Bir Narsistle Evli Olduğunuzun 9 İşareti - Ve Bu Konuda Ne Yapmalısınız?

var diye değilnumaraflört sırasında narsisizmi işaret eden kırmızı bayraklar, narsisizm vurulduktan sonra daha belirgin hale gelir. Evlilik ve ebeveynlikle birlikte daha fazla karşılıklı bağımlılık, daha fazla talep var, diyor Ramani Durvasula, Ph.D., yazarKalmalı mıyım yoksa Gitmeli miyim: Bir Narsistle İlişkide Nasıl Hayatta Kalırım?Ve bu genellikle benmerkezci bir narsistle pek iyi sonuçlanmaz. Sevgiliniz gerçekten narsist olabilir mi? İşte size ipucu verecek bazı işaretler.

Bir Narsistle Evlendiğiniz 9 İşaret

Güven, atılganlık ve büyük bir kişilik gibi sizi eşinize çeken aynı şeylerden bazıları, aslında narsisizmlerini besleyen özelliklerle aynı olabilir. Tüm işaretler de açık değildir ve bazıları, sorunun onlar değil de siz olup olmadığını merak etmenize neden olabilir.

#1: Kendinizi İzole Hissediyorsunuz

Büyük bir yaşam değişikliğinden (evlilik! bebekler!) sonra bazı arkadaşlardan uzaklaşmak herkesin başına gelebilir, ancak hayatınız artık kopmuş bağlarla doluysa, durup yeniden değerlendirme zamanı. Evlendikten sonra narsistler genellikle yavaş ve metodik bir süreçle eşlerini arkadaşlarından tecrit eder, diyor Cristina Dorazio, Doktora , New York'ta hem bireysel hem de çift terapisi sağlayan bir psikolog. Eşiniz, örneğin, arkadaşınızdan neden hoşlanmadığına dair bir tartışma yapmak için yolundan çıkabilir. (Başkalarını kötülemek çok yaygın bir narsisist davranıştır, Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi .) Bunda çok iyi olabilirler, hatta ilk başta neden arkadaş olduğunuzu sorgulamanıza bile neden olabilirler, diyor Dorazio. Bu, özellikle narsist eşinizin davranışını takip eden arkadaşlar için geçerlidir.

# 2: Gaslighted ediliyorsunuz

Neden bir şaka kaldıramıyorsun? Onu hiçbir zaman demedim! Neden her zaman bu kadar kızgınsın? paranoyak oluyorsun. Neden geçmişi bırakamıyorsun? Seni asla kimse benim kadar sevmeyecek.Bu sorular ve ifadeler genellikle narsistlerin standart sorunudur. Durvasula, bunların hepsinin gaz aydınlatmanın bir parçası olduğunu söylüyor.Burada, bir kişi kendi gerçekliğinizden şüphe duymanıza ve kafanızı karıştırmanıza neden olmak için kelimeler veya davranışlar kullanır. Durvasula, gaz aydınlatmanın olmadığı narsist bir evlilik hiç görmedim diyor.

# 3: Övgü GörünüyorBu

Evlenmeden önce, şimdiki eşinizin dalkavukluk üzerine yığılması için iyi bir şans var. (Narsistler nasıl kur yapılacağını bilirler.) Ancak, I Dos'tan sonra bu genellikle dramatik bir şekilde değişir. Şimdi, iltifatlar ancak başkalarıyla birlikte olduğunuzda gelebilir. Bu, narsistin diğer insanların önünde harika bir koca gibi görünmesini sağlar.veDorazio, onun hakkında daha sonra paylaşabileceğiniz tüm şikayetlerle çeliştiğini söylüyor. Başka bir iltifat bükülmesi: Size yöneltilen iltifatlar boşa çıkabilirken, bir narsist bunun yerine yörüngenizdeki diğerlerine kalın bir şekilde koyabilir. Bunu güvensizliğinizi beslemek için yapıyorlar, diyor Dorazio.

