İmposter Sendromunuz Var mı? Testimizi yapın ve öğrenin

Aramızda en başarılı olanın başına gelebilir. Örneğin, çok satan bir roman yayınlamasına rağmen, bir yazar başarısının sadece şansa bağlı olduğunu düşünür. Bir cümleyi bile çevirebileceğinden şüphe ediyor ve akranlarının onun bir sahtekar olduğunu keşfetmesinin sadece bir zaman meselesi olduğundan şüpheleniyor.

Sahtekarlık sendromuyla tanışın, bir kişinin etrafındakileri yetenekli olduklarına inandırdığına inandığı, ancak gerçekte hareket ettikleri ve insanları kendilerinden daha iyi olduklarına inandırma kapasitesinden başka hiçbir uzmanlığa veya beceriye sahip olmadıklarına inandığı bir iç dinamik. gerçekten öyleler, diyor Virginia merkezli terapist Richmond Susan J. Buniva, MSW, LCSW . Kişi daha sonra keşfedilecekleri ve küçük düşürülecekleri, bir sahtekarlık olduğu ortaya çıkacakları konusunda önemli bir endişe duyuyorlar. Bu fenomen, nihayetinde başarıyı engelleyebilecek, kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet gibidir. Ve, bu yaygın.

dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göreDavranış Bilimleri DergisiABD'deki insanların %70'inin sahtekârlık sendromu yaşadığı tahmin ediliyor. Ancak iyi haber şu ki, düşünce kalıbını izlerinde yakalarsanız, zihniyetinizi değiştirebilir ve çok hak edilmiş başarının keyfini çıkarabilirsiniz.

İmposter sendromu ölçeğinde nereye puan verdiğinizi ve gerekirse bunun üstesinden gelmek için nasıl adımlar atabileceğinizi öğrenmek için testimizi yapın.

Elde ettiğim başarının şans eseri olduğuna inanıyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanİyi yaptığımda bile, bunu gerçekten hak ettiğimi düşünmüyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanYetersizliğim ortaya çıkarsa çok büyük bir utanç duymaktan endişeleniyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanİnsanların düşündükleri kadar zeki olmadığımı anlayacaklarından endişeleniyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanBaşarılarımı küçümsüyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanİltifatları kabul etmek benim için zor.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanÖvgüden rahatsız hissediyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanKendimi başkalarıyla karşılaştırırım.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanBaşarısız olmanın bir seçenek olmadığını hissediyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanBaşarılarımla övünmekten çekinirim.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanBaşarılarıma dikkat çekmeyi sevmiyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanİşlerin benim için daha çok bir mücadele olduğunu hissediyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanGittikçe uyduruyormuşum gibi hissediyorum.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zamanBaşarı benim için kolay gelmiyor; üzerinde çalışmak zorundayım.Her zaman Sıklıkla Bazen Nadiren Hiçbir zaman

İsteğe bağlı:Test sonuçlarınızı ve ücretsiz ruh sağlığı e-Bültenimizi almak için aşağıya e-postanızı girin.

(Harika yapmak için çok çalışıyoruz ve gelen kutunuzu bombalamayacağız)

E-posta Remedy Health Media, güncellemeler ve pazarlama sağlamak amacıyla sizinle iletişim kurmak için bu formda verdiğiniz iletişim bilgilerini kullanacaktır. Bu talebi göndererek, bizden bu tür iletişimleri almayı kabul etmiş olursunuz. Kişisel bilgileri nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen gizlilik politikamıza bakın (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).