Bipolar Bozukluk Hakkında Bilmem Gereken Her Şeyi Bana Anlatın

Atlamak: Bipolar Türleri İşaretler ve Belirtiler nedenler Teşhis Tedavi SSS

Bipolar Bozukluk Nedir??

Adından da anlaşılacağı gibi, bipolar bozuklukzıt kutupruh hali değişimleri—bir noktada her şeyin üstesinden gelebileceğinizi hissedersiniz; diğerinde, kıçını yataktan zar zor kaldırabilirsin. Bir zamanlar manik depresyon olarak adlandırılan bipolar bozukluk, 5,7 milyon yetişkini etkiler. Hem erkekleri hem de kadınları eşit olarak etkiler ve semptomların tipik başlangıcı genellikle 15-25 yaşları arasında ortaya çıkar. Tabii ki, o yıllar herkesin bildiği duygusal yıllar - ilk aşklar, kolej, yeni kariyerler! Karışık enerji seviyelerini karıştırın ve oof, işler daha da karmaşıklaştı. Sonuçta, o hafta hangisini alacağınızı bilmiyorsanız, programınızı planlamak veya hayatınızı yönlendirmek ne kadar zor?

Birçok zihinsel bozukluk gibi, bipolar hastalık da genetiktir ve ailelerde akma eğilimindedir, yani çoğu zaman bir veya daha fazla aile üyesinin de bir tür bipolar bozukluk vardır. (Hastalığın erken çocuklukta veya 40-50'li yaşlarda başlayabileceğini belirtmek önemlidir.)

Bipoların Farklı Türleri Var mı?

Evet, her biri kendi semptomları ve bölümleriyle tanımlanan dört tip vardır. En yaygın üçü şunları içerir: Bipolar I bozukluk, Bipolar II bozukluk ve siklotimik bozukluk. İşte bilmeniz gerekenler.

Bipolar Bozukluk

Bipolar I, en az bir hafta süren hipomanik veya majör depresif bir nöbetin öncesinde veya sonrasında en az bir manik dönemin ortaya çıkması ile karakterize edilir. Manik dönemler o kadar şiddetli olabilir ki günlük işleyişinizi önemli ölçüde bozabilir veya hatta gerçeklikten kopmayı (psikoz) tetikleyebilir. Mani nöbeti olan kişiler bunu genellikle yenilmez ve öforik hissetmek olarak tanımlarlar. Genellikle şişmiş benlik saygısı, uyku azalması, daha konuşkan olma, dikkatin dağılması, hedefe yönelik veya fikir odaklı olma gibi üç veya daha fazla semptom yaşarsınız veya harcama yapmak gibi acı verici ve hatta finansal sonuçları olabilecek faaliyetlere katılırsınız. bir tasarımcı el çantasında binlerce (sizde yok) - ya da beş. Bipolar I ile hastaneye yatmanız bile gerekebilir. Bozukluk, belirgin mani ve depresyon dönemleri ile karakterizedir.

Bipolar II Bozukluğu

Bipolar II ile yaşıyorsanız, muhtemelen iki hafta veya daha uzun süren en az bir majör depresif dönem ve en az dört gün süren en az bir hipomanik dönem yaşayacaksınız. Ancak Westwood'da özel muayenehanesi olan Gardena, California'daki Masada Homes'da çift kurul onaylı çocuk, ergen ve yetişkin personel psikiyatristi Anandhi Narasimhan, manik dönemleriniz olmayacağını söylüyor. Bipolar II ile, mani atakları, daha az şiddetli bir mani şekli olan hipomani ile değiştirilir, ancak yine de günlük hayatınızı etkileyebilir. Bipolar II semptomları tipik olarak hastaneye yatış gerektirmez. Bununla birlikte, semptomların bu tiple tanımlanması daha zor olabilir, çünkü bunlar daha az şiddetlidir, tanı ve tedaviyi uzatır.

Siklotimik Bozukluk

siklotimik bozukluk ABD'de yaklaşık 3,29 milyon insanı etkileyen ve en az iki yıl boyunca birden fazla hipomani ve depresif semptom oluşumu ile karakterize edilen daha nadir bir bipolar türüdür. Belirtiler tipik hipomanik ataklar ve majör depresif ataklardan daha az şiddetli olmakla birlikte, daha kroniktir. Semptomlar en az iki ay sabit kalabilir. Siklotimi olan kişiler, dürtüsellik ve zayıf karar verme, ilişkileri, aile ve sosyal yaşamı etkilemekten etkilenir ve ayrıca hukukla ilgili sorunlar ve maddi zorluklar yaşayabilirler. Siklotimi hastalarının yarısından azı, daha şiddetli bir bipolar bozukluk formu geliştirmeye devam edecek.

