Terapi Randevu Almanıza Yardımcı Olabilir mi?

Sağlıklı bir ilişki içinde olabileceğim harika bir kadın bulana kadar yedi yılımı - çoğu zaman grevde olduğu gibi - çok bekar olarak geçirdim. O dönemin en sonunda, benimle ilgilenmeyen veya benim için haklı olmayan kadınları kovalayarak zaman kaybetmeme neden olan olumsuz inançlar ve kalıplar üzerinde çalıştığım terapiye başladım. Kız arkadaşımla çıkmaya başladığımda, terapi bana bir flört ortamında nasıl iletişim kuracağımı, benimle ilgilenen harika kadınları bulmak için mantıklı inançları kullanmayı ve mutlu bir ilişki kurmayı öğretti.

Benimki gibi, müşterilerin daha mutlu ve sağlıklı insanlar olmak için bir terapistle çalıştığı binlerce hikaye var ki bu göründüğünden çok daha çekici. Terapinin harika bir flört hayatına sahip olmanın ve mutlu olabileceğiniz birini bulmanın yolu olduğunu öğrenmek için bu hikayelerden bazılarını ve daha fazla detayı dinleyin.

Sağlıklı Bir İlişkinin Ne Olduğunu Biliyor Musunuz?

Etrafta birçok sağlıklı ilişki örneğiyle büyüdüyseniz, şanslısınız demektir. Değilse, sağlıklı bir ilişki içinde olmanın ne anlama geldiğini veya neye benzediğini anlamayabilirsiniz.

Terapistler, özellikle ilişkisel konularda uzmanlaşmış kişiler olmak üzere, sağlıklı bir ilişkinin neleri içerdiğini bilirler. Müşterilerin buluşma aşamalarında dönmesine yardımcı oldular, böylece başarısız olmaya mahkum ilişkileri başlatmaktan kaçındılar.

Al terapist Keeley Teemsma , müşterisi mutsuz olduğu ilişkilere katlandı. Teemsma bir e-postada, müşteri kağıt üzerinde nazik ve iyi oldukları için çekici olmadığı erkeklerle çıktı, dedi. Terapi sayesinde, müşterisi artık kişiden hoşlanmadığının belirtilerini fark ediyor ve yine de onlarla çıkmamasını biliyor.

Terapinin büyük bir kısmı eğitimdir. Öğretmenler ve üniversite profesörleri size harika bir ilişkinin ne olduğunu ve üzerine inşa edilmesi gerektiğini öğretmez ve arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz sizi doğru bir şekilde eğitemeyecek kadar önyargılıdır.

Ve Bu İlişkide Ne ve Kimi İstediğinizi Biliyor Musunuz?

Başarılı bir ilişkinin ihtiyaç duyduğu iletişim, ortak hedefler, kimya ve çekicilik gibi bazı genel şeyler vardır. Bir de insanların sahip olduğu milyonlarca tercih var. Çocuk ister misin Partnerinizin din veya siyaset hakkındaki görüşlerinizi paylaşması gerekiyor mu? Bu cevapları bilmek, harika bir ortak arayışını daraltacaktır.

Gibi terapistler Rachel Dubrow Müşterilerin ne istediklerine ve gerçekçi bir şekilde kiminle çıkabileceklerine karar vermelerine yardımcı olun.

'Gelecekteki bir eş için önemli olan ve pazarlık konusu olmayan şeyler hakkında sık sık konuşuyoruz' dedi.

Bunun üzerinde terapistlerimden biriyle çalıştım. Pazarlık konusu olmayanlardan biri evlenmek istemeyen bir kadındı.

Konfor Bölgeniz Kötü Kokabilir - Terapi Size Yardımcı Olabilir

Arkadaşlık konfor alanınız kalbinizi kıran insanlarla doluysa, terapi, rahatsız olmanın bir şeyi doğru yaptığınız anlamına geldiği yerlerden biri olacaktır. Derinlemesine sahip olunan olumsuz inançlar çoğu zaman insanları bu inançları koruyacak korkunç eşler aramaya yönlendirir. Terapi onlara meydan okur, müşterileri daha iyi tarihlere ve ilişkilere yönlendiren yeni mantıklı buluşma fikirleri geliştirir.

kompulsif yalancı vs patolojik yalancı

Gerçekçi Buluşma Beklentileri Geliştirme

İstediğinizi elde etme olasılığının piyangoyu kazanmak kadar muhtemel olduğu bir paradigma oluşturduysanız, flört etmede kazanmak zordur. Terapiye gitmek, müşterilerin hangi beklentilerin gerçekçi ve hangilerinin biraz fazla Disney olduğunu öğrenmelerine yardımcı olur.

Terapist Jeanette Raymond çıktığı adamın onu hayatının merkezi yapmasını bekleyen bir müşterisi vardı.

Raymond, müvekkilinin hayatına giren ve çıkan bir babası olduğunu, bu yüzden aşırı tersini yapacak bir adam istediğini söyledi. Raymond, kendisini seven ama imkansız standartlarını karşılayamayan harika bir adamla çıktığını anlamasına yardım etti. Bundan sonra, birkaç ay sonra fiyaskoyla sonuçlanan flört dönemleri yerine uzun süreli bir ilişki yaşadı.

Size Yine Mesaj Gönderdiler mi ?! Metin Terapisi ile Metin Kaygısıyla Savaşın

Mesajlaşma, modern flörtün en sinir bozucu kısımlarından biridir. Çok erken mi geri döndün? Cevap vermesi çok mu uzun sürdü? Son metnindeki “…” ne anlama geliyordu? Günde yalnızca bir kez mi yazmalıyım? Haftada bir?!

