Erkeklerde Depresyon

Atlamak: Belirtiler intihar riski Tedavi

Herkes zaman zaman üzgün, sinirli veya yorgun hisseder. Birçok insan stres altındayken uyumakta zorluk çeker. Bunlar, tipik olarak birkaç gün içinde geçen, yaşam stresörlerine verilen normal tepkilerdir.

Majör depresif bozukluk farklıdır. Uykusuzluk ve yorgunluk genellikle başvuru şikayetleri olsa da, depresyonlu kişiler haftalarca depresif ruh hali veya normal günlük aktivitelere ilgi kaybı yaşarlar.

12 aylık majör depresif bozukluk prevalansı yaklaşık %7'dir. Kadınlar erken ergenlik döneminden itibaren daha yüksek depresyon oranları (1,5-3 kat daha yüksek) yaşamalarına rağmen, erkekler depresyon yaşarlar. depresyon .

Majör Depresif Bozukluğun Belirtileri

temel özelliği majör depresif bozukluk neredeyse her gün günün çoğunda depresif bir ruh halinin olduğu ya da hemen hemen tüm etkinliklere ilgi veya zevk kaybının olduğu iki haftalık bir dönemdir. Diğer potansiyel semptomlar şunları içerir:

Diyet yapmadığında önemli kilo kaybı veya kilo alımı ve iştahta değişiklikler
Neredeyse her gün uykusuzluk veya aşırı uyku
Psikomotor ajitasyon veya retardasyon (parmak veya ayak parmaklarına dokunmak, bir odayı adımlamak gibi hiçbir amacı olmayan eylemleri tanımlayan bir durum için klinik bir terim) neredeyse her gün
Neredeyse her gün yorgunluk veya enerji kaybı
Değersizlik veya aşırı suçluluk duyguları
Düşünme veya konsantre olma yeteneğinde bozulma ve/veya kararsızlık
Tekrarlayan ölüm düşünceleri, tekrarlayan planı olmayan intihar düşüncesi veya intihar girişimi veya intihar planı

Majör depresif bozukluğun belirtileri, belirgin bir sıkıntıya ya da toplumsal, işle ilgili alanlarda ya da diğer işlevsellik alanlarında bozulmaya neden olur.

intihar riski

Majör bir depresif dönem sırasında her zaman intihar davranışı olasılığı vardır. En tutarlı risk faktörü, geçmişteki bir girişim veya tehdit öyküsüdür, ancak tamamlanmış intiharların çoğunun başarısız intiharlardan önce gelmediğini hatırlamak önemlidir. Depresyonu olan kadınların intihara teşebbüs etme olasılığı daha yüksek olmasına rağmen, erkeklerin intihar yoluyla ölme olasılığı daha yüksektir.

antisosyal kişilik bozukluğu örnekleri

Erkeklerde depresyon belirtileri

Farklı insanlar farklı depresyon belirtileri yaşarlar ve erkekler için belirtiler kadınlar için belirtilerden farklı olabilir. Erkeklerin kendilerini çok yorgun ve sinirli hissetmeleri, işe, aileye ve/veya hobilere olan ilgilerini kaybetmeleri ve uyumakta güçlük çekmeleri daha olasıdır.

Erkeklerin aşağıdaki depresyon belirtilerinden bazılarını sergilemesi muhtemeldir:

Üzgün veya boş hissediyorum
Sinirli, kızgın, umutsuz hissetmek veya endişeli
İşe, aileye veya diğer hobilere veya ilgi alanlarına (cinsiyet dahil) ilgi kaybı
çok yorgun hissetmek
Konsantrasyon zorluğu
Uyku bozukluğu (uyuyamama veya çok fazla uyuma)
Yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler (aşırı yeme veya hiç yememe)
İntihar düşünceleri, intihar girişimleri
Somatik şikayetler (ağrılar veya ağrılar, baş ağrıları, sindirim sorunları)
Günlük sorumlulukları yerine getirememe.

Tedavi

Kombinasyonu ilaç tedavisi ve psikoterapi depresyonu olan çoğu insan için etkilidir. Yaşam tarzındaki değişiklikler de yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı

Hafif depresyon vakalarında, günlük egzersiz, gelişmiş yeme alışkanlıkları ve belirli bir uyku rutini, bazı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Psikoterapi

Psikoterapi veya konuşma terapisi, lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıyla tetikleyicileriniz ve tepkileriniz hakkında konuşarak depresyon tedavisine atıfta bulunan genel bir terimdir. Depresyon tedavisinde etkili olabilecek farklı psikoterapi türleri vardır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) : Bu kısa süreli terapi, olumsuz ve verimsiz düşünce kalıplarını daha gerçekçi ve faydalı olanlarla değiştirmeye çalışır. Bu tedavi, semptomları yönetmek ve azaltmak için belirli adımlar atmaya odaklanır.
Kişilerarası konuşma terapisi: Bu bağlanma odaklı terapi, kişilerarası sorunları çözmeye ve semptomatik iyileşmeye odaklanır.
Problem çözme terapisi: Bu tedavi, insanların stresli yaşam olaylarının olumsuz etkilerini etkili bir şekilde yönetmeye yönelik araçları öğrenmelerine yardımcı olur.

Psikoterapi, depresyonlu insanlara yardımcı olabilir:

Bir krizle başa çıkmak
Negatif inançları tanımlayın ve değiştirin
İlişkileri ve deneyimleri keşfedin ve olumlu bağlantılar kurun
Sorunları çözmek için uyarlanabilir yollar bulun
Depresyona katkıda bulunan sorunları tanımlayın
Gerçekçi hedefler belirleyin
Stres ve sıkıntıya tahammül etme yeteneğini geliştirin.

İlaç Yönetimi

Birinci basamak hekimi veya psikiyatrist ilaç yönetimine yardımcı olabilir. Seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) ve serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörü (SNRI) ilaçlarının her ikisi de depresyon için etkili tedavilerdir. Diğer olası ilaçlar arasında norepinefrin-dopamin geri alım inhibitörleri (NDRI), atipik antidepresanlar, trisiklik antidepresanlar ve monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler).

Farklı insanların ilaçlara farklı tepkileri vardır. Birinci basamak doktorunuz veya psikiyatristinizle yakın çalışmanız ve yan etkileri bildirmeniz önemlidir. Reçete yazan doktora danışmadan asla antidepresan ilaç almayı bırakmayın. Tedaviyi aniden durdurmak, yoksunluk benzeri semptomlar üretebilir ve depresif semptomların aniden kötüleşmesine neden olabilir.

hastaneye yatış

Şiddetli depresyon vakaları hastaneye yatış gerektirebilir. Hastane ortamında psikiyatrik bakım, özellikle intihar düşünceleri veya intihar girişimleri durumunda, hastaların ruh halleri düzelene kadar güvende kalmasına yardımcı olur.

Son Güncelleme: 25 Eyl 2020