Bugün İlişkinizi Geliştirmenin 5 (O Kadar Açık Değil) Yolu
Kabul edelim, hepimizin romantik bir ilişkinin nasıl görünmesi ve hissetmesi gerektiğine dair belirli beklentileri var.
Kendimizi yeni ilişkilere girerken bulduğumuzda, sevdalanmanın ve cinsel kimyanın dalgalarına kapılırız.Hatta kendimize ve ilişkiye kattığımız değerlere ilişkin farkındalığımızı bile kaybedebiliriz, bu da ilişkinin gidişatını büyük ölçüde etkileyebilir.Partnerlerimizle nasıl konuştuğumuzu, birlikte ne kadar zaman geçirmemiz gerektiğini hissettiğimizi ve hatta ne sıklıkla seks yaptığımızı anlamak zor olabilir.
antidepresanlar işe yaramadığında
İlişkiler söz konusu olduğunda çok fazla kültürel yük taşıyoruz. Ve iki kişi bir tane almaya karar verdiğinde, tüm bagajları onlarla birlikte gelir.
Güven verici haber,filmlerde tipik olarak gördüklerinizden farklı birçok ilişki türü vardır. İlişkinizi geliştirmek, eşinizle daha iyi iletişim kurmanın yollarını bulmak ve ilişkinizi kendi şartlarınıza göre güçlendirmekle ilgilidir. Çünkü bu göz korkutucu bir görev gibi görünebilir,işte herhangi bir ilişkiyi geliştirmenin pek de bariz olmayan yolları.
Biraz ayrı zaman geçirin
Bir paradoks gibi görünse de,genellikle kendimize biraz zaman ayırarak ilişkilerimizi güçlendirebiliriz. Hollywood, ilişkilerde “olmanın” tek yolu olduğuna inanmamızı istiyor. Çoğu zaman, bu fantazi bakış açısı, her zaman birbirine yapışan çılgınca mutlu bir çifti gösterir. Ancak bir süre ayrı kalmak aslında her ilişki için normal ve sağlıklıdır.Kendi kişisel hobilerinizin tadını çıkarmak için kendinize biraz zaman ayırmak, ilişkinizi canlandırabilir ve yeniden bir araya geldiğinizde bireysel deneyimlerinizi birbirinizle paylaşma fırsatı verebilir..
Randevu gecesi var
Bu, birçok terapistin ve muhtemelen arkadaşlarınızın da tercih ettiği bir olaydır!Siz ve eşiniz için uygun olan sık randevu gecelerini bir kenara bırakmak, günlük yaşamın kaosunda yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir..
Sana odaklan
Terapide olmanın en iyi yönlerinden biri, ilişkisel kalıplarınızı öğrenebileceğiniz, tetikleyicilerinizi belirleyebileceğiniz ve ağrılı noktaları bulabileceğiniz kişisel bir alana sahip olma fırsatına sahip olmaktır.Derinlemesine kişisel keşif, sizi, ilişki biraz ağırlaştığında bile, ihtiyaçlarını ve arzularını iletebilecek daha bilgili bir sevgili ve partner haline getirebilir..
Yeni maceralara atılın veya yeni bir şeyler deneyin
Zamanınızın çoğunu partnerinizle geçirirken, işlerin biraz eskimesi son derece doğaldır. Yaşamın tüm sorumluluklarıyla (iş, aile, vb.) Sıradanlığın rutubetine düşmek kolay olabilir. Bu yüzdenPartnerinizle konfor alanınızdan çıkmanız ve yeni maceralara atılmanız çok önemlidir. Birlikte egzotik bir yerde tatile çıkmayı veya sevdiklerinizi uzun çalışma günlerinde özel bir öğle yemeği ile şaşırtmayı düşünün. Sıra dışı herhangi bir şey, kıvılcımı yeniden ateşlemeye yardımcı olacak ve size neden ilk etapta bir çift olduğunuzu hatırlatacaktır.
babamla sorunlarım var mı testi
Daha etkili iletişim kurmayı öğrenin
Hayal kırıklığı ve stres ortaya çıktığında, partnerinizle iletişim kurmak son derece zor olabilir.Siz ve eşinizin birbirinizle eskisi kadar paylaşmadığınızı fark ederseniz, ilişkiyi güçlendirmenin bir yolu olarak çiftler terapisini denemeyi düşünün.Sadece siz ve partneriniz birbirinizin duygusal durumları hakkında daha fazla fikir edinmekle kalmayacak, aynı zamanda duygularınızı ifade etmenize yardımcı olacak bir çift terapisti tarafından sağlanan güvenlik ağına sahip olacaksınız. Bu paha biçilmez deneyimin ilişkiniz üzerinde önemli ve uzun vadeli bir etkisi olabilir.
Yapabileceğiniz bireysel işler hakkında daha ayrıntılı rehberlik istiyorsanız, bize katılınKonuşma alanıdeneyimli bir terapist ile bire bir görüşme için.
Ancak, ilişkinizi geliştirmenin yollarını arıyorsanız, bu tür stratejiler, sizin ve eşinizin zaten sahip olduğu temeli oluşturmaya başlamak için size iyi bir yer sunabileceğini unutmayın.
Selam! Az önce okuduğun şeyi beğendin mi? En yeni içeriklerin tümü için bültenimize abone olun ve haftalık kitap hediyelerimizi kazanma şansı !:
