Eski Partnerlerimizi Neden Romantikleştiriyoruz?

Hayat devam ederken ve önceki ilişkilerim geri görüşte gerilediğinde, hala eski sevgililerimi düşünmeden duramıyorum - onlardan ne kadar nefret ettiğimi değil. Aslında tam tersi. Kendimi birlikte paylaştığımız güzel zamanları, aşık olmanın ve tekrar sevilmenin ne kadar harika hissettirdiğini ve onlara ne kadar değer verdiğimi hatırlarken bulacağım. Kendimi ortaklarıma - ve ilişkimizle ilgili her şey - mükemmelmiş gibi bakarken buluyorum.

Yine de gerçek şu ki, sadece eski ortaklarımı romantikleştiriyorum ve - uygun bir şekilde - tüm olumsuzlukları düşünmüyorum ve bu ilişkilerin sağlıksız yönleri . Ağlayarak ve tartışarak geçen günlerden çok özel romantik günleri düşünmeyi tercih ederim.

latuda'nın çalışması ne kadar sürer

Sadece İyiyi Hatırlamak

Romantikleştirmek, 'İdealleştirilmiş veya gerçekçi olmayan bir şekilde uğraşmak veya tanımlamak; (bir şeyin) gerçekte olduğundan daha iyi veya daha çekici görünmesini sağlayın ' Oxford Sözlüğü . Eski sevgililerime idealize edilmiş bir şekilde bakmak, bir ilişki bittikten sonra benim (ve diğerleri) tam olarak yaptığım şeydir. Sizi kızdırmak için orada olmayan birini sevmek daha kolaydır. Geçmişi, gerçekte olduğundan daha iyi gösterecek şekilde hatırlamak, insan doğasının ortak bir eylemidir. Basitçe söylemek gerekirse, tüm iyi şeyleri hatırlamak ve kötüleri unutmak daha güzeldir.

Biz insanlarAşknostalji. Nostaljik olduğumuzda, gazlı ışıkla anılar şeridinde yanlış hatırlanmış bir yürüyüşe çıkıyoruz. Eski anıları yeniden ziyaret ediyoruz, ancak ortaya çıkıyor anılar şekillendirilebilir ve onları şekillendirip bir ölçüde değiştirebiliriz. Bir eski sevgiliyi romantize etme durumunda, anıların eğlenceli yönlerini abartabilir ve bazı berbat zamanları dışarıda bırakabiliriz.

Eski Sevgilileri Romantikleştirmenin Bağımlılık Yapan Tarafı

Sürekli eski sevgililerimizi düşünmemizin ve onları romantikleştirmemizin bir nedeni, bir şekilde onlara bağımlı olmamızdır. Çalışmalar Aşık insanların coşku gibi uyuşturucu bağımlılığı belirtilerinin yanı sıra hem duygusal hem de fiziksel bağımlılık gösterdiğini göstermiştir. Aşık olduğunuzda salınan iyi hissettiren kimyasallar bağımlılık yapar . Bu kimyasalların etkilerini defalarca hissetmek istiyoruz, böylece harika hissetmeye devam edebiliriz.

Bir ilişki bittiğinde bile, bu 'düzeltmenin' peşindeyiz. Bir bakıma, romantik aşkın sonu bir uyuşturucudan çekilme gibi gelebilir. Eski sevgilinin anılarını tekrar gözden geçirmek, tedavini çok düşük bir dozda almak gibidir. Eski sevgilinin bu anıları seni üzse de, aynı zamanda kendini iyi hissetmeni sağlayabilir. Anıların bize getirdiği o küçük coşku patlamaları, onları tekrar ziyaret etmek istememize yetiyor. Böyle düşündüğünüzde, eski sevgililerimizi düşünmek ve onları romantikleştirmek istememize şaşmamalı - ne zaman yalnız kalsak kendimizi düzeltmeyi arzuluyoruz!

Romantikleştirmek Devam Etmeyi Zorlaştırır

Öyleyse, önemli olan nedir? Eski ortaklarımızı romantikleştirmek neden kötü bir şey? Birincisi, devam etmeyi çok daha zor hale getiriyor vegerçekteneski sevgililerinizi aşın. Kararımız bulanıklaşıyor. Eski sevgililerimizin bir nedeni var, değil mi?

depresyondayken izlenecek en iyi filmler

Onları romantikleştirdiğinizde, bir zamanlar onlarda sevdiğiniz şeylere takılıp kalmanız ve ilişkinin yürümemesinin nedenlerini tamamen unutmanız daha olasıdır. Tüm bu güzel şeyleri düşünmek onları daha da özlemenize ve hatta belki de denemeniz gerektiğini düşünmeniz için sizi yanıltacaktır. tekrar bir araya gelmek - ama lütfen, eski sevgiline mesaj atma !

Zamanın tüm yaraları iyileştirdiğini söyleseler de, zamanın geçişi, eski sevgililerinizin anılarını romantikleştirmeyi bırakacağınız anlamına gelmez. Söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum ama o anı yaşamayı öğrenmemiz ve pratik yapmamız gerekiyor. Elbette, herkes arada bir anı şeridinde yürür, ancak romantik anılarınız mevcut ilişkilerinize engel oluyorsa veya bir saplantıya sınırlama yeniden değerlendirmeniz gerekebilir.

Exes'i Romantikleştirmeyi Durdurmanın İpuçları

Onları sosyal medyada engelleyin

Alışkanlığı bozmak istiyorsan biraz uğraşman gerekecek. Dikkatli olmanız, kendinizi harekete geçirmeniz ve kalıplarınızı değiştirmek için çalışmanız gerekir. Yardımcı olabilecek bir şey, eski partnerlerinizi de akıllarından uzak tutma umuduyla gözden uzak tutmaktır. Takibi bırak, sessize al ve hatta onları sosyal medyada engelle .

borderline kişilik bozukluğu olan birine nasıl yardım edilir

Eski sevgiliyle sağlıksız zamanlar hakkında günlük

Sen de mücadele ederken duyguların hakkında günlük yazmak her zaman iyi bir fikirdir. Eski sevgilinle ilgili hoşlanmadığın şeylerin ve ilişkinin sağlıksız veya olumsuz yönlerinin bir listesini de yapabilirsin, böylece geçmişin daha gerçekçi bir tasvirine sahip olabilirsin - neden kapatman gerekmediğini hatırlat onlar üzerinde.

Bir arkadaşınızla sohbet edin

Ek olarak, ilişkinize aşina olan bir arkadaşınızla, dışarıdan birinin ne söyleyeceğini görmek için mücadele edebilirsiniz. Çoğu zaman, arkadaşlar bizi takıntılı evrelerden çıkarmakta ve eski sevgililerimizin ne kadar olduğunu hatırlatmakta harikadır.aslındabir tür berbat. Sonuçta daha objektif bir görüşleri var.

Romantikleştirmek Normaldir Ama Geleceğiniz için Yer Açın

Sonuçta, gül renkli gözlüklerle geçmiş ilişkilerine bakıyorum gerçekten size pek iyi gelmez, ancak bu tamamen normal bir fenomendir. Eski sevgililerinizi romantikleştiriyorsanız, yalnız değilsiniz.

Bir eski sevgilinin üstesinden gelmek, hatta eski bir eski hakkında ne kadar düşündüğünüzü kesmek zordur - ama beyninizde ve kalbinizde anılarını daha da iyi hale getirecek birine yer açmanız gerekir. Bu şekilde, 'o' göründüğünde hazır olacaksınız