akıl hastalığı tedavisi öyküsü

#4: Partneriniz Gibi HissediyordenemekSeni Kıskandırmak İçin

Bir narsist, başkalarını övmenin ötesinde, eski sevgiliniz hakkında hararetli bir şekilde konuşabilir veya hemen önünüzde biriyle flört edebilir. Dergide yer alan 2017 tarihli bir rapora göre, bu tesadüfi veya masum bir yanlış adım değil, sizi kıskandırmak için tasarlanmış stratejik bir hamle. Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. Araştırmacılar, kendi güvensizliğinizi körüklemenin ötesinde, narsistlerin bunu kontrolü ellerinde tutmak ve/veya özsaygılarını artırmak için yaptıklarına dikkat çekiyor.

#5:varBuKıskançlık da

Narsistin ailesine bir bebek katıldığında kıskançlık alışılmadık bir tepki değil, diyor Suzanne Degges-Beyaz, Doktora ., DeKalb'deki Northern Illinois Üniversitesi'nde danışmanlık ve yüksek öğrenim bölümü profesörü ve başkanı. Narsist eşler, çocuk bakımına ayırdığınız zamana kırgın olabilir, bu nedenle çocuktan çok evliliğe odaklanmanız konusunda ısrar etmeye başlayabilir. Ancak bu evrensel değildir. Aslında bazı narsistler, odaklarını çarpıcı biçimde yalnızca bebeğe kaydırırlar. Degges-White, bu narsistlerin çocuğu kendilerinin bir uzantısı olarak görebileceklerini ve bu nedenle çocuğu kendileriyle birlikte seçip dikkat ve aile katılımı açısından sizi kenarda bırakabileceklerini söylüyor.

#6: Ebeveynlik Becerileriniz Eleştiriliyor

Dorazio, narsistlerin genellikle çocuklarının “kötü” olarak algılanan davranışlarını eşlerinin ebeveynlik becerilerinden yoksun olmalarına bağladığını söylüyor. Yaralanmalara hakareti de ekleyen narsistler, ilk etapta çocuk yetiştirme konusunda genellikle eşleri kadar müdahil olmazlar ve genellikle kariyerlerini sorumluluklarından kaçmak için bir bahane olarak kullanırlar. Aslında, narsist koca tek sağlayıcıysa veya evlilikte daha fazla para kazanıyorsa, bunu genellikle çocuklara bakmamak için bir karşı argüman olarak kullanacaklarını söylüyor Dorazio.

#7: Ailenize Güvenirler

Narsistler, tanım gereği, empatiden yoksun, kendileriyle ilgilenen insanlardır. Bu nedenle, bu tür davranışlardan şikayet etmek ve taviz vermek için destek sisteminize başvurmanız şaşırtıcı değildir. Yakalayış? Bunu yapacağınızı çok iyi bilen bir narsist, aileniz ve arkadaşlarınızla konuşabilir.önceetme şansına sahipsin. Bir narsist, son zamanlarda biraz 'kapalı' olduğunuzdan endişe duyduğunu söyleyebilir, diyor Dorazio. Çünkü önce sizin sorunlu davranışınızı ifşa ederse, gerginliğini kendi üzerinden atıyor.

#8: İmza Aşk Bombaları Azalıyor

Flört ederken, sürekli aşk notları, çiçek teslimatları ve sürpriz hediyeler gibi hayranlık belirtileriyle boğulmuş olabilirsiniz. (Ayaklarından süpürülmek böyle bir şey,diye düşündünüz!) Ancak evlendikten sonra—puf-hepsi durur. Evlilik yoluyla fethedildiniz, bu nedenle artık 'aşk bombaları' ile flört etmeye gerek yok, diyor Dorazio, ancak bu abartılı gösterilerin çoğu zaman geri dönebileceğini, ancak yalnızca eşiniz sizden bir şey istediğinde. Örneğin, bir seyahate şaşırırsanız, minnettarlığınızı seyahatte belirli bir şekilde giyinmek veya eşinizin istediği zaman seks için müsait olmak gibi çok özel bir şekilde göstermeniz beklenebilir, diyor Dorazio.

patolojik yalancı nedir

#9: Kabul Ediyorlar!

