İngiliz yazar Richard James Harvis, Birleşik Krallık'taki ruh sağlığı bakımı ve damgalanmayı ABD ile karşılaştırıyor. Bazı şaşırtıcı farklılıklar için okuyun.
Premenstrüel disforik bozukluktan (PMDD) muzdarip olabilir misiniz yoksa sadece PMS'niz mi var? Bu bozukluk teşhisi konan kadınlarda yaygın görülen semptomları test etmek için bu PMDD testini yapın.
Depresyon damgası hala yaşıyor. Zararlı yanılgıları ve retoriği ortaya çıkararak onunla savaşmaya devam etmek bize kalmıştır.
Egzersiz, depresyonla başa çıkmak için harika bir taktiktir, ancak bu durumla yaşayan insanların egzersiz yapmak için motive olmaları zordur.
Çocukluğumuzda yetişme tarzımız, kişiliklerimizi ve gelecekteki ilişkilerde başarımızı oluşturan şeydir. Zor bir çocukluktan sonra daha sağlıklı bir yaşam sürmeyi öğrenin.
Tüm enerjinizi bir partnere vermek kolaydır, ancak bağımsızlığı ve öz kimliği korumak ilişkinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Neden içeride okuyun!
İlişkinizi geliştirmenin yollarını arıyorsanız, bu stratejiler size başlangıç için iyi bir temel sunabilir. Neden onlara bir şans vermiyorsun?