Kötüye Kullanım Döngüsünü Anlamak

Bir kişinin yaşı, cinsel yönelimi, ırkı, cinsiyeti veya dini ne olursa olsun - herkes istismarın kurbanı veya faili olabilir. Ev içi şiddet , aynı zamanda yakın partner şiddeti, aile içi istismar veya ilişki suistimali olarak da anılır, ayrımcılık yapmaz ve tüm sosyoekonomik geçmişlerden ve eğitim düzeylerinden insanları etkilemez. O oluşur Bir partner, bir ilişkideki başka bir partner üzerindeki gücü ve kontrolü korumak için bir davranış modeli kullandığında Bir kişinin istismara uğrayıp uğramadığını belirlemesine yardımcı olacak birçok işaret olsa da, sorunun daha geniş bir istismar davranış döngüsünün parçası olup olmadığını belirlemek önemlidir.

Kötüye Kullanım Döngüsü Nedir?

İstismar döngüsü, istismarcı bir eşin ilişkide hedef tutması, fiziksel, görünür şiddetin yanı sıra ince davranışları kapsayan yollarla tanımlanır. Kötüye kullanım içeren bir ilişkide neler olduğunu tanımlayan basit bir araç var - Güç ve Kontrol Tekerleği ve bu kötüye kullanım biçimini dört aşamaya ayırır:

1. Gerginlik binası
2. Olay
3. Mutabakat
4. Sakin

Cynthia Catchings, LCSW-S'ye göre, dört aşama şunları gerektirir:

1. Gerginlik Oluşturma

Bu aşama dakikalardan haftalara kadar sürebilir. İçinde stres oluşur ve istismarcılar haksızlığa uğramış, göz ardı edilmiş veya ihmal edilmiş hissetmeye başlayabilir. Suçlayabilir, bağırabilir, talep edebilir ve / veya gerçekçi olmayan beklentileri olabilirken, hedef yumurta kabuğu üzerinde yürümek zorunda olduğunu hisseder, korkar ve endişeli hale gelir. Hedefler muhtemelen döngüye zaten aşinadır ve küçük bir hata yapmanın partneri sinirlendireceğine inanır, bu nedenle sessiz kalmayı veya bir şey yapmamayı tercih ederler. Ne söylenir ya da ne yapılırsa yapılsın, hedef hiçbir zaman doğru değil gibi görünüyor ve küçük bir olay saniyeler içinde zor bir durum yaratabilir.

2.İçindecident

Bu aşamada hedef, istismarcının üzüldüğünü veya tehdit altında olduğunu hissettiği bir şey söyler veya yapar ve istismarcı hedefe hükmetmeye çalışır. sözlü, fiziksel veya cinsel istismar. Hedefler olayı sır olarak saklayabilir ve olanları başkalarıyla paylaşmayabilir. Bazı durumlarda, bir istismar hedefi hastaneye gidebilir ve hatta sağlık personeline yaralanmalarının nedeni hakkında yalan söyleyebilir.

3. Mutabakat

Bu noktada, istismarcı pişmanlık veya korku hissedebilir ve bir uzlaşma başlatmaya çalışabilir - bu, çiçek, hediye satın almalarını, hedefi akşam yemeğine çıkarmalarını veya güzel bir tatil önermelerini gerektirebilir. Tacizin en son olacağına söz verirler. Hedef acı, aşağılama, saygısızlık ve korku yaşar ve maddi nedenlerle veya çocukların dahil olması nedeniyle burada kalabilir. Fail, yaptıklarını yapmak istemediğini, ancak hedefin onları anlamadıkları, yanlış davranışları veya 'dinlemedikleri' için yaptığını vurguluyor.

Dört.Calm

Balayı aşaması olarak da bilinen, istismarcı kibar, sakin ve ilgilenen bir kişidir ve danışmanlığın yanı sıra affetmeyi de isteyebilir. Hedef inanabilir istismarcı değişti ve özrü kabul et. Bir fail daha sonra eleştirdiği küçük kusurlar veya davranışlar bulmaya başlar. pasif agresif yol ve özürler zamanla daha az samimi hale gelir. Yavaş yavaş aynı davranışlar yeniden ortaya çıkmaya başlar ve döngü tekrar gerilim oluşturma aşamasına geri döner.

Kötüye Kullanım Döngüsü Nasıl Sonlandırılır

Bir kişinin istismarcı bir ilişki içinde olduğunu bilmesi her zaman kolay değildir, çünkü bir istismarcı davranışını veya karakterini ilişkinin ilk aşamalarında gizleyebilir. Genellikle, kontrol edici ve sahiplenici davranışlar, bir ilişkinin bağları sıkılaşana kadar çirkin yüzlerini göstermez.

Her ilişki farklı olsa da, çoğu kötüye kullanımın ortak bir yönü vardır: istismarcı bir eş, eşi üzerinde daha fazla güce ve kontrole sahip olmak için harekete geçer.

Bununla birlikte, Güç ve Kontrol Çarkını ve bir istismar döngüsünün nasıl işlediğini anlamak, bir kişinin istismar içeren bir ilişkiye yakalanmış olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir. Ek olarak, topluluk hakkında bilgi edinmek kaynaklar ve bir akıl sağlığı uzmanından rehberlik ve yardım istemek, istismara uğramış bir kişi buna hazır olduğunda ilişkiden ayrılmayı da kolaylaştırabilir.

oksitosin nereden geliyor

Catchings, 'İstismar döngüsünü sona erdirmenin en iyi yolu psikoeğitim ve bir akıl sağlığı uzmanının yardımıdır' dedi. “Bir bireyin temelli ayrılması 12 defaya kadar sürer. Bir hedefin ilk ayrılışının çoğunlukla suları test etmek ve hayatta kalıp kalamayacağını görmek olduğu da bilinmektedir. Kaçmanın ve tek başına hayatta kalmayı planlamanın nasıl bir şey olduğunu öğrenmek, aynı zamanda kötüye kullanılan bir ilişkide sürekli bir giriş çıkış yaratabilir. '

Terapi İstismar Döngüsünü Ele Almaya Nasıl Yardımcı Olur?

Terapi, mağdura, istismar döngüsünü sona erdirmek için gerekli olan tüm unsurları ifade etmek, destek almak, iyileştirmek ve affetmek için bir yer sağlar. Terapi, bir hedefi taciz edici davranış kalıpları hakkında eğitmeye yardımcı olmanın yanı sıra sağlıksız ilişki beklentilerine katkıda bulunabilecek olası erken travmayı keşfetmeye yardımcı olabilir.
İlişkinizde bir şeyin doğru olmadığına inanıyorsanız ve durumla kendi başınıza yüzleşemeyebilirsiniz, terapi yardımcı olabilir. Bir eşin kontrolü kişinin yüz yüze bakım aramasını engelleyebilirken, çevrimiçi terapi gizlilik ve güvenlik için harika bir seçenek olabilir. Anında destek için şurayla iletişime geçin: Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı, - ve acil bir durumdaysanız lütfen 911'i arayın.