Topikal

Siyasi Tükenmişlik Nasıl Tespit Edilir ve İyileştirilir

Seçim sezonu ısınmaya devam ederken, çoğumuz tükenmişliğe yaklaşıyoruz. Stres içeri girdiğinde tükenmişliği önlemek için bu ipuçlarını kullanın.

Topikal

Siyasi Bir Ayrılıktan Nasıl Kurtulunur?

Bu seçim, politikadan daha fazlası. Eldeki sorunların çoğu en derin değerlerimizi temsil ediyor. Sevdiklerinizin zararlı fikirleriyle nasıl başa çıkacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Topikal

Partnerinizin Ailesiyle Tatillerde Nasıl Sağ Kalınır?

Partnerinizin ebeveynleri ile iyi geçinemiyorsanız, tatillerde onlarla uzun zaman geçirmek yorucu olabilir. En iyi şekilde nasıl yararlanacağınızı öğrenin.

Topikal

Uluslararası Kadınlar Günü: #MeToo'nun Ötesinde Konuşma

Başlangıçta, bu parçayı bir kadın olarak güçlendiğimi hissettiğim bir zaman hakkında yazmam istendi. Hepsi & hellip;

Topikal

'İklim Umutsuzluğu' İnsanları Depresyona mı Geçiriyor?

Araştırmacılar, iklim değişikliği nedeniyle ondan fazla psikolojik sonuç belirlediler. İklim değişikliğinin akıl sağlığımızı nasıl etkilediğini keşfedin.

Topikal

Otizm Spektrum Bozukluğu Ruhsal Bir Hastalık mı?

Nisan, Otizm Farkındalık Ayıdır. Akıl sağlığı ve otizm ile ilgili sık sorulan soruların yanı sıra bakıcılara düşen stres faktörlerini keşfedin.

Topikal

Karamsar Olmak Her Zaman Kötü Bir Şey mi?

'Kötümser' olmak söz konusu olduğunda olumsuz bir çağrışım vardır, ancak bu her zaman kötü bir şey midir? Kötümserliğin iniş ve çıkışlarını keşfedin.

Topikal

Korkmuş Hissetmek İsteyebilir mi?

Perili evler, korkutucu filmler ve yoğun video oyunları eğlenceli korkulardır. Korkmak bizi heyecanlandırmaya ne dersiniz? Neden korkmaktan hoşlandığınızı keşfedin.

Topikal

Ruh Sağlığınızdan Bahsetmek Trendy mi?

Artık ünlüler kendi sorunlarını sol ve sağda açmaya başladığına göre, insanlar 'Ruh Sağlığınızdan Bahsetmek Moda mı?'

Topikal

İntihar Hakkında Konuşmanın 'Doğru Bir Yolu' Var mı?

İntihar hakkında konuşmak asla kolay değildir. Bu potansiyel hayat kurtarıcı ipuçlarıyla başlamak için doğru yolu öğrenin ve dönüşüme devam edin.

Topikal

Belki Biriyle Konuşmalısınız: Yazar Lori Gottlieb ile Söyleşi

Röportajımızda, NYT'nin en çok satan yazar ve terapisti Lori Gottlieb, kendi sorunları için terapi arayışının ayrıntılarını veriyor ve yeni kitabından tavsiyelerde bulunuyor.

Topikal

Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı: Terapi Bana Yardımcı Oldu

Mayıs, Ruh Sağlığı Ayı ve Talkspace, #TherapyHelpedMe kampanyamızla terapinin başkalarının hayatlarını nasıl olumlu etkilediğine dair hikayeleri paylaşıyor. Tanıtım videomuza bakın!

Topikal

Ruh Sağlığı Savaşçıları: Arianna Huffington ile Söyleşi

Ruh Sağlığı Savaşçıları serimizi başlatmak için Huffington Post'un kurucusu ve Thrive Global'in kurucusu ve CEO'su Arianna Huffington ile röportaj yaptık.

Topikal

UROK Projesi Gençlerin İntiharını Önlemeyi Hedefliyor

Herkesin kendi videolarını oluşturma ve toplulukla paylaşma seçeneği vardır. İsterseniz, Project UROK için kendi videolarınızı oluşturmanızı öneririz!

Topikal

Ronda Rousey: Yenilmez UFC Şampiyonu Ruh Sağlığına Elde Ediyor

Ronda Rousey, UFC’nin en iyi dövüşçülerinden biridir, ancak aynı zamanda bir akıl sağlığı şampiyonu, güvensiz erkekler ve kadınlar için bir rol model ve iyi bir insan.

Topikal

Roni Frank Damgayı Bozan ve Terapinin Geleceği Hakkında Konuşuyor

Talkspace Kurucu Ortağı ve Klinik Hizmetler Başkanı Roni Frank'in akıl hastalığının damgalanmasıyla mücadele ve herkes için tedavi sağlama hakkındaki konuşmasını okuyun.

Topikal

Bahar Sesleri: Ruh Sağlığı Çalma Listesi

Müziğin zihinsel sağlığı iyileştirdiği ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. En sevdiğimiz bahar reçellerimizi içerideki 'Bahar Sesleri' çalma listemizde paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz!

Topikal

İntiharı Önleme: Bir Terapistin İntihar Hakkında Konuşma Kılavuzu

İntihar, Amerika Birleşik Devletleri'nde 10. önde gelen ölüm nedenidir, ancak yine de tabu olmaya devam etmektedir. İntiharı önlemeye yardımcı olmak için birlikte yapabileceklerimiz.

Topikal

Yaz Zamanı ve FOMO Kolay Değil

İnsanlar yaz mevsiminin doğası gereği diğer mevsimlere göre daha mutlu olduğunu düşünür. Ancak aynı zamanda depresyon ve anksiyeteye katkıda bulunan FOMO'ya da neden olabilir.

Topikal

Tatil Sezonunda Ruhsal Hastalığınızın Kontrolünü Ele Geçirme

Tatiller akıl hastalığının semptomlarını şiddetlendirebilir, ancak buna gerek yoktur. Tatil stresini azaltmak ve iyi vakit geçirmek için bu makaledeki ipuçlarını kullanın.