2.200'den fazla kişi üzerinde yapılan bir araştırma, narsistleri teşhis etmenin aslında oldukça kolay olduğunu buldu. Onlara aşağıdakileri sormanız yeterlidir:Bu ifadeye ne ölçüde katılıyorsunuz: Ben bir narsistim. Vebencil, bencil ve kibirli anlamına geldiğini belirterek aynı zamanda narsisti de tanımlamanız gerekiyor. araştırmacılar bunun işe yaramasının sebebinin narsistlerin neredeyse bununla gurur duyması olduğunu aktardı.

Narsistinizle Nasıl Başa Çıkılır?

Narsistler tipik olarak davranışlarını bir sorun olarak algılamazlar. DeKalb'deki Northern Illinois Üniversitesi'nde profesör ve danışmanlık ve yüksek öğrenim bölümü başkanı olan Suzanne Degges-White, Ph.D., bunun yerine, kendilerinin gayet iyi olduklarını ve başkalarının sorunları olduğunu düşünüyorlar, diyor. Bu, umudun olmadığı anlamına gelmez. İşte tehlikeli sularda yürümekle ilgili bazı ipuçları.

TartışmakBugün nasılsınyol.Narsist yanılmış olamaz, bu da onlarla tartışmayı imkansız hale getirir. Degges-White, “Doğru yanıtın” veya “yapılacak doğru şeyin” onların fikri olduğuna partnerinizi ikna etmenin bir yolunu bulmanın akıllıca olduğunu söylüyor. Bu şekilde, sorunu çözmek için ne kadar harika bir fikre sahip oldukları konusunda onlara iltifat edebilirsiniz.
Görmezden gelmek hakaretler.Hakaretler yemdir. Narsist, onları almanızı, tepki vermenizi ve kavga etmenizi ister. Ama oynamayı reddedersen, kavga olamaz.
Kendinize sorular sorun.Bir narsistle birlikte olmayı seçmiş olabileceğiniz bilinçsiz sebepler üzerinde düşünmek muhtemelen iyi bir fikirdir. (Bir terapist, bunu yönlendirmenize yardımcı olmakta harikadır.) Motivasyonunuzu anlamaya başladığınızda, neye ihtiyacınız olduğu konusunda daha fazla netliğe sahip olacaksınız.
Diğer sağlıklı ilişkileri teşvik edin.Arkadaşlarınıza, ailenize, bir terapiste - duygusal sağlığınıza yardımcı olmak için size saygı ve ses tahtası sunabilecek herhangi bir destekleyici kişiye dönün.

Bir narsistle evli olmak her zaman bir piknik değildir. Sizi o kişiye çeken özellikler, genellikle ilişkiyi çok zorlaştıran özelliklerdir. Narsisizm hakkında daha fazla bilgi için, okuyun Bugün nasılsın .

Makale Kaynakları

Başkaları hakkında söyledikleriniz kendi narsisizminize işaret edebilir: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.2010. Projektif Testler Olarak Algılayıcı Etkileri: Başkalarına İlişkin Algılarınız Sizin Hakkınızda Ne Diyor.

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Narsistler neden kıskançlık uyandırır: Kişilik ve Bireysel Farklılıklar.2017. Narsistler romantik partnerleri bilerek kıskandırmaya mı çalışıyor? Narsisizmin alt türleri arasında kasıtlı kıskançlık-uyarma güdülerinin incelenmesi. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- kasıtlı-kıskançlık-indüksiyon-alt-tipleri-arasında-narsisizm için güdüler.pdf

Bir narsistin kimliği nasıl belirlenir:Amerika Psikoloji Derneği. 2016. Psikolojiden Konuşmak: Bir narsisti tanımak https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narsisizm

narsist misin?:PLOS Bir. 2014. Tek Maddeli Narsisizm Ölçeğinin (SINS) Geliştirilmesi ve Doğrulanması. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Son Güncelleme: 21 Tem 2020