Bipolar Bozukluğun Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?

Kendi kendine teşhis koymadan önce, unutma, bir ayrılık ya da kötü bir gün yüzünden çöplükte olmaktan ya da bir terfi ya da yeni bir ilişki için süper mutlu olmaktan bahsetmiyoruz. Bunlar herkesin deneyimlediği doğal iniş ve çıkışlardır. Bipolar bozukluğun klasik semptomları, ruh halinin en düşük depresyondan en yüksek seviyeye (mani veya hipomani) düştüğü en dik roller coaster'da olmaya benzer.

Manik Bölümler

Bipolar bozuklukla yaşadığınızda, manik durumlar sırasında sınırsız enerji ile enerjik olarak mutlu hissedebilirsiniz. Pervasız kararlar verebilir veya dürtüsel davranabilirsiniz. Kolayca sinirlenebilir, heyecanlanabilir ve harekete geçebilir, hatta öforik hissedebilir, uyku veya uykusuzluk ihtiyacında azalma olabilir ve yarışan düşüncelere veya görkemli bir öz imaja sahip olabilirsiniz.

Sanki az önce piyangoyu kazanmış gibi mutlu hissedebilirsiniz, oysa aslında bugün herhangi bir eski gün ve bir yığın kirli bulaşıkla uğraşıyorsunuz. Bipolar kişilerin de yaşayabileceği hipomani, genellikle kendinizi oldukça iyi hissettiğiniz, daha iyi hissetme ve daha yüksek üretkenlik ile daha az şiddetli bir mani şeklidir.

Bu manik evre için farklı belirtilerden oluşan bir çamaşır listesi vardır ve bunlar genellikle yüksek veya sinirli bir ruh hali etrafında toplanır. Bütün gece uyanık kalarak takıntılı bir şekilde temizlik yapmak veya alışveriş çılgınlığına gitmek gibi amaca yönelik aktiviteleri içerebilirler - tipik olarak yapmayacağınız şeyler. Manik davranışlar okul, iş ve ilişkilere müdahale edebilir. Spesifik belirti ve semptomlar şunları içerir:

Anormal derecede iyimser.Bu sadece normal bir iyi ruh hali değil. Çöpü dışarı çıkarırken sersemlemiş hissetmek gibi, garanti etmeyen durumlarda bile, enerjik ve enerjik hissetmekten bahsediyoruz. Sanki ruh halinizden sorumlu değilsiniz, çevrenize tepki veriyorsunuz. Bunun yerine, sadece neşeli modda kaldınız.
öforik. Bu mutlu olmanın da ötesinde; heyecanınız ve enerjiniz neredeyse sınırsız.
ürkek. Bu tür bir enerji dalgalanmasına sahip olduğunuzda, kendinizi reaktif hissettiğinizi hayal edebilirsiniz. Elektriğin vücudunuzda yakınlaştığını hayal edin.
Yarış düşünceleri.Beyninizde dönen her şeyi takip etmek zordur - her türlü fikriniz, planınız ve fikriniz vardır.
Anormal derecede konuşkan.Tüm bu düşünceleri ifade etmek istiyorsun, bu yüzden fazla konuşkansın ve konudan konuya atlayabilirsin.
Basınçlı konuşma.Bu, manik bir bölümün hediye işaretidir. Konuşkan olmakla birlikte gider ve konuşma sırasında yaptığınız normal şekilde duraklamadan bir konuşma akışı ile işaretlenir. Bu, diğer kişinin konuşmasına izin vermemek, onlar hakkında konuşmak gibi bir şey.
kablolu. Manik atak geçiren kişiler, bütün gece ayakta kalabileceklerini veya fazla uykuya ihtiyaç duymadıklarını düşünürler.
Aşırı enerji.Tüm bu fikirlere ve enerjiye sahipsiniz ve birçok yeni projeye başlıyorsunuz.
Kötü karar verme.Tahmin edebileceğiniz gibi, manik dönem karar vermek için uygun bir zaman değildir. Duygularınız çarpık ve sonuç ve tehlike duygunuz donuk. Oldukça korkutucu bir kombinasyon. Finansal yatırımlar yapmak, cinsel kararsızlıklara girmek veya alışveriş çılgınlığına gitmek gibi riskler alabilirsiniz.
Kolayca dikkati dağılan.Tüm bu iç yarış devam ederken, odaklanmak neredeyse imkansız.
Huysuz ve/veya sabırsız.Kimsenin sana ayak uyduramayacağını hissediyorsun ve bu sinir bozucu.
Yenilmezlik.Bu enerji artışı ve risk alma ile birlikte, özgüveninizde büyük bir artış elde edersiniz. Utangaç veya alçakgönüllü insanlar bile aniden kibirli görünebilir ve kelimenin tam anlamıyla her şeyi yapabileceklerini düşünebilirler.
Yüksek seks sürüşü .Sürekli seks düşünüyorsun ve istiyorsun.
Ulaşılamaz planlar.Paranız olmasa bile Paris'e bir gezi rezervasyonu yapmaya kararlısınız.
Psikoz. Sanrılar veya halüsinasyonlar içerebilen gerçeklikten kopma.

