Okulda Endişeli Çocuğa Yardımcı Olmak İçin Sınıfta Konaklama

Atlamak: Kaygı ve Öğrenme Yardım Yolları

Çocukları etkileyen bir dizi kaygı bozukluğu vardır ve kaygı, sosyal, mesleki (çocuklarda okul) ve diğer işlevsellik alanlarını etkileyebilir. Anksiyete fiziksel sağlığı da olumsuz etkileyebilir. Çocuklar kendilerini hasta edebilir ve endişe edebilirler.

kaygılı biriyle çıkmak için ipuçları

Kaygı, sınıf ortamında çeşitli bağlamlarda kendini gösterir, ancak genellikle sessizdir. Pek çok endişeli çocuk, sınıf öğretmeninden gerçekten yardım istemeden içsel olarak mücadele eder. Sessiz veya ilgisiz görünebilirler, ama aslında beyinleri endişeyle tüketilir.

Kaygı öğrenmeyi nasıl etkiler?

Anksiyete bozuklukları, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın akıl hastalığıdır ve tahminen sekiz çocuktan birini etkilemektedir.¹Tedavi edilmeyen çocukluk kaygısı, düşük okul performansına, zayıf sosyal işlevselliğe ve hatta madde bağımlılığına neden olabilir.

Aşağıdaki kaygı bozuklukları, çocukların ve ergenlerin okula gitmesini, okula odaklanmasını ve sınıf ortamında başarılı olmasını zorlaştırabilir:

Ayrılık Kaygısı Bozukluğu
Seçici dilsizlik
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Panik Bozukluğu (ergenlikte artış)
Agorafobi (ergenlik döneminin sonundaki zirveler)
Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Öğrenmeyi engelleyebilecek anksiyete bozuklukları ile uyumlu bir takım belirtiler vardır. Bir çalışma, endişeli bireylerin dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmayı zor bulduklarını ve dikkatlerini bir görevden diğerine çevirmek için daha fazla zamana ihtiyaç duyduklarını buldu.²Aslında, endişeli çocuklar ve ergenler, sınıf ortamında görev dışı göründükleri için genellikle dikkatsiz olarak kabul edilirler. Bu nedenle dikkatsizlik ve kaygı arasındaki kafa karışıklığını azaltmak için doğru bir teşhis koymak önemlidir. Endişeli bir beyin, dikkati dağılmış bir beyindir.

Çocuğunuzun öğrenme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilecek bu kaygı belirtilerine dikkat edin:

Odaklanma zorluğu veya zihnin boş kalması
Uyku bozukluğundan kaynaklanan yorgunluk
Huzursuz veya kenarda hissetmek
Sinirlilik (bazen dışa vurma olarak da adlandırılır)
Grup önünde konuşma korkusu
İnceleme veya yargılama korkusu
Bakım verenlerden ayrılma zorluğu
kaçınma davranışları
Öfke nöbetleri veya erimeler
Psikosomatik şikayetler (baş ağrısı, karın ağrısı, kas ağrıları vb.)
Panik ataklar
Aşırı endişe.

Endişeli öğrenciye yardımcı olacak konaklama yerleri

Anksiyete bozukluğu teşhisi konan çocuklar ve ergenler, Engelli Bireyler Eğitim Yasası veya 1973 Mesleki Rehabilitasyon Yasası'nın 504.³

Anksiyete bozukluğu olan çocuk ve ergenlerin yaşadığı çok çeşitli semptomlar göz önüne alındığında, çocuğunuz hakkında bir temel oluşturmak ve çocuğunuzun ihtiyaçlarına özel uyum ve değişiklikler oluşturmak için tedavi ekibinizle görüşmeniz önemlidir. Aşağıdaki önerilen konaklama yerleri listesi başlamanıza yardımcı olacaktır:

Geçişler öncesi ekstra süre ve uyarılar
Tercihli oturma yeri (kapıya yakın, odanın ön tarafına yakın, öğretmen masasının yanında)
Açıkça belirtilmiş ve yazılı beklentiler (davranışsal ve akademik)
Anlamak için sık sık check-in
Sınıfın önünde sesli okuma veya tahtada çalışma zorunluluğu olmaması
Videoya kaydedilmiş sunumlar veya öğretmenin önünde sunum (tüm sınıf yerine)
Testler için uzatılmış süre
Ayrı, sessiz bir ortamda yapılan testler (performans baskısını ve dikkat dağınıklığını azaltmak için)
Kelime bankaları ve denklem sayfaları: Bunlar, sınava girerken boş kalma eğiliminde olan sınav kaygısı olan çocuklar için faydalıdır. Önemli bilgiler, tarihler vb. için tek bir not kartı kullanmak da yardımcı olabilir.
Soğuma, sınıftan bir mola vermek için geçer. Bu durum öğrenciye açık bir şekilde anlatılmalıdır. Örnekler arasında koridorda yürümek, su almak, sınıf kapısının dışında birkaç dakika durmak, odanın arka tarafında boyama sayfalarını tamamlamak veya kulaklıklarla bir mindfulness uygulaması kullanmak sayılabilir.
Ödevleri daha küçük parçalara ayırma
Değiştirilmiş testler ve ev ödevi
Ev ödevi için makul zaman sınırları belirleyin
Sınıf derslerini kaydedin veya notlar için bir yazıcı kullanın
Alan gezileri için tercihli grup (öğretmen veya yetişkin çocuk iyi bilir)
Büyük toplantılarda tercihli oturma (odanın arkasına yakın)
Okulda endişeli hissettiğinizde yardım isteyebileceğiniz bir yetişkin belirleyin (mümkünse okul danışmanı)
Arkadaş sistemi: Öğle yemeğine ve teneffüse geçişlere yardımcı olması için öğrenciyi bir akranıyla eşleştirin (bu daha az yapılandırılmış durumlar endişeli duyguları tetikleyebilir)
Hastalıktan sonra yardım: Kaçırılan iş, endişeli duyguları artırabilir. Ders notları sağlamak ve öğrencileri kaçırılan ödevlerden muaf tutmak yardımcı olabilir.
Yedek öğretmenler: Sınıfta bir vekilin ne zaman olacağını çocuğa veya aileye bildirmek, çocuğun hazırlanmasına yardımcı olabilir.

Anksiyete bozukluğu olan çocuklar ve ergenler her zaman yardım istemezler. Birçoğu gün boyunca mücadele eder, yalnızca evde öfke nöbetleri ve krizler yaşar. Sınıf öğretmeniyle olumlu bir ilişki kurmak ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını değerlendirmek için tedavi ekibiyle düzenli kontroller yapmak çok önemlidir. Çocuğunuza en iyi şekilde yardımcı olacak stratejileri geliştirmek zaman alabilir, ancak yerinde sağlam bir planla endişeli çocuklar sınıf ortamında başarılı olabilirler ve gün boyunca semptomlarını yönetmeyi öğrenebilirler.

Makale Kaynakları

Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, Gerçekler ve İstatistikler, https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics adresinden alınmıştır.

2. Ekonomik ve Sosyal Araştırma Konseyi (ESRC). (2009, 26 Haziran). Akademik Performansta Anksiyetenin Gizli Maliyeti.Günlük Bilim. 28 Temmuz 2017'de www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm adresinden alındı.

bpd olan biriyle nasıl konuşulur

3. Birleşik Devletler Çalışma Bakanlığı, Bölüm 504, 1973 Rehabilitasyon Yasası, https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm adresinden alınmıştır.

Son Güncelleme: 26 Eyl 2018