Michael Phelps ile 'The Weight of Gold'

Altın Ağırlığı, sporcuların kariyerleri sırasında ve özellikle sonrasında karşılaştıkları zihinsel sağlık sorunlarını vurgulamayı amaçlamaktadır.

Depresyondan Kelimenin Tam Anlamıyla Kurtulabilir misin? - En İyi NYC Eğitmeni Christine Coen ile Söyleşi

Talkspace, NYC'nin en iyi eğitmeni ve diyetisyeni Christine Coen ile zihinsel hastalıklarla savaşmak için fitness ve sağlıklı beslenmeyi kullanma konusunda röportaj yaptı.

Yeme Bozuklukları: Bir Farkındalık Hikayesi

Yeme bozukluklarıyla ilgili farkındalığı yaymak için bulimia ve depresyonla mücadele eden genç bir kadınla çalışma hakkında bir hikaye paylaştım.

Ruh Sağlığı Farkındalık Ayını Onurlandırmak

Mayıs, Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı ve bu yıl kendimizi küresel bir krizin ortasında buluyoruz. Bilmek istiyoruz: akıl sağlığınızın durumu nedir?

Yalnızlığın Üstesinden Nasıl Geldim

Michael Noker, bir keder ve yalnızlık dalgası yaşadıktan sonra yalnızlığın üstesinden nasıl geldiğini anlatıyor. Sonunda açılma konusunda daha istekli hale geldi.

Açlık: Anoreksiya ile Savaşım

En Karanlık Gün serimizin bir parçası olarak, Penelope Garrett anoreksiyayla savaşma hikayesini anlattı. Yeme bozukluğuyla mücadele etmenin nasıl bir şey olduğunu öğrenmek için okuyun.

Annemin Zihni Üzerine Meditasyonlar

Demans, hastalığı olanların ve bakıcıların ruh sağlığını etkiler. Anna Kushner, annesinin düşüşüyle ​​olan karmaşık ilişkisini araştırıyor.

Terapist ve Kişi Olarak İntihar Kurtulanlarla Yaşadığım Deneyim

Talkspace terapisti Jor-El Caraballo, bazı profesyonel ve kişisel deneyimlerini intihar mağdurlarıyla paylaştı. Öğrendikleri sizi şaşırtabilir.

Kayıp On Yılım: Bir Bağımlılık ve İyileşme Hikayesi

Eric Taylor, uyuşturucu ve alkol bağımlılığının zihinsel sağlığını bozduğu hayatının on yılını anlattı. Tedaviye girerek iyileşti.

Ruh Sağlığım Ritüeli: Kendine Merhamet ve Sınırları Belirleme

Katkıda bulunan Elizabeth Su, insanlardan hoşnut olma konusundaki meydan okumasını ve kendine şefkatli bir zihinsel sağlık ritüeli uygulamanın bakış açısını nasıl değiştirdiğini ayrıntılarıyla anlatıyor.

Birinin Kızı: Yazar Ashley C. Ford ile Söyleşi

'Somebody's Daughter' yazarı ve 'Fortune Favors the Bold' podcast sunucusu Ashley C. Ford'un akıl sağlığı öyküsünü dinleyin.

Bu Danışanın Bana Güvenmesinin Tek Yolu Kendim Hakkında Konuşmaktı

Terapistlerin terapi sırasında kendileri hakkında konuşmaması gerekir. Bununla birlikte, bazı müşteriler için güven inşa etmenin tek yolu kendini ifşa etmektir.

The Noonday Demon: En Çok Satan Yazar Andrew Solomon ile Sesli Röportaj

Ulusal Kitap Ödüllü yazar Andrew Solomon ile depresyon alanındaki yeni atılımlar hakkındaki tartışmamızı dinleyin.

Ruh Sağlığımızın Durumu: Anna Borges, ÖZ

SELF'in yazarı ve editörü Anna Borges, karmaşık 2020 yılı boyunca 'Ruh Sağlığımızın Durumu'nu tartışıyor.

Terapi Bana Yardımcı Oldu: Kaygımı Belirle

İllüstratör Kate Allan, endişesine isim koymakta zorlandı ve iç sesinin neden bu kadar olumsuz olduğunu merak etti. Bir terapistle görüştükten sonra kendisi ve en iyi hayatını nasıl yaşayacağı hakkında anlayış kazandı. Hikayesini içeriden okuyun!

Akıl Hastalığı Olan Bir Kişi İçin 'Kendimi İyi Hissetmiyorum' Ne Anlama Geliyor?

Akıl hastalığı ile uğraşırken, başkalarına nasıl hissettiğinizi anlatmak zordur. Bir stand-in'in iletişim kurmasına yardımcı olduğu için nasıl 'kendimi iyi hissetmiyorum' öğrenin.

Öfke ve Duygular Hayatınızı Yönettiğinde

Lisa Rabey, öfke yönetimi ile mücadelesi ve akıl sağlığı sorununun hayatı boyunca nasıl kaos yarattığını anlatıyor.