Depresif Dönemler

Ve işte kaza geliyor. Ezici bir üzüntü veya ağlama isteği hissedebilir, umutsuzluk ve değersizlik duyguları yaşayabilir ve hayata olumsuz bir bakış açısına sahip olabilirsiniz. Uykuya daha fazla ihtiyaç duyabilir, günlük görevleri tamamlayamayabilir ve moralinizin çok bozuk olduğunu hissedebilirsiniz. Bu sadece hafif bir üzüntü değil, bazıları için intihar düşüncelerine bile yol açabilen zayıflatıcı depresyon olabilir. Yine, bu, çevrenizdeki hiçbir şey bu ruh halini getirmediğinde olabilir.

Psikoterapist ve LMFT'nin yazarı Michael Pipich, bipoların en şiddetli örneklerinde, aşırı duygudurum olayları sırasında halüsinasyonlar veya sanrılar dahil psikotik özelliklerin mevcut olabileceğini söylüyor.Bipolar Sahibi Olmak: Hastalar ve Aileler Bipolar Bozukluğu Nasıl Kontrol Edebilir?

Spesifik belirti ve semptomlar şunları içerir:

Düşük enerji.Bu, tüm gün kanepede ya da yorganın altında uzanmak istemenize neden olan türden bir enerji tahliyesidir.
Düşük motivasyon.sadece yapmıyorsunhissetmekherhangi bir şey yapmak gibi.
Faiz kaybıve günlük aktivitelerde hiçbir zevk veya ilgi bulamamak. Bu klasik bir depresyon sendromudur - eskiden ilginç ve eğlenceli olan şeyler artık çekici gelmiyor.
Her gün üzgün, ağlamaklı, umutsuz veya boş hissetmek.Ağlamayı bitirdiğinizde gerçekten üzücü bir filmin sonunda hissettiğiniz gibi, bir parça kederle falan filan hissettiğinizi hayal edin, jenerikler yuvarlanıyor, ancak televizyonu kapatamıyorsunuz; hareketsiz gibisin.
Umutsuzluk. Gelecekte iyi bir şey hayal edemezsiniz.
Ağırlık dalgalanmaları.Depresyonun iştahınızı azaltıp artırmadığına bağlı olarak, acı çeken bir kişi önemli miktarda kilo alabilir veya kaybedebilir.
Yorgunluk hissi.Kendinizi çok yorgun hissediyorsunuz ve sadece uyumak istiyorsunuz. (Uykusuzluk da bir semptom olsa da.)
kararsızlık.Belki de her şey hakkında umutsuz veya kararsız hissettiğiniz içindir, ancak küçük şeyler hakkında bile gerçekten karar veremiyorsunuz.
Konsantre olamama.Odağınızı kaybedersiniz.

Ve tam ruh halinizin dibe vurduğunu düşündüğünüzde, yolculuk sizi coşku ve sonsuz enerji duygularıyla tekrar zirveye çıkarır. Bipolar bozukluğu tanımlayan bu aşırı ruh hali değişimleridir. Haftada bir kadar sıklıkta ortaya çıkabilirler veya daha seyrek olarak ortaya çıkabilirler - belki yılda sadece iki kez.

