Ailelerimizin Durumu

Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı boyunca, pandeminin ortasında çoğumuzun karşılaştığı ortak zorlukları keşfederek 'Ruh Sağlığımızın Durumu' na dalıyoruz. Sohbete devam ederken ve #TheStateofMyMentalHealth kullanarak @ talkspace kendi videolarınızı paylaşırken Mayıs ayında her hafta tekrar kontrol edin.

Marika Lindholm, 'Geceleri bana çarpardı,' dedi. Yirmi yıl önce, Lindholm yardımcı bir sosyoloji profesörü ve yeni boşanmış iki küçük çocuk annesiydi. “Yoksulluğun dişileştirilmesi konularını öğretiyordum. Ona güzel bir analitik yaklaşımım vardı ama gerçekten anlayamadım, ”dedi Lindholm akademik çalışmasından. Kadınlar ve ekonomik istikrarsızlık üzerine araştırması gerçeğe dönüştüğünde, 'gerçek deneyim beni utandırdı.'

Lindholm, gece geç saatlerde şüpheler ortaya çıktığında gidecek bir yer aradı. Böylece, yaklaşık yirmi yıl sonra, tek başına ebeveynlik yapan kadınlar için bir sosyal ağ olan Her Yerde Yalnız Anneleri Güçlendirme (ESME) başlattı. Şimdi, kendi şüphelerinin su yüzüne çıktığı o uzun akşam saatlerinde Lindholm, gruptaki anneleri kontrol ediyor.

bir ilişkide depresyonda olan biriyle nasıl baş edilir

COVID-19 salgınından iki ay sonra, bu check-in'ler giderek daha acımasız hale geldi. Lindholm, 'Birçok anne korkuyor' dedi. “Yalnız anneler genel olarak çocuklarını terk etme, hastalanma ve ölme korkusu yaşarlar. Birdenbire bu teorik kaygılar süper somut hale geliyor. '

Yalnız anneler, ABD'deki diğer ebeveyn gruplarından daha olasıdır yoksulluğu yaşamak . Ayrıca şu anda en yüksek riski içeren düşük ücretli temel işleri yapma olasılıkları da daha yüksek. Ancak bu riskler, tek başına ebeveynlik yapan kadınlara özgü değildir. Bunun yerine, Lindholm, ESME topluluğundaki annelerin deneyimleri, Amerikan ailelerinin çoğunu etkileyen derinleşen sosyal ve ekonomik istikrarsızlığın bir mikrokozmosu olduğunu söyledi. Lindholm, 'Güvenlik ağımızın tüm zayıf yönlerini gerçekten ortaya çıkarıyor' dedi.

Aile Bağları ve Yıpranan Bir Güvenlik Ağı

Pandeminin işi riskli hale getirmesiyle birlikte, imkansız olmasa da, birçok aile ikili bir bağla karşı karşıya. Sağlık hizmetleri gibi hayati önem taşıyan sektörlerde çalışanlar hala sağlayabilirken, birçoğu sevdiklerine bulaştırmaktan o kadar korkuyor ki, kendilerini izole etmek ya da bırakmak zorunda kaldılar . Bu arada, evden çalışan ebeveynler ve yeni işsiz bakıcı, öğretmen ve çalışan veya iş arayan olarak üçlü görev yapıyor.

Bu, halihazırda harcama yapan kadınlar için özellikle ağır bir yüktür. zamanı ikiye katlamak erkekler gibi ev işlerinde ve salgın nedeniyle ücretli işlerini kaybetme olasılığı daha yüksektir . Lindholm, 'Kadınların ve çalışmanın gerçekliği, her zaman işimiz yokmuş gibi ebeveynlik yapmamız ve çocuklarımız yokmuş gibi işimize gitmemizin beklenmesi,' dedi.

Pandemi, bazı kadınları şiddetli yoksulluğa itti. Lindholm, kendi toplumundan bebeği için çaresizce mamaya ihtiyaç duyan ancak çok az parası kalan bir annenin hikayesini hatırlıyor. Hastalanmaktan korktuğu için toplu taşıma ile mağazaya gitmek istemedi, bu yüzden kalan son parasının bir kısmını takside kullandı. Ancak anne mağazaya geldiğinde, 'raflar boştu,' dedi Lindholm.

