Düşük Benlik Saygısı Testi (Öz Değerlendirme)

Aşağıdaki sınav sorularını yanıtlayarak sizin veya sevdiğiniz birinin düşük özgüvene sahip olup olmadığını öğrenin.

Talimatlar: Aşağıda, düşük benlik saygısı olan insanlar arasında yaygın olan yaşam deneyimleriyle ilgili soruların bir listesi bulunmaktadır. Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve son birkaç ay içinde aynı veya benzer zorlukları ne sıklıkta yaşadığınızı belirtin.

Gizliliğiniz bizim için önemlidir. Tüm sonuçlar tamamen anonimdir.

İşinize veya kendi düşüncelerinize çok az değer veriyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkZayıf yönlerinize veya eksikliklerinize yoğun bir şekilde odaklanıyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkBecerilerinizi veya başarılarınızı reddetmek için hızlı mısınız?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkKendinizi sık sık başkalarıyla karşılaştırır mısınız?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkBaşkalarından gelen olumlu geri bildirimleri reddediyor veya kabul etmekte zorlanıyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkEleştiriye karşı çok hassas olduğunuzu düşünüyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkKarar vermekte veya onların arkasında durmakta zorlanıyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkSosyal ortamlarda endişeli veya rahatsız hissediyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sık

Lütfen insan olduğunuzu kanıtlamak için yukarıdaki metni girin.

evlilik danışmanlığı nasıl çalışır

Ücretsiz Psycom ruh sağlığı e-Bültenini almak için aşağıya e-postanızı girin. (Harika yapmak için çok çalışıyoruz ve gelen kutunuzu bombalamayacağız)

E-posta Remedy Health Media, bu formda sağladığınız iletişim bilgilerini, güncellemeler ve pazarlama sağlamak amacıyla sizinle iletişim kurmak için kullanacaktır. Bu talebi göndererek, bizden bu tür iletişimleri almayı kabul etmiş olursunuz. Kişisel bilgileri nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen gizlilik politikamıza bakın (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Zaman doldu!

İptal Testi Gönder

Kendinizin veya değer verdiğiniz birinin düşük benlik saygısından veya başka herhangi bir zihinsel sağlık durumundan muzdarip olabileceğini düşünüyorsanız, PsyCom uygun bir teşhis ve destek almak için bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanızı şiddetle tavsiye eder. Ek yardım bulabileceğiniz kaynakların bir listesini derledik (bazıları ücretsiz veya düşük maliyetli destek bile sunar): https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Son Güncelleme: 18 Kas 2020