Derin bir nefes alın ve bunu terapiye getirin. Bir terapistle çok daha erken sohbet etmek istiyorsanız, Talkspace'in sunduğu türden metin terapisini deneyin. Beklemek ve kendinizi bir endişe deliğine sokmak yerine terapistinize mesaj atın. Müşterilere yardımcı olduğu klinik olarak kanıtlanmıştır ve sizi asla çıldırtmayacağı garanti edilen bir tür mesajlaşma türüdür.

Bu Gerçekçi Olmayan Randevu Beklentilerinin Kaynakları ile Mücadele

En sevdiğim romantik komedi 'Hitch'. Onu beş defadan fazla izledim ve filmin birkaç bölümünden alıntı yapabilirim (evet, bu arkadaşlarımı rahatsız ediyor). Yıllar boyunca, flört konusundaki duygularımı ve bekar erkeklerle kadınlar arasındaki dinamiği etkiledi. Bu her zaman iyi bir şey değildi çünkü 'Hitch' sadece bir filmdi.

Medya, film ve televizyon endüstrisi, terapistlerin seanslar sırasında ele aldığı bir şey olan flört konusundaki görüşlerimizi etkiliyor. Danışan konuyu gündeme getirebilir veya terapist, bir klişe ya da pop kültüründen gerçekçi olmayan bir anlatıya ürkütücü bir şekilde benzeyen bir şey duyacaktır.

Savunmasız Olmak Seksi

Terapiden önce benim için yaptığım tek şeyden biri, savunmasız olma yeteneğimdi. Hayatımdaki önemli konular veya olaylar hakkında kadınlara açılmayı umursamadım. Yine de, bunun insanlar için zor olabileceğini biliyorum, aynı şekilde çok fazla açıklamamak benim için de zor. Terapi size bu konuda yardımcı olacaktır ve savunmasız olmak karşı konulamaz olabilir. Bu daha çok erkekler için geçerlidir, ancak kadınlar savunmasız olduğunda kesinlikle bir kapanma değildir.

Kişisel Gelişim Arkadaş İyileştirme Demektir

Harika bir ortak kendine güvenen, anlayışlı ve farkında olan biriyle çıkmak isteyecektir. Terapistler, ister sadece bir flört bağlamında isterse hayatınızın tüm yönlerine uygulanabilir olsun, bu nitelikleri size aşılar.

Aşk Dergisi yaratıcı Anita Martin, öz kimliğini güçlendirmek, sağlıksız ilişki kalıplarını gerçekleştirmek ve geçmiş ilişki hatalarının sorumluluğunu kabul etmek için terapiyi kullandı.

Talkspace'e 'Terapi, kendime olan farkındalığımı ve flört etmeye getirdiğim güçlü yönler ve zorluklar hakkındaki bilgimi artırdı' dedi.

Bu benim için de oldu. Terapi, kadın odasının bana olan sevgisine karşılık vermesine izin vermeme eğilimimin bir ilişkinin başlamasını zorlaştırdığını keşfetmeme yardımcı oldu.

Ve Ayrılıklarla Başa Çıkmayı Öğrenmek

Bir terapist, birinden ayrılmanın veya terk edildikten sonra iyileşmenin en az acı veren yolunu bulmanız için size rehberlik edebilir.

Raymond’ın müşterilerinden biri, insanların bir ayrılık sırasında veya öncesinde ortaya çıkardığı türden sorunları örnekliyor. Stresli bir ilişkiyi bitirmek istedi ama bunu yaptığı için kendini suçlu hissetti.

Raymond, 'Onun sadece bileceğini veya mesajı bir şekilde alacağını umuyordu,' dedi. Uyuyamıyor, yemek yiyemiyor ya da çalışamıyordu çünkü bu mesele ona çok ağır geliyordu. Kötü bir adam olmak istemedi ve onu hasta edeceğini, kendi kültürlerindeki diğer erkekler için onu şımartacağını ve arkadaşları tarafından aşağılanacağını düşündü. '

Raymond, ilişkiyi sona erdirerek ona nasıl korkunç bir günah işlemeyeceğini gösterdi. Artık başka bir kadınla mutlu bir şekilde evli.

Not: için ayrı bir tavsiyeye ihtiyacınız olabilir. bir ayrılıktan sonra sosyal medyada gezinmek .

kaygılı öğrenciler için konaklama

Size depresyon veya başka bir akıl hastalığı teşhisi konduysa, sonunda eşinize söylemeniz gerekecektir. Terapistler bunu mümkün olan en iyi şekilde yapmayı size öğretebilirler.

Her koşulun flört üzerinde de belirli etkileri vardır. Depresyonu olan insanlar genellikle kendilerini kapatırlar ve kimsenin onları sevmeyeceğine inanırlar. Anksiyeteden muzdarip olanlar reddedilmekten ve utanmaktan korkarlar.

Arkadaşlık Hayatınızı Değiştirmek için İnançlarınızı Değiştirin

Olumsuz inançların çıkma yoluna girmesi, terapistlerle ve danışanlarla yaptığım görüşmelerde fark ettiğim bir temaydı. Benim için en büyük problem buydu. İşte bir şeyleri başlatmak için olumlu bir inanç (buna kanıta dayalı bir inanç): Terapi, flört hayatınızı iyileştirme gücüne sahiptir.