Çok az kaynak ve az destekle, pek çok bakıcı 'mükemmel' ebeveynlik yapmak için sosyal baskı ile mücadele ediyor. Tam zamanlı çalışan annelerin yüzde otuz sekizi suçlu hissettiğini bildir Koronavirüs salgınından önce bile çok fazla çalışmak hakkında. Ve ESME’nin mesaj panolarındaki yorumlardan yola çıkarak, salgın bu duyguları daha da şiddetlendirdi. Lindholm, 'Anne suçu gerçekten çok yoğun,' dedi.

Çocuklar İyi

Ama ikinci sınıf öğrencisi Micah ve beşinci sınıf öğrencisi Phoebe için hayat gayet güzel.

Micah ve Phoebe ile güneşli bir Cumartesi günü Brooklyn'deki Prospect Park'ta anneleri, babaları ve köpekleriyle güvenli bir sosyal mesafede piknik yaptıkları yerde tanıştım. Phoebe on ve küçük kardeşi Micah yedi yaşında. Ama kızgın olan Micah, kaydı düzeltmek istedi: '[Biz] on bir ve sekiz yaşına giriyoruz' dedi.

Karantina hayatı bazı iniş çıkışlarla geldi. Micah okula gidemeyeceklerini ilk anladığında üzüldü. Phoebe için bu bir karlı güne benziyordu - ta ki video görüşme sınıflarının yeniliği geçmeye başlayana kadar. Phoebe, 'İlk başta güzeldi ve başladıktan sonra o kadar da eğlenceli değildi,' dedi. Maskelerle oynamaya gidiyorlardı, ancak evlerinin karşısındaki oyun alanı Mart ayında kapandığından beri bu hiç eğlenceli olmadı.

Yine de olumlu taraflar var. Aile birlikte daha fazla zaman geçiriyor, yedi sezonu da izledi.Brooklyn 99ve çocukların görüntülü sohbet yoluyla pek çok oyun buluşması oldu. Micah için içeride zamanın faydaları iki kelimeyle özetlenebilir:Hayvan yolu. 'Bu bir Nintendo oyunu,' dedi bana, yetişkin cehaletime açıkça acıyarak. Phoebe, 'Bundan önce normalde hafta sonları bize izin veriliyordu ve şimdi her zaman iznimiz var,' diye açıkladı Phoebe.

Çocukların zevki, Lindholm'un her şeyi bir arada tutan bakıcılara mesajını yansıtıyor: bir pandemi sırasında imkansız standartları sürdürmek zorunda değilsiniz. Yapman gerekeni yap. Lindholm, 'Bazen çocuklarımızı televizyonun önüne abur cubur yiyeceklerle koymak istiyoruz' diyor. Ebeveynler suçluluk duygusuyla mücadele edebilir, ancak çocuklar Hayvan Geçişi oynamaktan mutlu olurlar.

Micah, krize felsefi bir yaklaşım benimsedi. Micah’ın annesi, 'Geçen hafta arabada söylediklerini söyle,' diye hatırlattı ona. Ah evet, dedi Micah. 'Hayatlarımız o kadar uzun ki, bu sadece küçük, küçücük bir kısım.'

Güle güle demek

Hayat uzun. Ancak bir pandeminin kesin gerçeği, çoğu kişi için hayatın sona ermesidir ve ailelerin, en rahatlatıcı ritüellerimizin çoğu olmadan derin bir kederle baş etmeye başlamasıdır.

kendini bir akıl hastanesine yatırmak

18 Mayıs itibariyle Amerika Birleşik Devletleri'nde 89.504 kişi öldü. İçinde New York City yalnız, 20.214 kişi - 418 kişiden biri - öldü . Yıkım, düşünmek için çok büyük, ama yine de deniyoruz: her bir dağılım noktasını, önemli, dolu ve indirgenemez bir hayat yaşayan ve şimdi bir topluluğu - ve aileyi - yas tutan bir kişi olarak hayal ediyoruz.

