Vücut Dismorfik Bozukluğu

Atlamak: Diğer Akıl Sağlığı Koşullarına Bağlantılar nedenler etkiler Yardım almak

Beden Dismorfik Bozukluğu nedir?

Vücut dismorfik bozukluğu (BDD), yüzünüzün veya vücudunuzun belirli bir bölümündeki, genellikle hayal edilen veya varsa, zihninizde abartılı olan ve başkaları tarafından neredeyse hiç fark edilmeyen bir kusur hakkında takıntılı düşünme ile karakterizedir. BDD'nin semptomları, algılanan kusuru zorunlu olarak kontrol etmeyi, algılanan kusurun görünümünü makyaj veya giysi ile en aza indirmeye çalışmayı ve kusuru veya semptomatik davranışı başkalarından bir sır olarak saklamak için sosyal izolasyonu içerir. Amerikalıların% 2,4'ünün BDD'ye sahip olduğu düşünülmektedir. Durum, neredeyse kadınlar kadar erkekleri etkiler ve genellikle ilk olarak ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Vücut dismorfik bozukluğunun belirti ve semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Odak genellikle belirli bir vücut parçası veya çok büyük veya çok belirgin olarak algılanan benler veya çiller gibi algılanan kusur üzerindedir. Diğer yaygın takıntı alanları arasında küçük yara izleri, akne, yüz, baş veya vücut kılları, cinsel organların veya göğüslerin boyutu ve şekli, kas boyutu veya yüzünüzün veya diğer vücut bölümlerinin boyutu, şekli veya simetrisi sayılabilir.

Erkeklerde vücut dismorfisi genellikle kas dismorfisi veya yaygın olarak bigoreksiya olarak adlandırılan şekli alır. Kas dismorfisinin yaygın belirti ve semptomları, normal vücut geliştirme çabalarının ötesine geçerek, kas geliştirme, ağırlıklarla aşırı çalışma, protein takviyelerinin aşırı kullanımı ve bazen de steroid kötüye kullanımı ile meşgul olmayı içerir.

depresyon ve anksiyete ilaçları

Obsesif-Kompulsif Bozukluk ve Diğer Ruh Sağlığı Koşullarıyla Bağlantı

Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ile benzerlikleri nedeniyle, BDB'nin genellikle obsesif-kompulsif spektrumda olduğu düşünülür. Obsesif kompulsif bozuklukta, kontrol edemediğiniz tekrarlayan düşünceler, korkular veya görüntülerden muzdarip olabilirsiniz. Hissettiğiniz herhangi bir endişe, gerginliğin atılmasına yardımcı olan ritüellerin veya rutinlerin (zorlantılar olarak bilinir) uygulanmasına yol açar. BDD'ye sahip olduğunuzda, algılanan kusurlara olan takıntınız, törensel cilt yolma, aşırı bakım veya diğer davranışlara yol açar. Bu saplantı, sosyal, profesyonel ve aile ilişkilerinizi de olumsuz etkileyebilir.

Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'ne göre, BDD'den muzdaripseniz, aynı zamanda BDD'den de muzdarip olabilirsiniz. sosyal anksiyete bozukluğu , depresyon ve/veya bir yeme bozukluğu . Bu koşulların semptomlarının çoğu örtüştüğü için yanlış teşhis bile konabilir.

BDD'ye ne sebep olur?

Diğer birçok akıl sağlığı bozukluğu gibi, BDD de muhtemelen nörolojik, biyolojik, çevresel ve genetik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. BDD'li yakın biyolojik akrabalarınız varsa, zorbalık veya alay etme gibi olumsuz çocukluk durumları yaşadıysanız, düşük özgüven gibi belirli kişilik özelliklerine sahipseniz, iyi görünmek için belirli standartları karşılamak için toplumsal baskı hissediyorsanız veya BDD geliştirme riskiniz artar. Anksiyete veya depresyon gibi başka bir psikiyatrik rahatsızlığınız varsa.

BDD Sağlığınızı ve Refahınızı Nasıl Etkiler?

BDD, günlük yaşamınızın kalitesini etkileyebilecek çeşitli duygusal, fiziksel ve psikolojik sorunlardan kaynaklanır ve bunlara neden olabilir. Kendinizi bulabilirsiniz:

Aynalardan kaçınmak
Resminizin çekilmesine izin vermemek
Saçınızı tekrar tekrar taramak, tıraş olmak veya diğer bakım faaliyetlerine katılmak
Algılanan kusura tekrar tekrar dokunma, kontrol etme veya ölçme
Kusuru kapatmak için aşırı makyaj yapmak veya sakal tabanı uzatmak
Kusurları örtmek için belirli türde giysiler giymek, şapkaları ve eşarp tabanlarını sever
aşırı egzersiz
Kıyafetlerini sürekli değiştirmek
Özellikle dermatologlara birden fazla doktor ziyareti yapmak
Algılanan kusuru (küçük veya hayali) ortadan kaldırmak veya en aza indirmek için birden fazla tıbbi prosedürden (örneğin plastik ameliyatlar) geçmek - genellikle tatmin edici olmayan sonuçlarla sonuçlanır
Sürekli görünüşünüzü düşünmek
Başkalarına nasıl göründüğünüzle ilgili fikirlerini tekrar tekrar sorarak güvence aramak, ancak iyi göründüğünüzü söylediklerinde onlara inanmamak
İstenmeyen tüyleri veya lekeleri çıkarmak için tırnak veya cımbız kullanarak zorla deri yolma
Sosyal ortamlardan kaçınmak, evden daha az çıkmak veya karanlıkta görünüşünüzü kamufle etmeye çalışmak için sadece geceleri dışarı çıkmak
Sosyal damgalanma korkusuyla obsesyonları ve kompulsiyonları gizli tutmak
Depresyon, iğrenme duyguları, düşük özgüven ve kaygı gibi duygusal sorunlardan muzdarip olmak
Başkalarının sizin algıladığınız kusuru özel olarak dikkate aldığına inanmak

Nereden Yardım Alınır ve Ne Beklenmeli?

BDD, uygun tedaviyi almak için net ve doğru bir teşhis gerektirir. BDD'li çoğu kişi obsesyonlarını ve kompulsiyonlarını başkalarından sakladığından, durum yanlış teşhis edilebilir. Bu nedenle, vücudunuzu çevreleyen düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız ve vücudunuzda neyin yanlış olduğunu düşündüğünüz konusunda bakıcılarınıza açık ve dürüst olmanız özellikle önemlidir. Halihazırda bir akıl sağlığı hizmeti sağlayıcınız yoksa, öncelikle size tıbbi bir değerlendirme yapmak isteyebilecek ve ayrıca sizi uygun bir uzmana sevk edebilecek olan birinci basamak doktorunuzla konuşun.

Vücut dismorfik bozukluğu için en yaygın tedavi planı, psikoterapi ve ilaç kombinasyonudur. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) BDD tedavisinde en etkili olduğu bulunmuştur ve antidepresan ilaçların da bu bozuklukla başa çıkmada bireylere yardımcı olduğu gösterilmiştir.

CBT, irrasyonel düşünceleri ve olumsuz düşünme kalıplarını yönetmek için başa çıkma teknikleri ve araçları sağlar. Terapistiniz, olumsuz düşünce ve davranışları olumluya dönüştürmenize yardımcı olabilir. Maruziyet ve Tepki Önleme (ERP) olarak bilinen belirli bir BDT formu, genellikle BDD ve OKB'li kişileri tedavi etmek için kullanılır. Maruz kalma, algılanan kusuru ortaya çıkarmadan kamuya çıkmak gibi mantıksız endişelerinize neden olan durumlarla yüzleşmek için adımlar atmayı içerir. Tepki önleme, size bu algılanan kusuru makyaj veya giysilerle kapatma dürtüsüne direnmeyi, başkalarından görünüşünüzle ilgili güvence aramayı nasıl durduracağınızı ve görünüşünüzü tekrar tekrar kontrol etmek için harcadığınız süreyi nasıl azaltacağınızı öğretir.

kate spade ölüm nedeni

Antidepresanlar, özellikle seçici serotonin geri alım inhibitörleri, bozuklukla ilişkili obsesif düşüncelerin ve zorlayıcı davranışların hafifletilmesine yardımcı olmak için sıklıkla reçete edilir. Bunlar kısmen etkilidir, çünkü vücut dismorfisinin kısmi bir nedeninin beyin kimyasal serotonin ile ilgili sorunlardan kaynaklandığına inanılmaktadır. Doktorunuz, ilacı ve olası yan etkileri ne kadar iyi tolere ettiğinizi görmek için kademeli olarak artan dozda antidepresan reçete edebilir. Spesifik semptomlarınıza bağlı olarak başka ilaçlar da reçete edilebilir. Belirtileriniz kontrol altına alınamıyorsa ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, hastanede, klinikte veya uzmanlaşmış tedavi merkezinde yatarak tedavi gerekebilir.

Tedavinizden en iyi şekilde yararlanmak için:

Canınız konuşmak istemiyorsa bile terapi seanslarını atlamayın.
Reçete edilen herhangi bir ilacı belirtilen şekilde alın ve doktorunuza danışmadan bırakmayın. İlacınızı aniden bırakırsanız yoksunluk belirtileri yaşayabilirsiniz ve ilaç olmadan belirtileriniz geri dönebilir.
Durumunuz ve sizi nasıl etkilediği hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin.
Uyarı işaretlerine dikkat edin ve semptomlarınızı neyin tetiklediğini öğrenin, böylece bunları terapistiniz veya doktorunuzla tartışabilirsiniz.
Ruh halinizi yüksek tutmaya yardımcı olmak için fiziksel olarak aktif kalın.
İlaçlarınızla etkileşime girebilecek ve semptomlarınızı kötüleştirebilecek alkol ve ilaçlardan kaçının.

Makale Kaynakları

Vücut Dismorfik Bozukluğu Vakfı. Şu adresten ulaşılabilir: https://bddfoundation.org/muscle-dysmorphia-body-image-in-men. 30 Temmuz 2019'da erişildi.
Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği. Vücut Dismorfik Bozukluğu. Şu adresten ulaşılabilir: https://adaa.org/understanding-anxiety/ Related-illnesses/other- Related-conditions/body-dysmorphic-disorder-bdd. 30 Temmuz 2019'da erişildi.
Bjornsson AS, ER Yaptı, Phillips KA. Vücut dismorfik bozukluğu.Diyaloglar Clin Neurosci. 2010; 12(2):221-232. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181960/ adresinde mevcuttur. 30 Temmuz 2019'da erişildi.
Koran LM, Abujaoude E, Large MD, et al. Amerika Birleşik Devletleri'nde vücut dismorfik bozukluğunun yaygınlığı.CNS Spektrumu. 2008;13(4):316-22. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408651 adresinde mevcuttur. 30 Temmuz 2019'da erişildi.

Son Güncelleme: 24 Eki 2019