Porno Bağımlısı mısınız? Bu Testi Yap

Atlamak: Bu Sınav Kimin İçin? Ne Kadar Doğru? Porno Bağımlılığı SSS

Bu Porno Bağımlılığı Testi Kimin İçin?

Aşağıda, pornografiyi sağlıksız bir şekilde kullanan kişiler arasında yaygın olan davranışlarla ilgili soruların bir listesi bulunmaktadır. Lütfen her soruyu dikkatlice okuyunuz ve aynı veya benzer duygu ve alışkanlıkları ne sıklıkta yaşadığınızı belirtiniz.son birkaç aydaspektrumda nereye düştüğünüzü görmek için.

Pornografinin sorunlu kullanımı hakkında daha fazla bilgi edinmek için kapsamlı makalemizi okuyun, Bana Porno Bağımlılığı Hakkında Bilmem Gereken Her Şeyi Söyle .

Ne Kadar Doğru?

Bu sınavOLUMSUZbir teşhis aracı. Ruh sağlığı bozuklukları yalnızca lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı veya doktor tarafından teşhis edilebilir.

psişikdeğerlendirmelerin tedavi alma yolunda değerli bir ilk adım olabileceğine inanıyor. Çoğu zaman insanlar, endişelerinin meşru veya profesyonel müdahaleyi gerektirecek kadar şiddetli olmadığından korktukları için yardım aramaktan vazgeçerler.

Gizliliğiniz bizim için önemlidir. Tüm sonuçlar tamamen anonimdir.

zihinsel olarak ne kadar sağlıklısın testi

Pornografi hakkında düşünmek için çok zaman harcıyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkTelefonunuzda en sık ziyaret ettiğiniz sitelerden biri olarak bir porno sitesi listeleniyor mu?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkHiç ne kadar porno tükettiğinizi azaltmayı denediniz mi?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkPorno izlerken zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız oluyor mu?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkPornoyu kesmeye çalıştığınızda kendinizi hiç huzursuz veya huzursuz hissettiniz mi?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkGerçekten ne kadar porno izlediğin konusunda hiç yalan söyledin mi?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkPornografi hiç işinizi, okulunuzu veya ilişkilerinizi etkiledi mi?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sıkİlişkileriniz veya işiniz üzerinde olumsuz sonuçları olsa bile porno izlemeye/bakmaya devam ediyor musunuz?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkHiç pornoya erişmek için yasa dışı bir şey yaptın mı?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok SıkPorno izlemek/bakmak konusunda kendinizi hiç suçlu, üzgün veya endişeli hissettiniz mi?Hiçbir Zaman Nadiren Bazen Sıklıkla Çok Sık

İsteğe bağlı:Test sonuçlarınızı ve ücretsiz ruh sağlığı e-Bültenimizi almak için aşağıya e-postanızı girin.
(Harika hale getirmek için çok çalışıyoruz ve gelen kutunuzu bombalamayacağız)

E-posta Remedy Health Media, bu formda sağladığınız iletişim bilgilerini, güncellemeler ve pazarlama sağlamak amacıyla sizinle iletişim kurmak için kullanacaktır. Bu talebi göndererek, bizden bu tür iletişimleri almayı kabul etmiş olursunuz. Kişisel bilgileri nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgi için lütfen gizlilik politikamıza bakın (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Zaman doldu!

İptal Testi Gönder

Porno Bağımlılığı SSS

Porno bağımlılığınız olup olmadığını nasıl anlarsınız?

San Atascadero Devlet Hastanesi'nde görevli psikiyatrist Michael McGee, porno bağımlılığına sahip olmak için üç kriteri karşılamanız gerektiğini söylüyor: zorlama, zorlamanızı kontrol edememe ve bunun size veya başkalarıyla olan ilişkilerinize zarar verebileceği bilgisi. Luis Obispo, Kaliforniya. Bir porno bağımlılığı ile, isteseniz bile kendinizi durduramazsınız, diyor.

Porno bağımlılığı olan bir kişi, diğer önemli kişilerle zarar görmüş bir ilişki gibi olumsuz sonuçların olacağını bilse bile porno ile ilgilenmeye devam edecektir. Dr. McGee, porno bağımlılığıyla aşırı meşgul olmanın sonuçları olmasına rağmen, kişinin duramayacağını söylüyor.

Porno bağımlılığı ne kadar yaygındır?

Pornografi için tam sayılarbağımlılıkmevcut değildir, ancak iyi bilinmektedir kikullanmakpornografi son derece yaygındır. Kaliforniya, San Luis Obispo'daki Atascadero Devlet Hastanesi'nde çalışan psikiyatrist Michael McGee, neredeyse hiç porno kullanmamış erkek yoktur, diyor. Genel olarak, erkeklerin yüzde 50 ila 99'unun ve kadınların yüzde 30 ila 86'sının porno tükettiği tahmin edilmektedir. Ve İnternet, yetişkinlere yönelik içeriğe erişmeyi ve bağımlı hale gelmeyi her zamankinden daha kolay hale getiriyor, çünkü Web uygun fiyat, anonimlik ve erişilebilirlik sunuyor.^1.2

Porno bağımlılığı nasıl teşhis edilir?

