Yapay Zekanın Ruh Sağlığı İçin Faydaları Riske Değer mi?
Teknoloji, ruh sağlığımız için bazı sorunlara neden oldu. Sen ne zaman kendini sosyal medyada başkalarıyla karşılaştırmak veya iş-yaşam dengesi ile mücadele bir e-posta çığının altında, makineler bizim tarafımızda gibi hissetmiyor. Ancak araştırmacılar bunu değiştirmeyi umuyor. Yapay zeka (AI) alanındaki yeniliklerin dünya çapında ruh sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacağından umutlular.
İçin küresel istatistikler depresyon ve kaygı alarm sebebidir. En son tahminlere göre, insanların% 7,1'i bu koşullardan muzdariptir ve dahil ettiğinizde oran daha da yüksektir şizofreni , bipolar bozukluk , yeme bozuklukları , ve madde bağımlılığı bozuklukları . Bu, dünya çapında 792 milyon insanın psikolojik desteğe ihtiyacı olduğu anlamına geliyor - bu talep, tedarik edilmesi kolay bir başarı olmayacak.
Desteklemenin önündeki en önemli engellerden bazıları arasında akıl sağlığı uzmanlarının eksikliği, uzun bekleme listeleri, damgalanma ve maliyet . Yapay zekanın yardımcı olabileceği yer burasıdır. İnsan verilerinden öğrenmek için uygulamaları ve robotları programlayarak, terapinin faydaları normalde terapiye erişimi olmayanlara ulaşabilir. Bilim adamları, uygulanabilir bir terapi seçeneği olarak yapay zekayı keşfetmenin henüz başlangıç aşamasında olsalar da - ve sorunsuz olmasa da - yetersiz hizmet alan topluluklara ulaşma fırsatı heyecan verici.
Yapay Zeka Terapisi Nasıl Görünüyor?
Sohbet robotları, AI terapisinin en yaygın şeklidir. Gerçek bir insanla konuşmayabilirsiniz, ancak psikolojik destek gerçek hissetmelidir. Bu uygulamalar, kullanıcıların duygularını ve düşünce kalıplarını tanımlamalarına yardımcı olan bir 'sanal psikoterapist' gibi çalışır. Daha sonra bot, kullanıcının başa çıkma becerilerini geliştirmek için danışmanlık tekniklerini kullanır. Örneğin, bot, metninizi yanlış gerçeklik algıları ('bilişsel çarpıtmalar') için analiz edecek ve düşüncenizin neden doğru yolda olmayabileceğini açıklayacaktır.
Sohbet robotlarının ve avatarların faydaları
Araştırmalar, bu botların depresyon semptomlarını daha iyi azalttığını gösteriyor. kendi kendine yardım kitapları ancak insan terapistlerin yerini alması amaçlanmamıştır. Bunun yerine, Wysa, Woebot ve Tess gibi uygulamaların arkasındaki şirketler,ekmüşteriler için kaynaklar. Ancak, ilginç bir çalışma: ABD Savunma İleri Araştırma Projeleri Ajansı müşterilerin yalnızca bilgisayar tarafından oluşturulan yanıtları aldıklarına inandıklarında açılmalarının daha olası olduğunu bulduk. İnsan yargısı olmadan 7/24 parmaklarınızın ucunda olan bir cihaz.
Chatbot'lara benzer şekilde, avatarlar şizofreni tedavisi için test ediliyor. Bilgisayar tarafından oluşturulan yüzler, işitsel sözlü halüsinasyonlardan muzdarip birine yardım eder çünkü o sesin bir temsilini görebilirler. Nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bu tedavi hastaların anksiyetelerini ve reçeteli ilaçları alma konusundaki isteksizliklerini azaltmalarına yardımcı olmuştur. Ek olarak, avatar koçları, maruz kalma terapisinde korkularla savaşan insanları cesaretlendirmek için kullanılabilir. Büyük sosyal toplantılardan, tepelerden veya örümceklerden mi korkuyorsunuz? Ekrandaki gerçeğe yakın bir yüz, sizi neşelendirmeye yardımcı olabilir ve sohbet robotları gibi, sırlarınızı kimseye anlatmak zorunda kalmazsınız.
