Bir Terapistin Erkeklere Terapide Yaklaşımı: Erkek, Erkek, Erkek, Erkek, Erkek

Bu gönderi erkekler hakkındadır. Ben bir değilim Ama çoğunlukla erkeklerden ve çok az kadından oluşan bir aileden geliyorum. Bu yüzden karşı cins hakkında çok şey öğrendim.

En yakın arkadaşlarımdan biri Brezilyalı - Brezilya'dan. Amerika Birleşik Devletleri’ne beni ziyarete geldiğinde, ikimiz de hayatımızdaki erkeklerle biraz zorluk çekiyorduk. Bana bakma şeklini asla unutmayacağım ve kırık İngilizcesinde 'Erkek, erkek, erkek, erkek, erkek!' Başını salladı ve söylerken gözlerini devirdi. O zamandan beri, erkekler hakkında ne zaman konuşsam arkadaşımdan alıntı yapmayı seviyorum, bu nedenle bu yazının başlığı!

Bir Talkspace terapisti olarak kişisel deneyimimin yanı sıra (henüz) bunu destekleyecek bir araştırma olmamasına rağmen, paylaşmak üzere olduğum şeyin birçoğunuzda yankı uyandıracağını düşünüyorum.

Çoğu kadının tipik olarak sorunları hakkında konuşurken zorluk yaşamadığı doğrudur; arkadaşları, komşusu, annesi, saç stilisti, tırnak teknisyeni, kız kardeşi, kocası, erkek arkadaşı ve dinlemeye kulak verecek diğer herkesle sohbet edecekler. Dolayısıyla, Talkspace müşterilerinin çoğunluğunu kadınların oluşturması gerçekten şaşırtıcı değil. Hizmetin kullanımı kolay ve son derece kullanışlı buluyorlar. Ne de olsa işe giderken, işteyken, evde çocuklarla ya da nihayet çocukları yatağa yatırdıktan sonra gece geç saatte terapistleriyle sohbet edebilirler. Başka bir deyişle, konuşabilecekleri ve istedikleri zaman veya kendilerini en savunmasız veya yalnız hissettikleri zaman ulaşırlar.

Ancak erkekler farklı bir hikaye. Ve ben, ilk olarak, davranışlarını en ilgi çekici buluyorum.

Tipik olarak, erkekler kişisel işlerini arkadaşları, komşuları, babaları, berberleri, karısı, kız arkadaşı veya dinlemeye açık olan herhangi biriyle paylaşma konusunda istekli değildir. Bu, aslında onları dinleyecek, konuşacak ve onlardan yardım alacak birisine sahip olmak istemelerinden bağımsızdır. Erkek müşterilerimin çoğu gerçekten endişe ve depresyonlarından kurtulmak istiyor; daha güçlü destek sistemleri oluşturmak; evliliklerini ve sosyal yaşamlarını iyileştirmek; ve işle ilgili ve diğer stres türleri ile nasıl başa çıkılacağını öğrenin.

İster kişisel ister profesyonel hayatımda olsun, temas kurduğum erkekler, Talkspace'i bir çevrimiçi terapi platformu olarak ne kadar takdir ettiklerini övdü. Randevu almak için işten ara vermek, aile zamanını kaçırmak veya arkadaşları veya partnerleri ile vakit geçirmek için vakit geçirmek zorunda kalmadan biriyle 'konuşmanın' bir yoludur. Ve çoğu, endişelerini doğrudan yüzlerine bakmak zorunda olmadıkları biriyle tartışmayı daha kolay buldukları için, söylemek istediklerini yazmak onlar için tam olarak ne ifade ettiklerinden emin olmak için harika bir yoldur. Onlar hissediyor.

Ayrıca, erkekler çalıştıkları yerden bir terapi seansına katılmayı seçtiklerinde, terapiyi üzerinde çalıştıkları bir proje olarak düşünmek için kendilerini kandırdıklarını da fark ettim. Bu onların duygularını ifade etme konusunda kendilerini çok daha rahat hissetmelerine yardımcı olur ve aslında savunmalarını azaltır. Her şeyden çok, erkekler ihtiyaç duydukları yardımı ararken kendilerini rahat hissetmeli, aynı zamanda yüzlerini kurtarmalı ve gururlarını korumalı. Bu nedenle, çoğu erkek Talkspace kullanıcısının hizmeti çok uygun bulmasına şaşmamalı. Özeldir, programlarına göre çalışır ve Bentley'lerinin bir terapistin ofisinin dışında görülmesi konusunda asla endişelenmeleri gerekmez.

Talkspace'i kullanan erkekler bu hizmetten büyük ölçüde yararlandı. Birçoğu hayatlarındaki ciddi engelleri başarıyla aşmayı başardı. Bazıları duygularının daha fazla farkına vardılar ve sonuç olarak, olayları derinliklerine gömmek yerine doğrudan ele almaya daha istekliler. Büyük çoğunluk, duygularını dile getirebilen ve onlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için yardım isteyen daha iyi iletişimciler haline geldi. Ve büyük bir yüzdesi, depresyon ve anksiyeteyle baş edebildi ve evliliklerinde, kariyerlerinde, ailelerinde ve sosyal yaşamlarında iyileşme gördü.

klostrofobi ile nasıl baş edilir

Genel olarak, Talkspace terapisini arayan ve alan erkekler kendi içlerinde daha mutlu, daha sağlıklı ve daha güvenli hale geldi.

Bir terapist olarak, daha önce terapiden korkan erkeklerin Talkspace'in ve sağladığı hizmetin yardımıyla iyi uyum sağlamış bireyler haline geldiğini görmek özellikle ödüllendirici bir deneyim oldu.

Selam! Az önce okuduğun şeyi beğendin mi? Bugün abone olun ve haftalık gönderilerin gelen kutunuza teslim edilmesini sağlayın: