İlişki Halindeyken Arkadaşlıkları Sürdürmenin 8 Yolu

Hiçbir şey yenemez 'Yiyemiyorum, uyuyamıyorum, yıldızlara uzanamıyorum' yeni aşk hissi.

Hepimiz nasıl gittiğini biliyoruz. Birdenbire o kadar aşık oldun ki, yeni sevgilinden başka zaman geçirmeyi tercih edeceğin kimse kalmadı. Haftada bir gece takılmak çabucak yediye dönüşür ve bir sonraki şey, evlerinde diş fırçasını bırakıp birbirinizin kıyafetlerini giydiğinizi bilirsiniz.

Saf mutluluğuna rağmen yeni bir ilişkinin başlangıcı Aşkın ilk aşamalarında gezinmek son derece ezici ve her şeyi tüketebilir. Sevginin bir ilaç gibi olduğunu söylüyorlar ve bunun kimyasal bir nedeni olduğu ortaya çıkıyor: Beynin bir dopamin seli salmasına neden olarak bir coşku hissi yaratıyor. İyi hissettiriyor ve yeterince alamıyorsun.

Tehlike, aşk ilacına o kadar bağımlı hale geldiğinizde ortaya çıkar ki hayatınızdaki diğer ilişkileri ihmal etmeye başlarsınız. Tüm uyanma saatlerinizi sevgilinizle geçirerek, arkadaşlarınızın ve ailenizin yol kenarına gitmesine izin vermeye başlarsınız. Bunun olmasını nasıl engellersiniz? İşte bir ilişki sırasında arkadaşlıkları nasıl sürdüreceğinize dair bazı yararlı ipuçları.

xanax depresyona yardımcı olabilir mi

Arkadaşlara öncelik verin

Hafta boyunca yalnızca arkadaşlarınıza ayrılmış belirli zamanlar planlayın. İster bir süredir konuşmadığınız bir arkadaşınıza ulaşmak için her Çarşamba 15 dakika ayırmak, ister hayatınızdaki özel biriyle haftalık brunch randevusu yapmak olsun, arkadaşlıklara öncelik vermek, onları korumanın ilk adımıdır. Bu zamanı planlayıcınızda aktif olarak şekillendirin ve onurlandırın - bae ile son dakika film tarihleri ​​yok.

Dikkatli ol

Yapmak istediğiniz tek şey erkek arkadaşınıza veya kız arkadaşınıza mesaj atmak gibi görünse de, arkadaşlarınızla birlikteyken onları öne ve ortaya koyun. Telefonunuzu saklayın vedinlemek. Anın içinde olun. Partneriniz hakkında sürekli konuşmayın.

yürümeye başlayan çocukta bipolar belirtileri

Brittney Morgan, 'Sohbet sırasında her ikinizin de eşit konuşma süresi aldığından ve arkadaşlarınızın söyleyeceklerini gerçekten dinlediğinizden emin olun,' diye yazdı. Apartman Terapisi . 'Herkes dikkat dağıtıcı şeyler hakkında endişelenmeden dinlendiğini hissetmeli ve eğlenmeli.'

Partnerinizle bir tartışma yapın

Partnerinizle mutlu olabilirsiniz, ancak arkadaşlarınızı ihmal ediyormuş gibi hissetmeye başlıyorsanız ve aile , konuşma zamanı. SO'nuza birlikte vakit geçirmekten ne kadar hoşlandığınızı söyleyerek başlayın, ancak ikinizin de işinizi yapmak için biraz zaman harcamanıza fayda sağlayacağını önerin.kendişey. Sonuçta, yokluk kalbi daha da büyütür.

Grup asma sanatında ustalaşın

Bir grup takılmasının dinamikleri yanıltıcı olabilir, ancak iyi uygulandığında güzel bir şey olabilir. Etkili grup etkinlikleri planlamak, eşiniz ve arkadaşlarınızla aynı anda takılabileceğiniz anlamına gelir. Sadece tüm zamanı sadece SO Engage ile grupla konuşarak harcamamaya çalışın.

PDA'yı yeniden ölçeklendirin

Birbirine dokunmadan duramayan bir çiftin yanında olmaktan kimse hoşlanmaz. Bu, odadaki diğer herkes için rahatsız edici ve yabancılaştırıcı. Arkadaşların huzurunda biraz uzun bir yol kat ettiğini unutmayın. * O * çift olmak istemezsiniz.

Kendinizi bekar arkadaşlarınızın yerine koyun

S.O.'nuzla birlikte olsanız da iki hafta veya iki yıldır, hayatınızın bir noktasında, bekar hayatı yaşadınız. Siz bağlantınız yokken, bazı arkadaşlarınızın etrafta flört etmesi veya kendi partnerleriyle yerleşmeye başlaması çok olasıdır.

Yeryüzünden düşen arkadaşı hatırlıyor musun? Onları kaçırdın değil mi? (Belki küçük bir parçanız bile onlara içerlemiştir.) Bunun size olmasına izin vermeyin!

Duyarlı olun

Biriyle çıkmak, mesajlara ve e-postalara anında yanıt vermeyi bırakmanız için size ücretsiz bir giriş hakkı vermez. 'Özür dilerim meşguldüm!' sadece bu kadar uzun süre uçuyor. Siz endişeli bir mesaj gönderdikten veya size düşünceli bir e-posta yazdıktan sonra arkadaşlarınızın sizi teselli etmek için koşturduğu her anı düşünün. stresli hissettiğinde .

Arkadaşlarınızla mesajlaşırken, özellikle de daha az IRL görmeye başlıyorsanız, düzenli kadansınızı korumaya çalışın. Dijital çağın güzelliği, en yoğun zamanlarda bile arkadaşlıkları korumaya nasıl yardımcı olabileceğidir.

Dürüst ol

Bir arkadaşım bu kadar müsait olmadığın için seni mi çağırdı? Evet, bu pek iyi hissettirmiyor. Onlarla oturun ve yeni ilişkinize kapıldığınızı ve denge ile mücadele ettiğinizi açıklayın. Yapabileceğiniz en iyi şey açık ve dürüst olmaktır. Eğer iyi bir arkadaş iseler, anlayacaklardır. Hatta bunu nasıl daha iyi hale getireceklerine dair önerileri bile olabilir.

pasif olmaktan nasıl vazgeçilir

Günün sonunda, önemli diğerleri gelir ve gider, ancak aile ve arkadaşlar (umarım) sonsuza kadar kalır. Romantik aşkın sancıları içinde olmak harika olduğu kadar, kararsız ve uçucu da olabilir. İsteyeceğin son şey, bir ilişkinin sonuna ulaşmak, sadece hayatındaki herkesi yabancılaştırdığını bulmaktır. Dediği gibi, 'Hiçbir erkek (veya kadın!) Bir ada değildir.' Çok yönlü bir insan topluluğu oluşturmak, zenginleştirici bir yaşam sürmek için çok önemlidir.