Gençler ve Depresyon

Atlamak: Ergenlik Depresyonunun Belirtileri İntihar Uyarı İşaretleri Tedavi Destek

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, yaklaşık her beş ergenden biri teşhis edilebilir bir ruh sağlığı bozukluğuna sahiptir ve yaklaşık üçte biri depresyon .

Ergenlerde depresyon belirtilerini belirlemek her zaman kolay değildir çünkü bunlar genellikle normal ergen davranışı olarak görünür. Erken uyarı işaretleri muhtemelen şunları içerir: sinirlilik, yorgunluk, uyku düzeninde değişiklikler, yeme düzeninde değişiklikler, sosyal geri çekilme ve/veya öfke.

Ergenler ve genç yetişkinler arasındaki depresyon eğilimleri üzerine bir araştırma, 2005 ve 2014 yılları arasında majör depresif dönemlere ilişkin ergen raporlarında yüzde 37'lik bir artış olduğunu gösterdi. Ergen depresyonundaki artış göz önüne alındığında, ebeveynlerin, bakıcıların ve eğitimcilerin ergenin semptomlarını anlaması önemlidir. depresyon ve nasıl yardım edilir.

Ergenlik Depresyonunun Belirtileri

Bir majör depresif dönemin tanımlayıcı özelliği, depresif duygudurum veya hemen hemen tüm faaliyetlere ilgi kaybının olduğu en az iki haftalık bir dönemdir. Ergenlerde, ruh hali sinirli olabilir. İki haftalık dönem, genç için işlevsellikte bir değişikliği temsil eder.

Depresif veya sinirli bir ruh hali yaşamaya ek olarakveyailgi veya zevk kaybı, diğer dört semptom mevcut olmalıdır:

Öfke veya düşmanlık
Yeme veya uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler
Yorgunluk veya enerji eksikliği
Umutsuzluk
Suçluluk veya değersizlik duyguları
Kötü okul performansı
Motivasyon eksikliği
Konsantrasyon zorluğu
Ağlama veya sık ağlama
Huzursuzluk
Çalkalama
Açıklanamayan ağrılar veya ağrılar
Ölüm veya intihar düşünceleri (planlı veya plansız)

Gençlerde İntihar Uyarı İşaretleri

Majör bir depresif dönem sırasında her zaman intihar olasılığı vardır.

Hastalık Kontrol Merkezlerinden (CDC) en son istatistikler, Amerika Birleşik Devletleri'nde 9-12. sınıflardaki öğrencilerin %17'sinin son 12 ay içinde intihara teşebbüs etmeyi ciddi olarak düşündüğünü, %13,6'sının nasıl intihar edeceklerine dair bir plan yaptığını gösteriyor. Yüzde 8'i bir veya daha fazla intihar girişiminde bulundu ve yüzde 2,7'si zehirlenme, aşırı doz veya tıbbi müdahale gerektiren bir yaralanma ile sonuçlanan bir girişimde bulundu. Güncel veriler 2013 yılında toplanmıştır.

Aşağıdakilere dikkat edin intihar düşüncesi belirtileri gençler arasında:

intihar etmekten bahsediyor
İntihar hakkında şiirler veya hikayeler yazmak
Değerli eşyalarını vermek
Dikkatsiz davranışlarda bulunmak
ölümü romantikleştirmek
Arkadaşlara ve aile üyelerine veda etme (şahsen, notlarda veya sosyal medyada)
Ölüme veya sona atıfta bulunan şifreli sosyal medya güncellemeleri

Çocuğunuzun (veya arkadaşınızın) intihara meyilli olduğundan şüpheleniyorsanız hemen harekete geçin.24-saat intihar önleme için 1-800-273-TALK'ı arayın ve Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı aracılığıyla yardım edin.

Depresyon Tedavisi

Diğer tıbbi durumları ekarte etmek için tam bir fizik, gençinizin depresyonla mücadele ettiğinden şüphelenmeniz için her zaman iyi bir ilk adımdır.