Bir reaksiyonu tetikleyen öngörülebilir bir aylık döngü veya bilinen alerjiden farklı olarak, ruh hali değişimleri için tanımlanmış bir model veya öngörülebilirlik yoktur - yani. Semptomsuz olacağınız Pazartesi gününden itibaren haftada bir iş görüşmesi veya tatil planlayamazsınız. Durum sadece böyle çalışmıyor. Ve önce gelen bir kafiye ya da ritim yoktur, depresyon ya da mani ya da tam tersi. Dahası, bir eyalette veya diğerinde bulunduğunuz süre de değişebilir.

Makale aşağıda devam ediyor

Bipolar Bozukluk hakkında endişeli misiniz?

Daha ileri teşhis ve tedaviden fayda sağlayıp sağlayamayacağınızı görmek için 2 dakikalık Bipolar testimizi yapın.

Bipolar Testi Yapın

Bipolar Bozukluğa Ne Sebep Olur?

Çoğu akıl hastalığı gibi, araştırmacılar da tek bir sebep ama öyle görünüyor ki genlerin ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu bipoları uyandırabilir. Bilim adamları, bir dizi genin bozuklukla ilişkili olduğunu öğrendiler, yani yaklaşık yüzde 80 genetik. Bozukluğa sahip birinci derece bir akrabanız varsa, onu geliştirme riskiniz daha yüksektir ve başka akıl sağlığı sorunları olan akrabalarınız varsa, riskiniz de artmış olabilir. Ancak ailesinde bipolar bozukluğu olan herkes hastalığa yakalanmaz.

Bilim adamları, bir dizi genin bozuklukla ilişkili olduğunu öğrendiler, yani yaklaşık %80 genetik. Bozukluğa sahip birinci derece bir akrabanız varsa, onu geliştirme riskiniz daha yüksektir ve başka akıl sağlığı sorunları olan akrabalarınız varsa, riskiniz de artmış olabilir. Ancak ailesinde bipolar bozukluğu olan herkes hastalığa yakalanmaz.

Bipolar gelişiminde çevresel faktörler de rol oynar. Ve bunlar, bozukluğun başlangıcını tetiklemek için genetik yatkınlıklarla etkileşime girer. Bunlar arasında diyet, uyku, madde kullanımı ve kötüye kullanımı, ilişkilerinizin istikrarı, ergenseniz evdeki atmosfer, stres ve erken çocukluk travması sayılabilir. Bunun anlamı, bipolar bozuklukla yaşıyorsanız, bozukluğun kendini göstermesini tetikleyen muhtemelen genlerin ve çevresel faktörlerin veya yaşam olaylarının bir karışımıdır.

Bipolar olan bazı insanlar bir tür erken travmatik olaydan, istismardan veya rahatsız edici ve/veya stresli bir dönemden muzdarip olsa da, diğerleri geçmişlerinde belirli bir şeyle bağlantı kuramazlar.

Bu farklılıklarla, bipolar bozukluğun sıklıkla yanlış tanımlanması ve kötü muamele görmesi şaşırtıcı değildir. Pipich, araştırmaların bipolar hastaların yaklaşık üçte ikisinin hayatlarında en az bir kez yanlış teşhis edildiğini ve uygun bakım almadan önce yaklaşık 10 yıl tedavi edilmemiş semptomlardan muzdarip olacağını gösteriyor.

toksik özellik nedir

Pipich, tedavideki bu boşluk genellikle bipolar hastalığın yanlış anlaşılmasının - gelip gidebilen bölümlerde kendini nasıl gösterdiğinin ve özellikle genç bir kişide semptomlar mevcut olduğunda kronik bir akıl hastalığına sahip olmanın damgasının - sonucudur.

Ve bazen, diğer sorunlar sadece bipoları maskeliyor. Birçok hastaya, ancak alkol veya uyuşturucu bağımlılığı için ayıklık aradıktan sonra durum teşhisi konur. Neden bağlantı? LCSW'nin kurucu ortağı ve klinik başkanı Michelle English, insanların genellikle manik olduklarında nasıl hissettiklerini sevdiklerini ve yaratıcılık, üretkenlik ve coşku düzeyinin yaşamları için yararlı olduğunu düşündüklerini ve bu nedenle de uyuşturucu ve alkol gibi maddelerle değiştirmeye çalıştıklarını açıklıyor. San Diego merkezli bir rehabilitasyon ve bağımlılık merkezi olan Sağlıklı Yaşam Kurtarma'nın direktörü. Diğer yandan, bipolar bozukluğu olan manik insanlar rahatlamalarına, uyumalarına ve sakinleşmelerine yardımcı olacak maddeler kullanabilir, diyor English.

Önemli olan, bipolar bozukluğunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, durumu yönetebilmeniz ve aşırı ruh hali dalgalanmalarının iniş çıkışları olmadan üretken bir yaşam sürdürebilmeniz için doktorunuza görünün.

Beyinde Neler Oluyor?

Yakın zamana kadar, araştırmacılar, bipolar beyni olan bir kişiyi, bir taramada bozukluğu olmayan bir kişiden ayırt edememişlerdi. Ama bilim bazı izler yapıyor. Bipolar ve depresyonu olan kişilerin beyinlerini fonksiyonel MRI taramalarında inceleyen bir 2019 araştırması, beyinlerini zamanın yaklaşık %80'inde doğru bir şekilde farklılaştırdı.

Bulgular, bipolar hastaların üzüntü, öfke, korku ve sevinç gibi duyguları işlerken beynin duygu merkezi olan amigdalasında farklılıklar olduğunu ve beyin taramalarında bipolar bozukluğu tanımlamaya yardımcı olacak bir belirteç olabileceğini gösteriyor. Benzer şekilde bipolar, beyin biyokimyasını ve beyinde oksitosin, GABA, dopamin ve serotonin gibi kimyasal varyasyonlar üreten nörotransmitterleri etkiler. Bu kimyasallar bipolar bozukluğu olan kişilerin beyinlerinde dengesiz olabilir. Ancak henüz araştırmacılar, çok az GABA veya çok fazla oksitosin aktif nöronun hastalıkta ne kadar rol oynadığı veya bunları ölçmenin yardımcı olup olmayacağı konusunda net değil.

Çocuklarda ve Gençlerde Bipolar Bozukluk

Bipolar bozukluklar, daha büyük ergenlerde ve gençlerde en yaygın olanıdır, ancak çocuklara da daha genç yaşta bozukluk teşhisi konulabilir. Çocuklarda yetişkinlerde olduğu kadar yaygın olmasa da, araştırma çalışmaları bipolar bozukluğun mümkün olduğu kadar çok kişiyi etkilediğini ortaya koymuştur. Ayaktan psikiyatrik bakım alan tüm çocukların %3'ü ve çocukların %7'sine kadarı . (Yatarak psikiyatrik tedavi için hastaneye yatırılan çocuklarda bu rakamlar daha da yüksektir.) Bipolar bozukluk 5 yaşından küçük çocuklarda teşhis edilir.erken başlangıçlı bipolar bozukluk.

Bipolar bozukluğun, bozukluğu olan ebeveynlerin çocuklarını etkilemesi daha olasıdır. Bir ebeveynde bipolar bozukluk varsa, her çocuk için risk l5 ila %30'dur. Her iki ebeveyn de bipolar bozukluğa sahip olduğunda, risk %50-75'e yükselir. (Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü)

Çocuklarda bipolar ayrıca mani veya hipomaniden depresyona kadar farklı ruh hali dönemlerine neden olur. Bununla birlikte, çocuklar ve ergenler hareket edebildikleri, okulda veya evde zorluk çekebilecekleri ve bipolar bozukluğun bazı belirtilerini (huzursuzluk, dürtüsellik, riskli davranışlar ve abartılı bir yetenek görüşü gibi) gösterebildikleri için, sahip olmadıklarında bile. bozukluğu teşhis etmek zor olabilir.

Bir dizi başka çocukluk bozukluğunun bipolar benzeri semptomlara neden olduğuna dikkat etmek önemlidir. dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) , karşıt olma karşı gelme bozukluğu, davranım bozukluğu, kaygı bozuklukları ve majör depresyon. Doğru tanıya varmak zorluklar sunar çünkü bu ve diğer zihinsel sağlık koşulları genellikle bipolar bozuklukla birlikte ortaya çıkar.

