Depresyon Damgası

Depresyon damgası yaşıyor.

Depresyonda olduğumuzda, biz 'daha küçük insanlarız'. 'Normal' bir hayat yaşayamayız, bir işi bırakmayız veya bir ilişkimizi sürdüremeyiz. 'Normal' insanların nasıl başa çıkacağını bilmediği kişileriz. Uzak dururlar çünkü biz bulaşıcıyız. 'Deli' ile sözleşme yapmak istemiyorlar.

insanlardan neden nefret ediyorum

En azından birçok insanın düşündüğü bu. Elbette hiçbiri doğru değil. Bu, depresyondan muzdarip olduğumuzda her gün bizi takip eden damgalanmadır - tıpkı bizi ısırmak için geri gelip sürekli dönüp duran bir sivrisinek gibi.

Damgalanmanın yaratılmasının ve uzun ömürlülüğünün suçunu kime yükleyebiliriz? Tam anlamıyla olmayan arkadaşlarımız ve ailemiz depresyonu anlamak ? Medya? Toplum bir bütün olarak mı?

Muhtemelen hepsi - dostça olmayan bir damgalama çorbası oluşturmak için birlikte çalışırlar. Örneğin, medyada depresyon tasvirleri her zaman o kadar doğru değildir. Al büyük internet tepkisi Netflix serisini çevreleyen 13 Sebep Neden - depresyon ve intihar hakkında bazı talihsiz klişeler içeriyor. Dikkate alınması gereken bir diğer husus da, depresyonun farklı insan türlerinde çok farklı şekilde ortaya çıkmasıdır, bu nedenle her türü tasvir etmek neredeyse imkansızdır.

Yıl 2018. Neden hala akıl hastalığını çevreleyen böyle bir damgalama var? Korkunç derecede yaygın olan depresyon bile ciddi şekilde yanlış anlaşılmakta ve damgalanmaktadır. ADAA'ya göre ABD'de 16.1 milyon yetişkin depresyonda. Buradaki tüm yetişkinlerin% 6.7'si bu, diğer akıl hastalıkları ve fiziksel hastalıklarla karşılaştırıldığında oldukça yaygın hale geliyor.

Stigma, pek çok yanlış anlamaya neden olur. Stigma, bu durumdan muzdarip olan kişi için de tehlikeli olabilir. Neden? Olumsuz damgalama, utanç duyma ve etiketlenme korkusuyla bir kişinin hissettiği gibi hissettiklerini itiraf etmekten utanmasına veya yardım almak için yardım almasına neden olabilir. aşağılayıcı 'sepet kutusu' gibi bir şey. Ayrıca, toplumun bize hissettirdiği yol yüzünden sadece kim olduğumuz için utanç duyarak kendimizi damgalayabiliriz.

Gerçek şu ki, depresyon herkese uyan tek bir boyut değildir. Bir kişinin depresyonda olduğu tamamen açık olabilir ya da bir milyon yıl geçmesine rağmen bu kişinin depresyonda olduğunu asla tahmin edemezsiniz. Pek çok insan, yüksek işlevli depresyon kavramı etrafında kafalarını toplamayı zor buluyor.

Eğer depresyonda hissediyorsanız şunu unutmayın:

cep telefonları ve internetin her ikisinin de etkisi oldu.

• Güzel ve depresif olabilirsin.
• Başarılı ve depresif olabilirsiniz.
• Genç ve depresif olabilirsiniz.
• Alabilirsinherşeysenin için gidiyorum ve hala depresyonda ol.

Depresyon bir hastalık ve bir sakatlıktır. Bu bir seçim değildir ve onu mutlaka kontrol edemeyiz. Kalp hastalığı veya artrit gibi diğer kronik hastalıklar küçümsenmez veya damgalanmaz, öyleyse depresyon neden farklı? İnsanlar depresyonda olduğumuz için neden bizi kınıyor? Depresif insanlar zaten tabaklarımızda yeterince var!

Yani, eğer depresyondan muzdaripseniz, sizin için bir meydan okumam var. Damgayı kırmak için bilinçli bir çaba gösterin. Bu makaleyi paylaşarak başlayabilirsiniz! Arkadaşlarınızın ve takipçilerinizin akıl hastalığına daha aşina olması ve gerçekleri öğrenmesi için Facebook'ta hikayeler yayınlayın veya Twitter'da bilgilendirici şeyleri retweetleyin.

Eğer sen depresyondan muzdarip olma (şanslısın) Senin için de bir meydan okumam var. Müttefik olun! Kendinizi depresyon, belirtiler, riskler ve istatistikler hakkında eğitin. Acı çeken arkadaşlarınıza / aile üyelerinize, onlara kişisel olarak yardım etmek için neler yapabileceğinizi ve daha da geniş ölçekte nasıl yardım edebileceğinizi sorun.

Bir araya gelirsek ve her gün biraz kavga edersek, yavaş ama emin adımlarla toplumu bu damgalamadan kurtarabiliriz. Depresyonun sadece olduğu gibi görüldüğü bir dünya hayal edin? Diğerleri gibi bir sağlık durumu. Haydi gerçekleştirelim.