HIV ile Yaşayan İnsanların İlgilendiği Ruh Sağlığı Sorunları

HIV teşhisi konmak artık bir hayatın sonu değil. Uygun tedaviye erişimi olanlar için HIV pozitif olmak, farklı zorluklarla dolu bir yaşamın başlangıcıdır.

Bir psikoterapist olarak, bu zorlukların HIV ile yaşayanların ruh sağlığını nasıl etkilediğini gördüm. Deneyimlerimi kullanarak, bu insanların uğraşma eğiliminde oldukları zihinsel sağlık sorunlarını özetledim. Bunları öğrenerek - HIV ile yaşıyorsanız - zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir veya HIV ile yaşayan insanları daha etkili bir şekilde destekleyebilirsiniz.

Flört ve İlişkiler

Yeni HIV pozitif olarak teşhis edilenler için, flört etmek karmaşık bir konudur. Durumunuzu ne zaman birine söylersiniz? Bunu çevrimiçi buluşma profilinize en baştan koymalı mısınız? Ya bu flört havuzunuzun boyutunu azaltırsa? Kolay cevap yok.

Bir keresinde birkaç yıldır teşhis konmuş genç bir adamla çalıştım. Tanı konulduktan sonra hayatının büyük bir kısmında bekâr kaldı, ancak kendi tercihi değildi. Potansiyel cinsel partnerlere durumunu açıklarken ona korkunç tepkilerden bahsetti. Sık sık flört etmekten tamamen vazgeçmek veya durumunu hemen açıklamak arasında gidip geliyordu.

Eşcinsel bir erkek olarak zaten sınırlı olan randevu havuzu daha da küçüldü. İlerlemeye devam etmek için yapabileceği bir şey olup olmadığından emin değildi.

Cinsiyet veya cinsellik ne olursa olsun, HIV pozitif bir kişi olarak çıkarken karşılaşılması gereken benzersiz zorluklar vardır. Bunu okumanızı tavsiye ederim HIV ile çıkmanın kısa rehberi .

Depresyon, Suçluluk, Utanç ve İnkar ile Başa Çıkmak

Çalıştığım ve HIV pozitif olduğunu açıklayan birçok insan, ruh sağlığı üzerindeki etkisinden bahsediyor. Bir keresinde terapide geçirdiğimiz süre boyunca teşhis konulan genç bir kadınla çalıştım. İlk başta hayatının nasıl değiştiğini kabul etmeyi reddetti. Sonra suçluluk ve utançla sarıldı.

Genç bir kadın olarak, tüm hayatı önündeydi ve riskli cinsel davranışları nedeniyle cezalandırıldığını hissetti. depresyon sakat bırakıyordu bazen. Depresyonunda çalışmak, terapide zamanımızın büyük bir odak noktasıydı. Birlikte çalıştığım diğer müşteriler, güçlü bir utanç ve suçluluk duygusu gibi benzer duygular bildirdiler.

HIV pozitif kişilerin test yapmasını ve uygun tıbbi bakıma erişmesini genellikle engelleyen şey bu utanç ve suçluluktur. Riskli davranışlarda bulunduktan sonra, bunu yapma korkusu ve suçu, sorunu ele almak için tıp uzmanlarıyla buluşmanın önünde duygusal bir engel oluşturur. Ne yazık ki bu inkar bazen daha fazla riskli davranışa ve sağlığın düşmesine neden olabilir.

Kültürel Stigma ile Mücadele

HIV ile yaşamanın en büyük zorluklarından biri, virüsle ilişkili kültürel damgalamayla mücadele etmektir. Virüsü kapma yolları hakkındaki stereotipler ve cinselliği çevreleyen kültürel damgalama nedeniyle, HIV ile ilgili damgalanma aşikardır.

Hasta veya 'enfekte' olarak etiketlenmek istemediği için teşhisi ile yüzleşmekte tereddüt eden birden fazla müşteriyle tanıştım. Toplum, HIV veya AIDS ile yaşayan insanları, HIV negatif insanlardan “daha az” veya daha az değerli olarak işaretlemiştir. Pek çok müşteri, başkalarının HIV ile yaşayan insanlar hakkında umursamaz ve gelişigüzel davrandıklarını duymuştur.

Birine pozitif teşhisi konduğunda, sadece teşhise karşı kendi duygusal tepkisiyle değil, aynı zamanda suçu koymaya odaklanan ve şefkatten yoksun olan diğerlerinin tepkileriyle de başa çıkmak zorunda olduklarını hemen fark ederler.

Tıbbi Bakıma Erişim ve Seçenekleri Keşfetme

Toplum olarak HIV veya AIDS ile yaşayanların karşılaştığı sorunlardan bahsettiğimizde, genellikle hastalığın bulaşmasına odaklanırız. Ama biri teşhis edildikten sonra ne olur? Uygun tıbbi bakıma erişim süreci hem korkutucu hem de ürkütücü olabilir. Bir kişinin hayatının geri kalanı boyunca günlük ilaç alması gerekebileceğinin farkına varılması hoş bir fikir değildir.

Bir keresinde, pozitif olduğunu öğrendikten sonra tedaviye başlamayı aylarca geciktiren genç bir adamla çalıştım. Sıklıkla kendisini son teşhisi tarafından rahatsız edilmemiş olarak sundu, ancak seanslarımızda sık sık onu korkmuş hissediyor ve HIV pozitif bir kişi olarak yaşamakla ilişkili utanç, suçluluk ve damgalanma ile mücadele etmek için elinden gelenin en iyisini yapıyor olarak algıladım.

İlk şok geçtikten sonra, bir sürü görevle karşı karşıya kaldı. Sağlığı ve tıbbi bakımı hakkında tamamen farklı bir şekilde düşünmesi gerekiyordu. HIV pozitif hastalara aşina olan ve onlarla çalışan bir doktorla çalışma konusunda bilinçli olmalıydı. Durumun kendisi konusunda kendini eğitmesi gerekiyordu. Tedavi seçeneklerinin ne olduğunu öğrenmesi gerekiyordu.

Zaman zaman bu süreç o kadar zordu ki, günlerce evinden çıkmayarak ya da duş almayarak hayatında yer almayı tamamen bırakabilirdi. İş çok fazlaydı.

HIV Pozitifleri Ruh Sağlığını İyileştirmek İçin Neler Yapabilir?

HIV ile yaşıyorsanız, ilerlemenize ve daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak seçenekler vardır. Yerel HIV / AIDS kuruluşları sağlık eğitimi, sosyal destek ve tıbbi ve akıl sağlığı tedavisi gibi çok çeşitli kaynaklar sunar. Ülkenin dört bir yanındaki eyaletler de şunları sunar: HIV yardım hatları kaynaklar ve destek için arayabilirsiniz.

Doktorlar genellikle teşhisten sonraki durum hakkında temel danışmanlık sağlarken, bir terapistle daha sürekli bir temelde çalışarak pozitif bir teşhinin uzun süredir devam eden etkileriyle başa çıkmak, açıklamalarda, ilişkilerde gezinmek ve en iyi nasıl başa çıkılacağını keşfetmek de yardımcı olabilir.