Bipolar Bozukluğum Olduğunu Bildiğimde

Mayıs'ın Ruh Sağlığı Ayı kapsamında, akıl hastalığı konusunda farkındalık yaratan ve bundan muzdarip olanları güçlendiren hikayeler paylaştık. Bu parça bizim Darkest Day serisi , hastalıklarının en kötüsünü atlatan ve şimdi başkalarının yolunu aydınlatan insanların hikayelerinden oluşan bir koleksiyon. #LightYourWay

Son zamanlarda hipomani semptomları yaşamaya başladım. Sinirliydim, genç bir çocuğun seks dürtüsüne sahiptim ve coşkulu hissettim. Bende bir sorun olduğunu biliyordum. Daha önce bu şekilde hissetmemiştim, bu ölçüde değil. Psikiyatristimle görüştüm ve randevu aldım. Hipomani yaşadığımı doğruladı ve bipolar bozukluk tip II teşhisi kondu.

Neler olduğunu bilmek rahatlatıcıydı. Yine de korkmuştum çünkü medyanın tasvir ettiğinin aksine mani eğlenceli değil. Yorucu ve korkutucu.

Geçici olarak öforik hissediyorsun, en azından ben yaptım. Mani duygusu gerçeküstü ve bazen harika ama bazen de korkutucu. Sizi keyifsiz ve kendinizin farklı bir versiyonunu hissettirir. Hızlı konuşmaya, hareket etmeye ve bedenim artık dayanamayana kadar bir şeyler yapmaya devam etme baskısı altında hissediyorum. Korkunç ve bu duyguları kimsede istemiyorum.

Mani harika değil. Bipolar bozuklukla yaşayan insanları etkileyen korkunç bir duygu.

Bu semptomlardan kurtulmam gerekiyordu ve ilaçlarım ayarlandı. Aldığım antidepresan beni manik bir duruma itiyordu. İlaçları değiştirmek korkutucuydu ama doktorumun doğru tavsiyede bulunduğunu biliyordum.

Yine de beni sürekli rahatsız eden bir şey vardı. Bana söylendi:

'Bipolar bozukluğunuz var.'

Sanki ben marketteydim ve biri alışveriş sepetime bir şey koymuş gibiydi, satın almak ya da yemek yemek istemiyordum. Bipolar bozukluk beyin arabama yerleştirildi ve onu reddetmek istedim. Onu iade etmek istedim.

Bunun bir nedeni, 'bipolar bozuklukla yaşamak' ve 'bipolar olmak' ı ayırmakta güçlük çekmemdi. İki kutuplu olmak istemedim. Bipolar ben değilim ve bu teşhisi, bana anlamlı gelecek şekilde hayatıma nasıl entegre edeceğimi bulmam gerekiyordu.

Aşırı analitik bir insan olduğum için bu konuda uzun uzun düşündüm ve bir sonuca vardım: Bipolar DEĞİLİM, daha ziyade bipolar bozukluğun semptomlarını yaşıyorum. Bazen hipomani ve depresyon yaşıyorum. Bunlar benim bilincime giren gerçekler ve sorun değil. O manik hız trenini durana kadar sürüyorum ve sonra iniyorum. Bazen yorucu ve korkutucu olabilir ama başka seçenek yok.

pasif agresiflik nasıl yenilir

Bipolar bozukluk teşhisi koymak bir tür kendini keşfetmeydi. Davranışımın arkasındaki nedenleri öğrendim ve neden böyle davrandığımı daha iyi anlayabildim. Bilgilendiriciydi ve daha bilinçli bir insan olmama yardımcı oldu.

Ruh halimin neden yükselip alçaldığını biliyorum ve bazen neden sinirlenebileceğimi anlıyorum. Bilerek bu şekilde davranmıyorum, daha çok sahip olduğum beyin kimyasının bir sonucudur. Bu, bazı yönlerden özgürleşmektir. Beynimin ne yaptığını kontrol edemiyorum ama onu anlamak ve onunla savaşmak yerine onunla çalışmak için çok çalışabilirim.

Ben bir teşhisten çok daha fazlasıyım. Ben bipolar bozuklukla yaşayan bir insanım. Ben bir anneyim, avukatım, yazarım, arkadaşım, kızım ve şefkatli bir insanım. Elimden geldiğince çok insana yardım etmeye çalışıyorum ve bunu yapmak için mümkün olduğunca kendimin farkında olmam gerekiyor. Kendimi ve kendimi bilme konusunda kararlıyım. Misyonum, bipolar bozukluk dahil olmak üzere çeşitli akıl hastalıklarıyla yaşayan başkalarına yardım etmektir.

Bir DSM-V tanısından daha fazlası olduğunuzu bilin. Sen güzel niteliklerin bir topluluğusun ve ben seni olduğun için destekliyorum. Sen kimsin güzel bir insansın.

Bir akıl hastalığınız varsa, bu güzelliğinizden uzaklaşmaz, aksine var olan bir parçanızdır. Savaşmaya devam edin ve en önemlisi, KİM OLDUĞUNUZ olmaya devam edin. Yapacağımı biliyorum.