngan kişilik bozukluğu olan kişiler ilişki isterler, ancak reddedilme veya eleştirilme korkusu nedeniyle ilişkilerden kaçınma eğilimindedirler.

Kaçınan Kişilik Bozukluğu Tedavisi

Kaçınan kişilik bozukluğu olan kişiler, daha güçlü ilişkiler kurmak ve toplum içinde ya da işte yaşadıkları sıkıntı miktarını azaltmak istedikleri için tedaviye başvurabilirler. Herhangi bir kişilik bozukluğunu tedavi etmek zor olabilir, çünkü semptomların çoğu bir birey tarafından uzun yıllardır deneyimlenmiştir.

Psikoterapi veya konuşma terapisi, birincil kaçıngan kişilik bozukluğu tedavisidir. Psikoterapi, olumsuz düşünce kalıplarını azaltmaya ve sosyal beceriler geliştirmeye odaklanan bilişsel-davranışçı terapiyi içerebilir. Bazen grup terapisi, benzer zorlukları olan insanlara yardım etmek ve sağlam ilişkiler kurmak için güvenli bir alan yaratmak için kullanılır. Aile terapisi, aile üyelerinin durumu anlamaları ve büyümeyi ve sağlıklı risk almayı teşvik eden destekleyici bir ortam sağlayabilmeleri için de yararlı olabilir.

Kaçınan kişilik bozukluğunun tedavisinde ilacın etkinliğini gösteren çok az araştırma var veya hiç yok. Bazen, kaçınan kişilik bozukluğunun semptomlarını veya birlikte ortaya çıkan bozuklukların semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar kullanılabilir. İlaçlar tipik olarak antidepresanlar (yani seçici serotonin geri alım inhibitörleri) ve anti-anksiyete ilaçları içerir.

rem uykusu ne kadar sürer

Kaçınan Kişilik Bozukluğu İçin Yardım Alma

Sosyal açıdan garip olmamak için mücadele ediyorsanız ve kaçınan kişilik bozukluğunuz olabileceğini düşünüyorsanız, cesaretinizin kırılmaması önemlidir. Yardım mevcuttur ve ilk adım, bir değerlendirme yapabilecek ve durumunuzu değerlendirebilecek doktorunuza veya başka bir akıl sağlığı uzmanına ulaşmaktır.

Güvenli ve cesaret verici bir ortamda terapi, sosyal durumlarda yaşadığınız yoğun kaygıyı ve reddedilme veya eleştiri korkunuzu keşfetmenize yardımcı olabilir. Birlikte, siz ve terapistiniz, zorlu olumsuz inançları uygulayabilir ve sağlam dostluklar kurmak, işinize daha fazla dahil olmak ve başkalarıyla yakın ilişkiler geliştirmek için atabileceğiniz küçük ama önemli adımları keşfedebilirsiniz.

Makale Kaynakları

Çekingen kişilik bozukluğu. MedlinePlus . 18 Kasım 2016.

Kaçınan kişilik bozukluğu (AVPD). Merck Kılavuzu . Mayıs 2018.

Çekingen kişilik bozukluğu. Cleveland Kliniği . 20 Kasım 2017.

Lampe, L. & Malhi, G.S. (2018). Kaçınan kişilik bozukluğu: Güncel görüşler. Psikoloji Araştırma ve Davranış Yönetimi .

Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013).Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı(5. baskı). Arlington, VA: Amerikan Psikiyatri Yayınları.

Son Güncelleme: 19 Kas 2018