Anne veya Baba Sorunlarının Psikolojik Açıklaması
Herkesseviyorilişkilerdeki sağlıksız veya toksik davranışları 'anne' veya 'baba' sorunlarıyla suçlamak. Görünüşe göre her zaman bir hakaret olarak konuşuluyor - 'Ah,majör'baba sorunları' kişiyi veba sahibi olmakla suçluyor gibi görünen bir ses tonuyla.
Elbette, anne veya babayla ilgili sorunlar sağlıklı bir ilişki kurmanın önüne kesinlikle girebilir, ancak hiç kimse kendi kontrolü dışında olan bir şey yüzünden alay edilmemelidir, çünkü bu sorunlar birisinin çocukluğunda meydana gelen olaylardan kaynaklanmaktadır.
Ama anne ya da babanın sorunları gerçekte nedir?
Anne veya Baba Sorunlarının Psikolojik Açıklaması
Bildiğiniz gibi, bu sorunlar büyürken anneniz veya babanızla olan ilişkinizin ve belki de ilişkinin bugün nasıl devam ettiğinin bir sonucudur. Öyleyse şunu bir kenara bırakalım - Babanın sorunları, seks sırasında birine 'baba' demek istemekten daha fazlasıdır (ve spoiler uyarısı, bu fenomenin her zaman baba meseleleriyle ilgili olduğu yanılgısıdır).
“'Anne sorunları', Sigmund Freud tarafından icat edilen psikanalitik Oidipal kompleksinden kaynaklanan bir terimdir. Carl Yung, günümüzde 'Baba Sorunları' olarak anılan Electra kompleksini takip etti, ”diye açıklıyor Talkspace Sağlayıcısı Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. 'Bu terimler psikanalitik bir mercekle geliştirildi ve anlaşıldı, burada genç erkeklerin babalarıyla cinsel rekabet içinde olduklarına ve anneleriyle rekabet içinde genç kızların olduğuna inanılıyordu.'
kilo kaybına neden olan depresyon ilaçları
Ancak bugün bunun bundan çok daha fazlası olduğunu biliyoruz. Temel olarak, anne ya da baba sorunları (bu arada, çok gevşek bir şekilde ortaya atılan terimlerdir), bir anne ya da babayla çocukluk ilişkilerinin neden olduğu yetişkinliğe kadar süren psikolojik etkilerdir. Bir yetişkinde anne veya baba sorunlarının bazı olası nedenleri şunlar olabilir:
- Aileden ayrılan veya çoğunlukla gelmeyen ebeveyn
- Duygusal veya fiziksel olarak tacizde bulunan bir ebeveyn
- Sevmeyen veya beslemeyen bir ebeveyn
- Aşırı derecede zorba bir ebeveyn
- Diğer ebeveyne kötü davranan bir ebeveyn
Annenin Sorunları veya Babanın Sorunları Genellikle Nasıl Ortaya Çıkar?
Anne ve baba meselelerini düşündüğümüzde, genellikle heteroseksüel bir ilişki içinde olan bir erkeğin anne meselelerini yaşadığı ve bunu kadın partnerinden çıkardığı veya heteroseksüel bir ilişki içinde olan bir kadının babasıyla ilgili meseleleri erkek partner. Tabii ki, yine de, her zaman istisnalar vardır ve tabii ki, aynı cinsiyetten ilişkilerde durumlar farklı şekilde oynayabilir.
Anne sorunları
Anne meselelerine gelince, Cirbus, “Genel olarak, bu, eşit bir eş yerine yedek bir anne arıyor gibi görünen veya eşinden ziyade annesiyle çözülmemiş sorunlara tepki veriyormuş gibi davranan bir adam. ' Bu, bir çift arasında eşit olmayan bir güç dengesine sahip olan ilişkilere yol açabilir - erkek ister aşırı kontrolcü olmanın aşırı ucuna, isterse diğer yöne gidip çok itaatkâr olsun.
Annelik sorunları, bir erkeğin eşinden veya eşinden farklı beklentilere sahip olmasına da neden olabilir. Eğer bir erkeğin annesi onun için kesinlikle her şeyi yaptıysa ve ona bebeklik yaptıysa… geçen yıla kadar, muhtemelen bir kadın partnerin annesinin yaptığı gibi onun elini ve ayağını bekleyerek aynısını yapmasını bekleyecektir.
Baba sorunları
Baba sorunları, bazı kadınlar için güven sorunları veya terk edilme korkusu olarak ortaya çıkabilir. Cirbus, 'Babası olmayan, tutarsız mevcudiyeti veya hatalı ilişkileri olan kadınlar, bunu bir erkekle ortaklık yoluyla çözme riskiyle karşı karşıya' diyor. Bu, kadınların sürekli olarak erkeklerden onay veya onay istemesine veya duygusal olarak uygun olmayan kişileri aramasına neden olabilir. Ayrıca, babaları gençken ailelerini terk ederlerse, eşlerinden birinin babasının yaptığı gibi ayrılmasından korkarak terk edilme korkusu da olabilir.
anksiyete atakları nasıl önlenir
Alternatif olarak, bir kadının yüksek beklentileri ve ihtiyaçları olabilir. Cirbus, 'Babalarıyla olan ilişkilerinden dolayı eşleriyle gerçekten mücadele eden kadınlar için genellikle reddedilme duygusuyla mücadele ederler' diyor. 'Eğer babaları tarafından sevilmediğini ve reddedildiğini hissediyorlarsa, gerçekçi olmayan veya partnerlerinin karşılaması zor olan ihtiyaçlara sahip olma riski altındadırlar.'
