Parmaklarınızın Ucunda Lisanslı Terapist Hakkı Başvurun Ve Zihinsel Sağlığını Geliştirmek Için En Uygun Ve Hesaplı Bir Şekilde Yaşamaya Ediniz., May 2024

Kaygı

Dikkatli Nefes Alma ile Anksiyeteyi Nasıl Yenebilirsiniz?

Bu makale, dikkatli nefes alma tekniklerini ve bunların nasıl çalıştığını öğrenerek kaygıyı yenmenize yardımcı olacaktır.

Psikoloji

İyi Hissetmemek Sorun Değil mi?

Seni bunaltarak mutlu hissetme baskısı mı? Olumsuz duyguları deneyimlemenin sağlıklı olup olmadığını ve bunları anında nasıl yöneteceğinizi öğrenin.

Travma

Survivor’un Suçluluğunu Anlamak

11 Eylül terör saldırılarının üzerinden neredeyse yirmi yıl geçti. Bugün, bu olaydan sağ kurtulanlar, hayatta kalanların suçluluğu gibi hala akıl sağlığı sorunlarıyla karşı karşıya.

Depresyon Merkezi

BABA Etkisi: Depresyon, Bağımlılık ve İnkar

Depresyona neden sıklıkla bağımlılık ve inkarın eşlik ettiğini öğrenin. Bu duygular arasındaki ilişkiyi anlamak ve etkili baş etme becerilerini öğrenmek, Depresyon-Bağımlılık-İnkar döngüsünü kırmanın ilk adımıdır.

Cinsiyet Kimliği Tam Olarak Nedir?

Aseksüellik: Ne Demektir ve Bilmeniz Gerekenler

Aseksüellik bir spektrumda mevcuttur ve cinsel çekiciliğin radarda olmadığı, ancak aşkın olduğu anlamına gelir. Aseksüelliği anlamak karmaşık olabilir. İşte, uzman yardımı.

Terapi

Din ve Terapiyi Uzlaştırmak: Neden Tanrı ve Bir Terapistle Konuşabilirsiniz?

Dini inançlar veya Tanrı'ya inanç konusunda ciddi olmak, bir terapisti göremeyeceğiniz anlamına gelmez. Terapi aslında inancınızı derinleştirebilir.

Topikal

Terapide İnsanlar Trump Sonrası Zafer Hakkında Ne Diyor?

2016 seçimleri Trump'ın zaferiyle sona erdikten sonra, birçok terapi hastası kafa karışıklığını, korkuyu, öfkeyi ve hayal kırıklığını dile getirdi.

Emetofobi: Kusma Korkusu

Erkekler Duygusal Olarak Kadınlardan Gerçekten Daha Az Mı Var?

Ilginç Haberler

Bir Psikopat İçin mi Çalışıyorsunuz? 6 Uyarı İşaretleri

Ağrıyı Zihninizle Kontrol Edebilir misiniz?

Ebeveynlerinizin İlişkisinin Size Etkileri

Arkadaşlarınızla Güvenle Nasıl Yeniden Bağlanır ve Ruh Sağlığınızı Korur

Koronavirüs Arasındaki Travma: Belirtilerin Kötüleşmesini Önlemenin Yolları

Terapistlerin Ebeveynlere Söyleyebilmelerini İstedikleri

MAOI'ler ve Tiramin: Diyetinizdeki Gıdalar Tehlikeli Yan Etkilere Neden Olabilir

Yapay Zekanın Ruh Sağlığı İçin Faydaları Riske Değer mi?

Bir Cinsel Saldırı Hikayesini Paylaşmak için Asla Çok Geç Değil

Terapistlerimizle Tanışın: Denise Garcia

Editörün Seçimi

Sağlıklı Bir İlişkide İstememeniz Gereken 5 Şey

İş Yerinize Dönmenin Güvenli Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Terapistlerimizle Tanışın: Melissa Moreno

Bunalmış Hissettiğinizde 'Mola Vermenin' 4 Yolu

Kod Değiştirmenin Ruh Sağlığı Maliyetleri

Ya Mesaj Yazmak Terapistimle Nasıl Konuşmak İstersem?

Erkeklerde Depresyon

3 Terapist Neden Talkspace İçin Çalıştıklarını Açıklıyor

Anksiyete, Depresyon ve Bipolar Bozukluk için Gabapentin

Neden Kültürel Olarak Yetkili Bir Terapiste İhtiyacınız Var?

Psikolojik Uygunluk Nedir?

Doom Kaydırma Nasıl Durdurulur

Popüler Mesajlar