Platonik İlişki nedir?

Anlamlı hakkında düşündüğümüzde ilişkiler düşünce genellikle romantik bir şeye odaklanır. Ama aslında, birinin anne babasına, kardeşlerine, yeğenlerine, yeğenlerine, çocuklarına ve torunlarına olan sevgisi ve ilgisinin yanı sıra iki arkadaş arasındaki bağlantı kadar önemli olan birçok farklı ilişki türü vardır. Bu platonik ilişkiler, ortak ilgi alanlarına, inançlara ve dünya görüşlerine dayanan iki insan arasında değerli duygusal bağlar sağlar. İlişkilerde romantik veya cinsel bir unsur olmamasına rağmen, etki sağlığınız için aynı derecede anlamlı ve faydalı olabilir.

Platonik İlişkilerin Sağlığa Faydaları

Sevgiyi deneyimlemenin birçok yararı vardır ve platonik aşk da bir istisna değildir. Bir ilişkinin platonik kabul edilebilmesi için, iki kişinin hiçbir şekilde cinsel yakınlığa yol açmayan derin bir bağ yaşaması gerekir. Genellikle karşı cinsten iki kişiyi içerir, ancak her iki birey de heteroseksüel değilse aynı cinsiyetten olanlar için de şekillenebilir. Her halükarda, sağlıklı bir ilişki içinde olmanın zengin faydalarından yararlanmak için romantik bir şekilde dahil olmanıza gerek yoktur. Bu hayat değiştiren faydalardan bazıları şunları içerir:

• Yaşam beklentisini artırır:Araştırmalar, insanların tipik olarak sağlıklı sosyal ilişkiler içinde bulunduğunu gösteriyor daha uzun yaşamak, Kalp krizi riskinizi azaltmaya yardımcı olurlar ve belirli kanser türlerinin gelişimini önlemeye yardımcı olabilirler.
• Doktoru uzak tutar:Bir kişi sevildiğini ve ilgilendiğini hissettiğinde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı veya başka bir viral enfeksiyona yakalanma olasılığını azaltır ve bir hastalığa yakalanmaktan daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
• Mutluluğu teşvik eder:İnsanlar sağlıklı ilişkiler sürdürdüğünde, izolasyon duygularını azaltmaya yardımcı olur ve aidiyet duygusunu ve nihayetinde mutluluğu artırabilir.
• Sağlıklı bir kalbi korur:Çok sayıda çalışma, güçlü, mutlu ilişkiler içinde olanların, daha stresli durumdakilere kıyasla daha düşük kardiyovasküler hastalık riskine sahip olduğunu bulmuştur. Ek olarak, en iyi tansiyon değerlerine sahip oldukları gösterilmiştir.
• Kaygıyı azaltır:Sağlıklı ve istikrarlı bir ilişki yaşadığınızda beyniniz, beyninizin zevk tepkisi kısmı olan dopamini harekete geçirir. Bu sürüm kaygıyı azaltır.
• Stres seviyelerini azaltır:Yanınızda yakın bir arkadaşınız olduğunda, zor durumlar veya duygular sırasında bir destek ve güvenlik duygusu nüfuz eder.
• Daha iyi uyku:Sevgi dolu ilişkiler daha az stresle sonuçlandığından, daha iyi uyuyabilir ve sabah uyandığınızda yenilenmiş hissedebilirsiniz. Sizi saran mutluluk hissi, gerginliği azaltmak daha kolaydır.

Platonik Bir İlişki Nasıl Sürdürülür

Bazı psikologlar inanmak Kişisel veya mesleki olsun, iki kişinin birbirleriyle birlikte olmaktan keyif aldığı herhangi bir ilişki, bir tür cinsel gerilim içerecektir. Cinsel istek üzerine fiziksel bir işlem yapılmasa bile, arzu bir şekilde bastırılır. Örneğin, platonik arkadaşlar işleri basit tutmaya ve romantik olmamaya karar verebilirler çünkü seks resme girdiğinde çizgiler ve sınırlar bulanıklaşabilir. Neyse ki, hiç romantikleşmeden platonik ilişkilerin faydalarından yararlanmanın yolları var.

Sınırları belirlemek

Cinsel çekiciliğin platonik bir ilişkiye sızmaya başladığı durumlarda, bunu kabul ederek başlayın. Diğer kişinin duygularınızı bilmesine izin verin ve devam etme arzunuz konusunda dürüst olun belirli romantik sınırlar ve duygular kontrol altında. Sıradan bir selamlamanın ötesinde herhangi bir rahatsız edici fiziksel temastan kaçının ve romantik veya cinsel konuların konu olduğu tartışmalara başlamaktan kaçının. Bu, diğer kişinin cinsel yaşamıyla ilgili şakaları veya tartışmaları içerebilir.
Mümkün olduğunda, platonik bir ilişkinin açıklığını sürdürmek için birlikte olduğunuzda söylenen ve yapılanlara dikkat edin. Yanlış anlaşılabilecek veya karışık bir sinyal olarak algılanabilecek herhangi bir şey söylemekten kaçının, özellikle de platonik ilişkideki diğer kişinin size karşı romantik hisleri olduğunu biliyorsanız. Net sınırlar belirleyerek, herhangi bir romantik duygu konusunda açık ve dürüst davranarak ve sözlerinizi ve eylemlerinizi tamamen tarafsız tutarak, cinsel olmayan bir ilişkideki romantik duyguları daha iyi savuşturabilirsiniz.

Platonik İlişkiniz Romantik Olursa Ne Yapmalısınız?

Her iki birey de cinsel olarak ilerlemeye karar verirse, meydana gelebilecek birkaç şey vardır. İfade edilen yakınlık olumlu bir deneyim ise, muhtemelen ilişkiyi daha güçlü hale getirebilir ve hatta yeni tür bağları teşvik edebilir ve güçlendirebilir. Öte yandan, olumlu bir deneyim değilse, eklenen bu yakınlık platonik bir ilişki için zararlı olabilir. Bireylerden birinin romantik bir dürtü hissettiği, diğerinin hissetmediği ve cinsel olmayan ilişkiyi sağlam tutmayı zorlaştıran durumlar olabilir.
Platonik bir ilişki içindeyseniz ve seks konusunu gündeme getirmeyi düşünüyorsanız, ilişkiyi tamamen platonik olarak nasıl koruyabileceğinizi görmek için terapistinizle konuşma fırsatı vardır. Sonuçta, sağlıklı platonik ilişkiler kurmanın ve sürdürmenin fiziksel ve duygusal faydaları yaşamı değiştirebilir ve bu, mutluluk ve yaşam kalitesi.
Birbirinize derin bir sevgi duyduğunuz ilişkileri kutlamak, ortak ilgi alanları ve dünya görüşleri üzerine inşa edilmiş önemli bir bağlantıdır - korunmaya değer.