Terapistlerimizle Tanışın: Jill Nelson

İsim:Jill Nelson
Lisanslama Bilgileri:Lisanslı profesyonel klinik danışman (LPCC), Illinois, Lisans # 180.010125
Nerede yaşıyorsun?Chicago, Humboldt Parkı
Memleket:Milwaukee, Wisconsin
Talkspace'te çalışma süresi:4 ay
Terapist olarak çalışma süresi:6 yıl

Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?

Pek çok neden. Çocukken başladı ve orijinal 'The Bob Newhart Show' u çok sevdim. Newhart, Chicago'da yaşayan bir psikolog oynadı ve ben o olmak istedim. Oturmak, insanlarla konuşmak ve onlar hakkında daha fazla şey öğrenmek fikri hoşuma gitti. Geçenlerde - 40 yıl sonra - hayalimi gerçekleştirdiğimi anladım!

Ben de yetiştirilme tarzımdaki koşullar nedeniyle çok aşırı duyarlı, endişeli bir çocuktum ve bu beni hayatımın geri kalanında etkiledi. Yetiştirilmemin sonuçlarını ve bu sorunların yetişkinlik yıllarımda nasıl taşındığını kendi terapim aracılığıyla cevaplar arayana kadar fark etmedim. Yolculuk çok tatmin edici ve aydınlatıcıydı.

Son olarak, uzun yıllar (kurumsal dünyadan ayrıldıktan sonra) bir fitness uzmanı olarak çalıştım ve insanların kendi sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini yapmalarına yardım ederek zorlandığımı ve motive olduğumu keşfettim. Çoğu zaman sorunlar ortaya çıktı ve ilerlemelerine engel oluşturdu ve sorunlarını nasıl daha iyi ele alabileceğim hakkında daha fazla bilgi edinmek istedim.

Bu yüzden, hayatımın ilerleyen dönemlerinde, yüksek lisans okuluna kaydoldum ve sonunda lisanslı bir danışman ve sonunda lisanslı bir klinik danışman (Illinois'deki en yüksek düzey danışman lisansı) oldum. Chicago'da kendi yüz yüze muayenehanem var ve ayrıca stüdyomda sağlık koçluğu yapan müşteriler görüyorum, ayrıca şimdi Talkspace aracılığıyla çevrimiçi uygulamam var. Onu seviyorum! Aslında, bugün erken emekli olmakla ilgili bir makale okuyordum ve şöyle düşündüm, 'Emekli olmak istemediğim için ne kadar şanslıyım! Yaptığım şeyi o kadar çok seviyorum ki onsuz yaşamayı hayal bile edemiyorum! '

bir başa çıkma mekanizması olarak seks

Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?

yıkıcı duygudurum düzensizliği bozukluğu.

Açıkçası meraklıydım! Talkspace'i hiç duymamıştım, bu yüzden reklam Facebook'umda göründüğünde, şirket ve bu tür bir terapinin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istedim. Teleterapiyi duymuştum ama bu farklıydı. Bağlantıyı takip ettim ve gerisi tarih!

Talkspace ile çalışma niyetim yoktu ve şirket hakkında önyargılı düşüncelerim yoktu. Ancak Talkspace'in ne hakkında olduğunu öğrendiğimde onlarla çalışmak istedim. Daha sonra, Tedavinin Geleceği Klinik Konferansına katıldıktan sonra, ne kadar şanslı olduğuma hayret ettim! Talkspace'ten ne kadar etkilendiğimi yeterince ifade edemiyorum.

İşinizle en çok gurur duymanızı sağlayan şey nedir?

Bir müşterinin 'A Ha!' an, özellikle müşterinin oraya ulaşmak için işi yaptığını görerek. Başkalarının gözleri yeni algılara alışırken görmeye başlayabilmek için sadece el fenerini tuttuğumu hissediyorum.

İlham veren belirli bir örnek düşünebiliyor musunuz?

Birkaç tane var. Geçenlerde bir danışan, davranışının aslında başkalarının ona belirli bir şekilde davranmasını sağladığını fark etmeye başladığında bahsettiğim anlardan birini yaşadı. Sonunda bir şey yankılandı ve beden dilini izlemek ve sözlerini dinlemek çok güzeldi. Onun inanılmaz olduğunu söyleyebilirim! Ve ampul yandı! Bu çok ilham verici.

Yaptığınız şey neden bu kadar önemli?

Doğası gereği bir varoluşçuyum ve tekniğimde çok pragmatikim. Hayat kısa; ölüm hayata anlam verir. Öyleyse hayatlarımızı en yüksek ve en iyi potansiyellerine göre nasıl yaşayabiliriz? Bunun mutluluk ve barışın orta yolunu bulmak anlamına geldiğine inanıyorum. Birçoğumuz bu mutluluk ve huzur yolunda kazanılan deneyimlerimiz var ve hayatımızın geri kalan kısmını iyileştirmek için bu engelleri aşmanın önemli olduğunu düşünüyorum.

Bir terapi arayan için tek bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?

Onlara, zihinsel sağlık değişikliklerinin uzun bir süre içinde gerçekleşmesini tavsiye ederim çünkü beynimiz belirli şekillerde bağlanmış olarak uzun yıllar geçirdik. Bu yöntemlerin ne olduğunu ortaya çıkarmak, neden bu şekilde bağlandıklarını anlamak ve sonra olumlu değişiklikler yapmak için çalışmak zaman alır. Ben büyük bir kişilerarası nörobiyoloji meraklısıyım ve pratikte son nörobilim araştırmalarının bulgularını uyguluyorum. Değişim zaman, çaba, gözyaşı, bağlılık ve motivasyon gerektirir, ancak sonunda buna değer olacaktır.

porno bağımlısı olup olmadığınızı nasıl anlarsınız

Eğlenmek için ne yaparsın?

Yıllar önce, bugün olduğumdan daha çılgındım! AIDS araştırması için para toplamak için Minneapolis'ten Chicago'ya bisikletimi sürdüm, maraton koştum, triatlon yaptım ve bir fitness eğitim kampında yarı zamanlı eğitim eğitmenliği yaptım. Ayrıca Windy City Rollers roller derbi liginin kurucu üyesiydim, onların antrenörüydüm ve bir takımda paten yaptım. Derbi adım 'Ivana Krushya' idi. Ama şimdi ezilmiş vücudum artık bu tür şeyleri kaldıramıyor, bu yüzden şimdi evde üç köpeğim ve kedimle vakit geçirmekten ve yemek yapmayı ve okumayı seviyorum… tabii ki nörobiyoloji hakkında kitaplar!

Not: Jill veya başka herhangi biriyle sohbete devam etmeniz gerekecek Talkspace terapisti . Onu seçmeden önce Jill ile aynı eyalette yaşadığından emin ol.