Zihinsel Olarak Sağlıklı Bir Ofis Kültürü Nasıl Teşvik Edilir
Amerikalılar yaşamları boyunca işte 90.000 saatten fazla zaman geçiriyorlar, bu nedenle çalışma ortamının çalışanların ruh sağlığında bir rol oynaması şok edici değil. Kariyer etkileyebilir tükenmişlik , stres , ve bunalmış hissetmek günlük hayatınızda. Hatta bazıları kariyerlerinden uzaklaşmayı düşünüyor akıl sağlığını korumak için.
kate spade neye benziyor
İster yönetici, ister yönetici veya bir ekibin parçası olun, hem büyük hem de küçük yollar vardır - ofisinizin genel kültürünü geliştirmeye yardımcı olabilirsiniz hem üretkenlik hem de moral üzerinde büyük bir etkisi olabilir.
Ofisinizi Zihinsel Olarak Daha Sağlıklı Hale Getirmenin 3 Yolu
İster ofiste yürürken dostça bir gülümseme olarak başlayabilir, ister birisi için kapıyı tutarak, örnek olarak liderlik başkalarını etkilemenin en etkili yollarından biri olabilir. Bu eylemler küçük şeyler gibi görünebilir, ancak ofiste norm haline geldiklerinde çok büyük bir etkiye sahip olabilirler.
1. Daha fazla empati ve şefkat için çabalayın
Her ikisi de empati ve şefkat yolları güvenli bir alan yarat . Çalışanlar size karşı açık ve dürüst olabileceklerini bilirlerse - bir tren gecikmesi nedeniyle geç kalıyorlarsa veya ailelerinde acil bir durum yaşıyorlarsa - bunu yapmakta kendilerini rahat hissedecekler ve bu stres faktörlerinden daha az etkileneceklerdir. kontrolleri dışında.
İşyerinde kendilerini güvende ve emniyette hisseden çalışanlar, gereksiz stres olmadan daha üretken olabilirler!
2. Şükran pratiği yapın
Neye minnettar olduğunuza dikkat etmek, onları perspektif içine alarak günlük stres faktörleriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca daha uzun ve sağlıklı bir yaşama yol açar .
Her güne minnettar olduğunuz üç şeyle başlamayı deneyin. Belki telefonunuzda çalışan bir not başlatırsınız, küçük bir defter tutarsınız veya minnettar olduğunuz şeylere ilişkin yapışkan notlar kullanırsınız. Koşu listenizde tekrar etmemek için kendinize meydan okuyun… ortaya çıkardığınız her şeye şaşıracaksınız! Birisiyle çalışırken, bir iş arkadaşınızla ona neden minnettar olduğunuzu bile paylaşabilirsiniz.
3. Açık kapı politikasına sahip olun
Oluşturuluyor net iletişim hatları aranızdaki iş arkadaşlarınız ve çalışanlarınız, herkesin daha mutlu ve işyerinde daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Bu 'açık kapı politikası' ile fiziksel ofis alanınızın kültür hakkında ne söylediğini düşünebilirsiniz. Kapılar kapalı mı? İnsanlar birbirinden ayrılmış mı?
Daha etkili ekip işbirliği ve sohbet için ortak çalışma alanlarını ve açık alanları düşünün.
Şirketiniz İçin Neden Faydalıdır
Doğrudan şirketin günlük hayatıyla ilgili olmayan faydalar sağlayan işverenler, çalışanlara ofis dışında bir kişi olarak değer verildiğini gösterir. Çalışanlarınızın insan olarak büyümelerine izin vermek de güçlüdür. Zihinsel olarak sağlıklı bir ofis alanı oluşturmak şu konularda yardımcı olabilir:
- Saklama. Çalışanların çevrelerindeki kişilerle çalışırken kendilerini güvende ve rahat hissederlerse şirketten ayrılma olasılıkları daha düşüktür. Yeni çalışanlar işe almak ve yüksek devir oranlarına sahip olmak bir şirket için maliyetli olabilir. Sürekli olarak yeni çalışanlar aramıyorlarsa, nihayetinde iş için zaman ve para tasarrufu sağlayacaktır.
- Üretkenlik. Çalışanların dikkati diğer stres faktörlerinden rahatsız olmadıklarında, bir iş arkadaşları veya patronları konusunda endişeli olmadıklarında ve nihayetinde işlerinde mutlu hissettiklerinde, işyerinde çok daha üretken olabilirler ve işletmeye% 110 ve tüm dikkatlerini verirler.
Çalışanlara İK'nın ötesinde kaynaklar sağlamak, onları işte daha hazır tutmaları için kişisel sorunlar için bir çıkış noktası sağlayabilir. Yine, size çalışanlar olarak değer verdiğinizi gösteren kaynaklar, onların en iyi ve daha üretken benlikleri olmalarını sağlar.
Çalışanlarınıza yardımcı olacak yeni bir kaynak arıyorsanız, Talkspace'in işyerinde üretkenliği nasıl% 36 artırdığını keşfedin. Çalışanlarınıza şefkat ve empati göstermenin yanı sıra, yaptıkları işin kalitesinde de ortaya çıkacaktır!