Bütün bunlar söyleniyor, herkes farklı. Farklı çocukluklar ve ebeveyn-çocuk ilişkileri, yetişkinlikte farklı sonuçlara yol açabilir ve tersine, zor bir çocukluk geçiren biri bunu yapmaz.her zamananne ya da baba sorunları var. Ayrıca, daha önce de belirtildiği gibi, bu terimler genellikle çok gevşek bir şekilde kullanılmaktadır. Cirbus, 'Bir akıl sağlığı sağlayıcısı olarak, birinin bu terimleri kullanmasından bıktım' diyor. 'Genellikle sorunun ne olduğunun temel nedenini net bir şekilde anlamadan gelişigüzel şekilde aşırı kullanılıyorlar. Tanımlamak veya anlamaktan ziyade çoğu zaman suçlamak ve etiketlemek için kullanılır. '
Anne Sorunlarının veya Baba Sorunlarının İlişkiler Üzerindeki Etkisi
Anne ve baba sorunları muhtemelen hayatın her alanına yayılabilirken, romantik ilişkilerinizi etkilemeleri en yaygın olanıdır. Cirbus, 'Ebeveynlerimizle ilişkilerimizde çözülmemiş sorunların olması, öz farkındalık eksikliğinde ortaya çıkabilir' diyor. 'Neden belli bir şekilde hissettiğimiz konusunda net olmadığımızda, ortağımıza netlik göstermeden tepki veririz. Bu, yanlış anlaşılmalara, yanlış iletişimlere ve duyguların incinmesine yol açar. '
Bir ilişkide yaşayabileceğiniz anne veya baba sorunlarının bazı olumsuz etkileri şunlardır:
- Güven sorunları
- Sürekli güvence ve onaylama ihtiyacı
- Kıskançlık
- Terk edilme korkusu
- Eşitsiz güç dengeleri
- Zayıf iletişim
- Negatif benlik saygısı ilişkinin önüne geçiyor
- Sürekli senden daha yaşlı biriyle çıkmak
Çift terapisinde ne yaparsınız?
Çift terapisi bir çiftin ilişkileri hakkında fikir edinmesine, çatışmayı çözmesine ve çeşitli terapötik müdahaleler kullanarak ilişki memnuniyetini artırmasına yardımcı olur. Çift danışmanlığı, sizin ve partnerinizin sorunlarınız üzerinde çalışmanız ve daha önce ifade etmemiş olabileceğiniz duyguları paylaşmanız için güvenli bir yerdir. Klinik deneyime sahip bir terapistin çiftlerle, çoğunlukla Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti (LMFT) ile çalıştığı bir psikoterapi türüdür. Terapistiniz sizi destekleyecek ve gelecekte iletişiminizi ve problem çözme tekniklerinizi geliştirmek için pratik çözümler sunacak, bazen terapide öğrendikleri becerileri günlük etkileşimlerine uygulamak için eşlere ev ödevi atayarak.
Cirbus, 'Ebeveynlerimiz hakkında sahip olduğumuz çözülmemiş şikayetleri ve duyguları anlamak, işlemek ve bunlarla çalışmak için zaman ayırmak çok önemli,' diyor. 'Kendimizi iyileştirmek bize eşit ve tatmin edici sağlıklı ortaklıklar kurma yeteneği verir.'
Anne veya Babanız Sorunları Varsa Ne Yapmalısınız?
Anne sorunları ve baba sorunları köklü olduğundan, yani geçmişinizde meydana gelen devam eden davranışlardan kaynaklandığından, paketten çıkarmak gerçekten zor olabilir. Bu anılardan bazılarını gömmüş olabilirsiniz veya geçmiş travmayı görmezden gelmeye çalışmış olabilirsiniz - ancak çocukluğunuzu çevreleyen duyguları ve ebeveynlerinizi görmezden gelmek, karşılaştığınız mücadelelerin ötesine geçmenizi yalnızca daha zor hale getirecektir.
Cirbus, 'Ebeveynlerimiz hakkında sahip olduğumuz çözülmemiş şikayetleri ve duyguları anlamak, işlemek ve bunlarla çalışmak için zaman ayırmak çok önemli,' diyor. 'Kendimizi iyileştirmek bize eşit ve tatmin edici sağlıklı ortaklıklar kurma yeteneği verir.'
Cirbus önerir terapi Geçmiş ve çocukluk ilişkilerini tartışırken yardıma ihtiyacı olan herkes için. Bir akıl sağlığı uzmanı, duygularınızı paketlemenize ve bunları sağlıklı bir şekilde işlemenize yardımcı olmanın yanı sıra, size daha iyi, daha sağlıklı ilişkiler kurmak için çalışmanıza olanak tanıyan duygularla başa çıkmayı öğretebilir.
Bu zorluklarla uğraşmaktan utanmanıza ya da bunun için terapiye gitmekten utanmanıza gerek yok. Unutma, kimse seçmez doğdukları aile. Öz annenizi veya babanızı seçemezsiniz ve söz konusu olduğunda, anneniz veya babanızla ilgili sorunlar sizin hatanız değildir. Ama en önemlisi, sıkı çalıştığınızdaYapabilmeksorunları aşın ve sevgi dolu, tatmin edici, romantik ilişkiler kurun.