California, San Luis Obispo'daki Atascadero Eyalet Hastanesi'nde çalışan psikiyatrist Michael McGee, porno bağımlılığının gerçekten var olup olmadığı konusunda çok fazla tartışma olduğunu ve resmi bir teşhis kriteri olmadığını söylüyor. Resmi bir teşhise en yakın olana diğer tanımlanmış cinsel işlev bozukluğu denir, diye açıklıyor. Genel seks bağımlılığına atıfta bulunan bu daha geniş teşhis kategorisi, pornografiden daha fazlasını kapsar.

Dr. McGee, porno tüketiminizin bir sorun haline geldiğini düşünüyorsanız, bir terapiste ulaşabilir ve bir bağımlılığınız olabileceğine dair endişelerinizi dile getirebilirsiniz, diyor. Terapist, bazı danışmanlıklardan yararlanıp yararlanamayacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.

Porno kullanımından porno bağımlılığına giden çizgiyi aşıp aşmadığınızı nasıl anlarsınız?

California, San Luis Obispo'daki Atascadero Devlet Hastanesi'nde çalışan psikiyatrist Michael McGee, porno bağımlılığı için pornoyu zarar verecek şekilde kullanarak zaman harcamanız gerektiğini söylüyor. Ve bir kişinin bundan zarar görüp görmediği son derece bireyseldir. Örneğin, bir kişi porno izleyip mastürbasyon yapabilir ve suçluluk duymayabilir, utanabilir veya kendini durduramaz. Ancak mastürbasyonun günah olduğuna inanan kişilerin aynı şeyi yaptıklarında hissettikleri suçluluk ve utançtan olumsuz etkilenebileceğini söylüyor Dr. McGee.

Kişi yaptıklarından dolayı suçluluk duyuyor ve utanıyorsa, zararlı bir bağımlılık olabilir, diyor. Bir başkası daha liberal bir bakış açısına sahip olabilir ve eylemlerinin kimseye zarar vermediğini ve ilişkilerine zarar vermediğini hissedebilir.

Dr. McGee, aşırı pornografi tüketiminin aslında bir çiftin cinsel ilişkisine zarar verebileceğini söylüyor. Partnerinizin bu güzel insanlar gibi olmasını ya da seksin filmlerdeki gibi olmasını bekliyorsanız, bunu istemeye ve beklemeye başlarsınız ve bu ilişkinize zarar verebilir, diyor.

Bir porno bağımlılığını nasıl yönetirsiniz?

California, San Luis Obispo'daki Atascadero Devlet Hastanesi'nde çalışan psikiyatrist Michael McGee, yapılacak en büyük şeyin erişimi sınırlamak olduğunu söylüyor. Evinizde alkol sorunu olan biri varmış gibi, alkolden kurtulursunuz. Bununla birlikte, pornografi durumunda bunu yapmak zor olabilir; Dr. McGee, o kadar kolay erişilebilir ve anonimdir ki, erişiminizi sınırlamanın zor olduğunu söylüyor.

okul kaygısı olan bir çocuğa nasıl yardım edilir

Bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak da yardımcı olabilir. Dr. McGee, kendinizi güvensiz hissediyorsanız ve nasıl kalıcı bir ilişkiye sahip olacağınızı bilmiyorsanız, terapide yardım almanın ve altta yatan sorunlarla ilgilenmenin çok önemli olduğunu söylüyor.

Porno bağımlılığı için nereden yardım alabilirsiniz?

California, San Luis Obispo'daki Atascadero Eyalet Hastanesi'nde çalışan psikiyatrist Michael McGee, cinsel bozukluklar konusunda uzmanlaşmış bir seks terapistine danışabilirsiniz. Ayrıca kar amacı gütmeyen gruplara ulaşmayı tavsiye ediyor Seks ve Aşk Bağımlıları Anonim ve Seks Bağımlıları Anonim .

Makale Kaynakları

1. Weir, Kirsten. (Nisan 2014). Pornografi Bağımlılık Yapar mı? Amerika Psikoloji Derneği. 11 Haziran 2021'de erişildi.
2. de Alarcon, Ruben ve ark. (Ocak 2019). Çevrimiçi Porno Bağımlılığı: Bildiklerimiz ve Bilmediklerimiz—Sistematik Bir İnceleme. Klinik Tıp Dergisi.11 Haziran 2021'de erişildi.

Son Güncelleme: 4 Ağu 2021

Şunlar da hoşunuza gidebilir:

Juuling ve Gençler: Vaping Neden Tehlikeli Bir Eğilimdir?

Aşka Bağımlı mısınız? Bu Testi Yap

Şizofreni ve Madde Suistimali

Bana Seks ve Ruh Sağlığı Hakkında Bilmem Gereken Her Şeyi Anlatın

Seks Bağımlılığı Testi (Öz Değerlendirme)

Flörtleşmenin Kırılgan Genç Yetişkinler Üzerindeki Ruh Sağlığına Etkisi