İş Yerinde Anlam Bulmanıza Yardımcı Olacak 4 İpucu
İş yerinde anlam eksikliği, kişisel yaşamınızda anksiyete ve depresyona yol açabilir veya bunları şiddetlendirebilir. İçinde bu anlamı bulmanın ve gelişmenin dört yolu var.
İş yerinde anlam eksikliği, kişisel yaşamınızda anksiyete ve depresyona yol açabilir veya bunları şiddetlendirebilir. İçinde bu anlamı bulmanın ve gelişmenin dört yolu var.
İşsizlik beklenmedik bir şekilde gelebilir ve bunun sonucunda ruh sağlığı sorunları ortaya çıkabilir. Bu büyük yaşam değişikliğinde kendinize nasıl rehberlik edeceğinizi okuyun!
Verimli çalışamayacak kadar bunalmış mı hissediyorsun? Ruh sağlığınız için izin almadan önce kendinize sormanız gereken beş soru var.
Stresin belirli belirtileri veya semptomları, acil bir değişiklik yapmanız gerektiğini gösterir. Hayatınızda daha sağlıklı bir denge için bu işaretleri tanımayı öğrenin.
İşiniz genellikle kimliğinizin bir parçasıdır ve kovulduğunuzda onu yıkıcı hale getirir. Kariyerinizdeki bu dönüm noktasında nasıl olumlu kalacağınızı okuyun.
Mary Walton, zihinsel hastalık nedeniyle özgeçmişinizdeki boşlukları yönetmek için 9 ipucu sunuyor. Hak ettiğiniz işi alabilmeniz için bunları kullanın.
Talkspace katılımcısı Ashley Laderer, işyerinde akıl hastalıkları ile mücadele eden Y kuşağı olarak deneyimini anlatıyor.
'Bir Psikopat İçin Çalışıyor musunuz? 6 Uyarı İşareti ”ilk olarak, kadınların & hellip olmalarına yardımcı olan bir tavsiye sitesi olan Fairygodboss'ta göründü;
Sahte sendrom, belirli yaşam rollerine veya kariyerimize ait olmadığımızı hissettirir. Bu düşüncenin bizim, hedeflerimiz ve başarımızın arasında nasıl durduğunu öğrenin.
Nefret ettiğiniz bir iş hayatı perişan edebilir, ancak araştırmalara göre zihinsel sağlığınız için de zararlı olabilir ve kalıcı sonuçları olabilir.
Hiç meslektaşlarınızın refahınıza zarar verdiğini hissettiniz mi? İşte üç yaygın toksik iş arkadaşı türü ve onlarla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları.
İnsanların hastalıklarımı kabul ettiği bir şirkette çalışmak, nihayetinde ruh sağlığımı iyileştirdi ve bir huzur duygusu sağladı.
İşe alım sezonunun normal stresi herkes için bunaltıcı olabilir, ancak zihinsel sağlık sorunları olanlar için iş arama neredeyse imkansız olabilir.
İş yerinde iddialı olmak, kariyer hedeflerinize yaklaşır ve sizi iş arkadaşınızın gözünde daha az itici kılar. İçeride daha iddialı olmayı öğrenin!
Kariyer hedeflerine çok fazla odaklanarak mutluluğunuz acı çekmeye başlar. Hayatta daha tatmin edici sonuçlar elde etmek için hırsı bir amaç ile nasıl değiştireceğinizi okuyun.
Çalışanları bir işyerinde güvende ve rahat tutmak çok önemlidir. İşte ofisin zihinsel olarak sağlıklı bir ortam olmasını sağlamaya yönelik rehberiniz.
İş avında mı? Bazı şirketler ruh sağlığının öneminin diğerlerinden daha fazla farkındadır. Ashley Lessa çok geç olmadan bunu nasıl söyleyeceğini açıklıyor.
Çalışanlarınızın refahı da dahil olmak üzere birçok sorumluluk liderlik pozisyonlarıyla birlikte gelir. Çalışanlarınızın ruh sağlığı konusunda dikkatli olmayı öğrenin.
İş yerinde bu kadar çok zaman geçirmek, patronla geçirdiğiniz bu saatlerin ruh haliniz üzerinde çok büyük bir etkisi olduğu anlamına gelir. Patronunuzun zihinsel sağlığınıza nasıl zarar verebileceğini görün!
Ruh sağlığınızı etkilediği için hangi noktada işten ayrılmalısınız? 'Fazla çalışma' ve ayrılma kararının şimdiye kadarki en iyi kararınız olabileceğini öğrenin.