Meme Kanseri Teşhisi Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Meme kanserinden etkilenen herkes, getirebileceği fiziksel zorlukları bilir. Hakkında daha az konuşulan ama aynı zamanda önemli olan şey, meme kanserinin hastaların ve hayatta kalanların akıl sağlığını nasıl etkilediğidir.

Akıl hastalığı öyküsü, meme kanseri teşhisi ile daha da kötüleşebilir ve tedavinin zorlukları - hayat kurtarıcı olsa da - zordur, birçok kadını depresyonda, endişeli veya yalnız hissederek bırakır.

Ekim, meme kanserinden etkilenen kadınları tanımak ve meme kanserini önleme konusunda farkındalık yaratmak için bir dönem olan Meme Kanseri Bilinçlendirme Ayıdır. Göğüs kanserinden kurtulanların çoğunda konuştu akıl hastalığı ile mücadeleleri hakkında. Seslerini onurlandırmak için meme kanseri ve akıl sağlığı hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Meme Kanseri Ruh Sağlığını Olumsuz Etkiler

Size veya sevdiğiniz birine meme kanseri teşhisi konduysa, ilk elden bir teşhisin uzun süreli zihinsel sağlık etkileri olabileceğini bilirsiniz. Nereden kaygı Gelecekte tedavinin stresiyle ilgili olarak, meme kanseri teşhisinin ardından yoğun duyguların bir karışımını hissetmek tamamen normaldir.

korkuyla nasıl başa çıkılır

Normal olsa da, bu kargaşa uzun vadeli zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir. Çalışmalar gösteriyor meme kanseri olan kişilerin çoğunun daha sonra TSSB semptomları geliştireceği ve bu semptomların bir yıldan daha uzun sürme eğiliminde olduğu. Başarılı bir tedaviden sonra bile tekrarlama korkusu birçok kadını etkiler ve o kadar şiddetli olabilir ki yaşam kalitelerini olumsuz etkiler.

Göğüs kanseri teşhisi konulduktan sonra kadının vücuduyla ilişkisi de değişebilir. Hayat kurtarırken, mastektomiler kadınların vücut güvenini azaltmak , ilişkilerini cinsellikleriyle etkilemekte ve genel ruh sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Ruh Sağlığınız Fiziksel Sağlığınızı Etkiler

Akıl hastalığı meme kanseri hastalarını sadece sıkıntıya sokmakla kalmaz, ölüm riski dahil fiziksel sağlıklarını da etkileyebilir.

Önceden var olan ruh sağlığı koşulları, bir hastanın meme kanseri teşhisi konduktan sonra baş etmesini zorlaştırabilir ve bu da uzun vadeli fiziksel ve duygusal sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir. Bir travma öyküsü Çoğalabilir meme kanserinden kurtulanların tedaviden sonra bile kronik ağrı riski. Daha endişe verici bir şekilde, Çeşitli çalışmalar bulduk depresyonu olan kadınların hem kanserden hem de diğer faktörlerden ölüm riskinin daha yüksek olduğu - ikiye kadar yaşlı kadınlarda ölüm riski.

Acımasız olsa da, bu bulgular mantıklı. Amerikan Psikoloji Derneği olarak işaret meme kanseri teşhisi, travmatik olay ve teşhise karşı bir dizi duygusal tepkinin olması normaldir. Bu arada akıl hastalığı, bu doğal duyguları şiddetlendirerek, hastaların sağlıklı yiyecekler yemek, egzersiz yapmak, arkadaşları ve aileleri ile bağlantı kurmak ve belki de en önemlisi tıbbi tedavilerine uymak gibi sağlıklarına fayda sağlayan şeyler yapmalarını daha da zorlaştırabilir.

Güzel haberler? Ruh sağlığına öncelik vermek aslında hayat kurtarıcı olabilir. Araştırma gösteriyor ki akıl sağlığı desteğinden yararlanan meme kanseri olan kadınların tedaviden yıllar sonra bile nüks ve ölüm riskinin azaldığı.

Meme Kanseri Teşhisi İçin Destek Aranması

Göğüs kanseri teşhisi konduysa, bir terapistle konuşmak harika bir fikirdir. Bir terapist başa çıkmanıza yardımcı olabilir göğüs kanseri yolculuğunuz boyunca.

NE önerir kadınların duygusal desteği paylaşmalarına olanak tanıyan grup terapisi ile kadınların problem çözme becerilerini öğrenmelerine ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olan bireysel terapinin bir kombinasyonu. Bir terapist ayrıca çalışmanıza yardımcı olabilir vücut görüntüsü veya cinsellik genel olarak mastektomi veya tedavi ile ilgili sorunlar.

Göğüs kanseri ve akıl hastalığı hem aşılmaz derecede büyük sorunlar gibi görünse de, kendinizi daha iyi hissetmek için her gün basit adımlar atabilirsiniz. Olabildiğince aktif kalmak , bol meyve ve sebze içeren sağlıklı beslenmeye odaklanmak ve arkadaşlara, aileye, bir destek grubuna veya bir inanç grubuna ulaşmak yardımcı olabilir, CDC diyor .

Ayrıca hayatınızdaki meme kanseri olan kişilere destek vermek için tıp uzmanı olmanıza gerek yoktur. Sosyal destek de önemlidir. Araştırma gösteriyor ki destekleyici yakın partnerlere ve aile üyelerine sahip olmanın meme kanserinden kurtulanların genel refahını artırdığı.

Bakıcılar da Özeni Hak Ediyor

Hayatınızdaki birine meme kanseri teşhisi konulursa, onu desteklemek için elinizden gelen her şeyi yapmak istemeniz normaldir. Bu harika bir dürtü ve sevdikleriniz sunabileceğiniz tüm özen ve desteği hak ediyor. Ancak sevdiklerinize göz kulak olurken kendinize bakmayı unutmayın.

Göğüs kanseri teşhisi sadece kanserli kişinin ruh sağlığını etkilemez; aynı zamanda aile ve arkadaşların ruh sağlığı üzerinde de ciddi bir etkisi olabilir. Bir çalışma, partnerleri meme kanseri olan erkeklerin bir artan risk teşhisi takiben depresyon gibi afektif bir bozukluk nedeniyle hastaneye yatış. Teşhisi konan kişi olmadığınız için desteği hak etmediğinizi hissetmek kolay olsa da, bu doğru değildir: Kendinize iyi bakmanız sevdiklerinize daha iyi bakmanızı sağlar.

Kişisel Destek Çok Önemlidir

Göğüs kanseri teşhisi, hastaları ve sevdiklerini güçsüz hissettirebilir ve zihinsel sağlık sorunları yaygın olsa da bu duyguyu şiddetlendirebilir. Bazı şeyler gerçekten kontrolümüz dışındadır ve bunu kabul etmek sizi anlaşılır bir şekilde bunalmış hissetmenize neden olabilir. Ancak meme kanseri olan sevdiklerimizin ruh sağlığını desteklemek için her gün yapabileceğimiz basit şeyler var.

En etkili stratejilerden biri de en basitidir: sadece orada olun.

Siz veya sevdiğiniz biri meme kanseri teşhisi konulduktan sonra mücadele ediyorsanız, desteği hak ediyorsunuz. American Cancer Society'nin bir dizi akıl sağlığı kaynaklar kanser ve bakıcıları olan insanlar için. Susan G. Komen Vakfı'na da danışabilirsiniz. liste meme kanseri destek grupları.