Sosyal mesafenin doğası, büyük aile cenazelerinin ve hatta ölüm döşeğindeki samimi ziyaretlerin artık ulaşılamayacağı anlamına geliyor. Aileler, tecrit sırasında kaybedilenlerin yasını tutmanın yeni yollarını bulmak zorunda kaldı. Terapist ve profesör Gretchen Blycker için bu, yeni ritüellerin yaratılması anlamına geldi.

Blycker ile konuştuğumda bu serinin ilk parçası için , annesi Alzheimer’ın son aşamasındaydı. Haftalardır, koronavirüsün yayılma korkusu, annesinden ve annesinin kocasından sadece on beş dakika uzakta yaşayan Blycker'ın evlerini ziyaret etmesine engel olmuştu. Blycker, 'Bu, başkalarına olan sevgimiz yüzünden onlarla birlikte olmadığımız garip bir kriz,' dedi.

Ama konuştuğumuzda, Blycker biraz önce iyi haberler almıştı. Karantinada bir ayı tamamladı ve sonunda annesini ziyaret edebildi. Normal yatak başı ziyaret ritüelinin kısmen kısılması gerekse bile, annesinin ölümünün etrafında bir kutsallık alanı yaratmak istiyordu. Annesinin başucunda mum yaktı, bir çiçek getirdi ve şarkılar çaldı.

neden felç edici bir depresyona sahibim

'Orada bile. Ölümle bile, ”dedi. 'Kişinin kalbinde hassasiyet için alan yaratmak mümkün.'

Görüşmemizden birkaç gün sonra Blycker, annesinin vefat ettiğini söylemek için bir e-posta gönderdi.

Ve Merhaba Demek

Yalnız annenin avukatı Marika Lindholm, 'Her gün çok üzülmüyorum,' dedi. 'İnsanların yalnız anneler arasında çok fazla çeşitlilik olduğunu ve çok fazla güç olduğunu anlamalarını sağlamaya çalışıyorum.'

Tek başına ebeveynlik yapan anneler, çoğu zaman haksız stereotiplerin hedefidir. Yine de en savunmasız ailelerimizin refahı, bir bütün olarak toplumumuzun refahıdır. Devlet yardımlarının yavaş gelmesi ve çoğu ailenin ihtiyaçları için ne yazık ki yetersiz olmasıyla birlikte, topluluklar, paylaşacak çok az şeyleri olsa bile, birbirleriyle ilgilenme sorumluluğunu üstlendi.

Lindholm'un bana bahsettiği bebek mamasına ihtiyacı olan anneyi ele alalım. Uber'i son parasının bir kısmıyla mağazaya götürdü, sadece rafları boş buldu. Ama yenilgiyle eve dönmedi: beslemesi gereken bir çocuğu vardı. Bu yüzden Lindholm’un Empowering Solo Moms Everywhere grubundaki deneyimini paylaştı. Gruptaki annelerden biri gönderiyi gördü ve evine mama getirdi.

Lindholm, ailelerin hayır işlerinden ve hatta dayanışmadan daha fazlasına ihtiyaç duyduklarını söylüyor: Ücretli aile izni, evrensel sağlık hizmeti ve diğer destekleyici politikalar şeklinde kapsamlı eyleme ihtiyaçları var. Ama bu arada, sadece dinlemenin gücü var. Lindholm, 'Bu yeterince duyulmayan bir hikaye,' dedi. 'Onlar sınırda olan insanlar ve hala bir yardıma ulaşmaya çalışıyorlar.'

Dr. Rachel O’Neill'in Masasından, LPCC-S

'Pek çok yönden, pandemik durum ailelerimizi rahatsız etti'

Aileyle İlgili Dergi Bilgi İstemleri

Pandemi ailenizi hangi yönlerden olumlu etkiledi?
Aile olarak neye değer veriyorsunuz? Farklı üyeler farklı şeylere değer veriyor mu?
Ailen normalde senin yapmayacağın şeyleri birlikte yapabildi mi?
Pandemi bittikten sonra bile aile olarak hangi yeni gelenekleri veya ritüelleri sürdürürdünüz?
Fiziksel olarak birlikte olmasanız bile aileyle hangi yaratıcı yollar zaman geçirebilir?