Psikoterapi: Konuşma terapisi ve/veya bilişsel davranışçı terapi hafif ila orta dereceli depresyon vakaları için genellikle iyi başlangıç tedavileridir.
Grup terapisi : Terapi grupları gençler için etkili olabilir. Grup çalışması yoluyla gençler, mücadelelerini paylaşan ve anlayan diğer gençlerle bağlantı kurar ve yakın ailelerinin ve yakın arkadaşlarının ötesinde destek ağları oluşturur.
İlaç yönetimi : Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), majör depresif bozukluk tanısı almış ergenler için faydalı olabilecek antidepresan ilaçlardır. Majör depresif bozukluk tedavisi gören bir ergen, ilaç tedavisinin gerekli olup olmadığını belirlemek için bir doktor tarafından dikkatlice değerlendirilmelidir. Antidepresan ilaçlar risklerle birlikte gelir. 2004 yılında ABD Gıda ve İlaç İdaresi, artan intihar düşüncesi veya davranışı riski nedeniyle çocuklar ve ergenler için SSRI ilaçları hakkında bir uyarı yayınladı.

şizofreni belirtileri nelerdir

Evde Destek Sağlayın

Depresyon tedavi gerektiren ciddi bir durumdur. Depresyondan şüpheleniyorsanız, bekleyip izleme yaklaşımında bulunmayın. erken müdahale en iyisi . Profesyonel tedaviye ek olarak, çocuğunuza yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

Dinlemeye odaklanın : Bunu gençliğiniz için düzeltemezsiniz ve dersler depresyonu ortadan kaldırmaz, ancak aktif ve empatik dinleme uyum sağlar ve duygusal destek sağlar.
1: 1 zamanı bir öncelik haline getirin: Her gün konuşmak için zaman ayırma eylemi, gençinizin duyguları içselleştirmek yerine yeniden bağlantı kurmasına ve yardım aramasına yardımcı olur.
Sosyal izolasyonla yüzleşin: Motivasyon eksikliği, gençinizin bu süre zarfında akranlarıyla bağlantı kurmasını zorlaştırabilir. Çocuğunuzu, yakın arkadaşlarına ulaşması ve diğer gençlerle ilgi çekici faaliyetlerde bulunması için teşvik edin.
Egzersize öncelik verin: Düzenli egzersiz, zihinsel sağlığı iyileştirmede hayati bir rol oynar. Günde bir saat egzersiz yapmayı hedefleyin. Eğlenceli hale getirmek için çocuğunuzla yeni egzersiz dersleri denemeyi teklif edin.
Beslenmeyi iyileştirin: Sağlıklı ve dengeli bir diyet, yorgunlukla mücadeleye ve beyni beslemeye yardımcı olur.
Uyku hakkında konuşun: Yetersiz uyku depresyon belirtilerini şiddetlendirir. Gençlerin her gece 9-10 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Ebeveynlerin, teşhis aramaktan evde sağlıklı değişiklikler yapmaya ve profesyonel tedavi aramaya kadar her konuda gençlere karşı açık ve dürüst olmaları önemlidir. Çocuğunuzu teşhis ve tedavi sürecine dahil etmek, çocuğunuzun zihinsel sağlığını kontrol altına almasına ve olası tekrarlamaları önlemeyi veya bunlarla başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olur.

Makale Kaynakları

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı, Ergen Ruh Sağlığı Ofisi, Mart (2017). Mevcut: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . 7 Temmuz 2019'da erişildi.
Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Ergenlerde ve Genç Yetişkinlerde Depresyonun Yaygınlığı ve Tedavisinde Ulusal Eğilimler,Pediatri, Kasım (2016).
Amerikan Psikiyatri Birliği, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı, Amerikan Psikiyatri Yayınları, Washington, D.C., 2013: Sayfalar 160-168.
Hastalık Kontrol Merkezleri, İntihar: Bir Bakışta Gerçekler, 2015. https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . 7 Temmuz 2019'da erişildi
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Çocuklar ve Ergenler için Antidepresan İlaçlar: Ebeveynler ve Bakıcılar için Bilgi, Şuradan alınmıştır: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- ilaçlar-çocuklar-ve-ergenler-ebeveynler-ve-bakıcılar için bilgi.shtml.

Son Güncelleme: 25 Eyl 2020