Son olarak, AI robotları evlere ve kliniklere giriyor. Sevimli ve hayvan benzeri, bazen konuşma ile donatılmış bu robotlar, izole edilmiş ve depresif gruplara terapötik etkileşim sağlar. Paro, bir harp mührü ve eBear, stresi, yalnızlığı ve ajitasyonu azalttığı kanıtlanmış iki bulanık arkadaş örneğidir. Özellikle yaşlı insanlar veya bunama sorunu olanlar için popülerdir. Otizmli çocuklar için AI robotlarının daha eğitim sınıfı geliştirildi. Bu robotlar, yüz tanıma ve uygun bakış tepkisi gibi sosyal becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur.
yakınımdaki psikiyatrist sigortasız
AI Terapisi İle İlgili Endişeler
Çünkü AI teknolojisi ve psikoterapiye uygulanması halaçokyeni, programlar kapsamlı bir şekilde test edilmemiştir. Bazı araştırmacılar, veri, insan hatasına tabi olan insan verilerine dayandığından kullanımı konusunda ihtiyatlı davranıyor. Temel olarak, makinelerin hareket etmeden ve kendi işlerini yapmadan önce - bu durumda bizden - bir şeyden öğrenmesi gerekir. Hatalı verilerle programlanmışlarsa, kendilerini asla düzeltmezler. Seattle’daki Kaiser Permanente Washington Sağlık Araştırmaları Enstitüsü’nden Dr. Gregory Simon’un yazdığı gibi, “İnsanlar keşfediyor, karar veriyor, tecrübe ediyor ve değerlendiriyor. Makineler, insanların yarattığı veya keşfettiği zekayı bir araya getiriyor ve verimli bir şekilde manipüle ediyor. '
Zamansız hatalar
Ayrıca teknolojinin arızalanması veya çalışmayı durdurması sorunu da var. Bir bota sahip olmanın faydaları, birisi ihtiyaç duyduğunda uyarı vermeden kaybolan bir botla karşılaştırıldığında soluk. Teknolojinin diğer ucunda gerçek bir kişi olmadan, mesajların doğru alınıp alınmadığını nasıl bileceğiz? Zaman zaman telefonlar ve bilgisayarlarla ortaya çıkabilecek hayal kırıklığına hepimiz alışkınız, ancak teknoloji en çok ihtiyaç duyduğunuz anda ortaya çıkarsa psikolojik etkiler daha mı kötü olacak?
Yapay zeka, dünyadaki kötü ruh sağlığının şaşırtıcı krizini göz önünde bulundurarak zorlayıcı bir çözüm sunuyor. Risk altındaki demografi, ucuz ve kullanışlı teknoloji destek programları ile hedeflenebilir. İdeal bir dünyada, herkes eğitimli bir uzmanla terapiye erişebilirdi, ancak maalesef durum böyle değil. Yapay zeka terapisi ile ilgili sorunlara ve henüz emekleme döneminde olmasına rağmen, şüphesiz, zor zamanlarda herkesin, her yerde etkileşime girebileceği bir şey olduğundan emin olma yolunda olumlu bir adımdır.
Yapay zeka terapisi pratik, güvenli ve uygulanabilir bir çözüm haline gelene kadar, Talkspace'in her biri en az Yüksek Lisans Derecesine ve 3000 saatten fazla klinik gözetim ile binlerce yüksek nitelikli, lisanslı terapist çalıştırdığını unutmayın. empatik bir şekilde dinlemek, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak ve mücadele ettiğiniz her türlü zorlukla başa çıkmak için hazır bekliyor.
