Bahar Sesleri: Ruh Sağlığı Çalma Listesi
Müzik dinlemek zihinsel sağlığımızı artırabilir ve kaygıyı azaltabilir. yüzlerce çalışmanın meta analizi . Hayatlarımızdaki, dünyadaki ve hatta mevsimlerdeki değişiklikleri yansıtmak için de şarkıları kullanırız.
ocd olup olmadığımı nasıl anlarım
Kış bitti, kış uykusundan çıktık ve bahar geldi. Birçoğumuz baharda canlanmış hissetmemize rağmen, zihinsel sağlığımız için hala zorlu bir mevsim olabilir - insanlar daha aktif olmaya başlar, bu müthiş bir şey ama aynı zamanda bazı insanları çok manik hissettirebilir. Size oynayacak bir şeyler vermek ve hatta mevsime yerleşirken ruh halinizi ortaya çıkarmak için bu 'Bahar Sesleri' çalma listesini derledik. Zevk almak!
Talkspace’in 'Bahar Sesleri' Oynatma Listesi
depresyonda olan biriyle nasıl baş edilir