Çocuğunuz depresif bir ruh hali, faaliyetlere ilgi kaybı, olumsuz düşünme, intihar düşünceleri veya uyku ihtiyacında azalma, dürtüsellik veya saldırgan veya sosyal olarak uygunsuz davranışlar gibi davranışlarla mücadele ediyorsa, bu konuda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı uzmanı görmelidir. çocuklar. Ailesinde bipolar öyküsü olan çocuklar için, ebeveynler semptomları izleme ve erken yardım arama konusunda dikkatli olmalıdır. Erken teşhis ve tedavi olmak ciddi sonuçları önleyebilir ve çocukların ruh hallerini kontrol altında tutmalarına ve daha genç yaşlardan itibaren semptomları yönetmelerine yardımcı olabilir.

Makale aşağıda devam ediyor

Çocuğunuzun veya Gençinizin Bipolar Bozukluktan Etkilenebileceğinden Endişeli misiniz?

Daha fazla bilgi için çocuklarda bipolar bozukluk ve gençlerde bipolar hastalığa ilişkin ayrıntılı incelemelere göz atın.

Çocuklarda Bipolar Bozukluk Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin Gençlerde Bipolar Bozukluk Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin

Kadınlarda ve Gebelikte Bipolar Bozukluk

kadınlar ve insanlarla bipolar II bozukluk aynı durumdaki erkeklere göre hızlı bisiklet dönemleri yaşama olasılıkları önemli ölçüde daha fazladır. Diğer araştırma bulguları gösteriyor ki Bipolar bozukluğu olan kadınların daha fazla depresif dönemleri olabilir ve hastalığa sahip erkeklerden daha fazla karışık dönem.

Hamilelik ve doğum sonrası dönem bipolar bozukluk semptomlarını şiddetlendirebilir. Dr. Narasimhan, vücudun pek çok hormonal değişiklikten geçtiğini ve zaten altta yatan bir bipolar bozukluğu olan kadınların semptomlarının bu değişikliklerle daha da kötüleşebileceğini açıklıyor. Yeterince çılgınca, bazen bipolar bozukluğu olmayan kadınlar doğum sonrası dönemde bir tane geliştirebilir. Doğum sonrası bipolar başlangıç olarak adlandırılan duygudurum bozukluğu, doğum sonrası dönemden sonra kendi kendine düzelebilir veya bazen kalabilir.

Dr. Narasimhan, genel fikir birliği, ciddi bir akıl hastalığı olduğunda ve biri hamile kaldığında, onları ilaçtan çıkarmanın zamanı olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, dürüst bir tartışma yapmanız ve hamilelik sırasında hangi ilaçların risk taşıdığını ve hangilerinin fetüsü etkileyebileceğini bilmeniz gerektiğini söylüyor. Çoğu zaman ilaç kullanmama riski, ilacı bırakma riskinden daha kötüdür. Dr. Narasimhan ayrıca hamilelik sırasında ilaçlarını almak istemeyen çok sayıda hastası olduğunu ve bu hastalar için riskleri ve faydaları dikkatle tarttıklarını söylüyor.

Bipolar Bozukluk Nasıl Teşhis Edilir? ?

Bipolar bozukluğu belirlemek için yapabileceğiniz basit bir test yoktur. Bunun yerine, zihinsel sağlık bozukluklarında uzmanlaşmış bir sağlayıcı ile görüşmeniz ve spesifik semptomlarınızı tartışmanız gerekecek.

Doktorunuz, manik veya depresif durumlara neden olabilecek hiper ve hipotiroidizm gibi altta yatan tıbbi durumları ekarte etmek için size tam bir fiziksel muayene verecektir. Hiçbiri bulunamazsa, durumunuz hakkında ek bilgi toplamak ve hangi tip bipolar bozukluktan muzdarip olabileceğinizi belirlemek için bir dizi psikolojik değerlendirmeden geçeceksiniz. Sağlayıcınız semptomlarınızı, sürelerini, yoğunluğunu ve sıklığını belirlemek ve semptomlarınızın günlük yaşamı, okulu, işi ve ilişkileri nasıl etkilediğini ölçmek için sizinle konuşacaktır.

Doktorunuz teşhis koyarken aile geçmişinizi de dikkate alacaktır. Dr. Narasimhan, bipolar veya depresyonlu aile üyeleri varsa, bunun bipolar bozukluk geliştirmeye genetik yatkınlık için kırmızı bir bayrak olduğunu söylüyor. Ayrıca, tedavi edilmeyen bipolar bozukluğun intiharla sonuçlanabilmesi nedeniyle, ailede tamamlanmış intihar veya intihar girişimi öyküsü olup olmadığını da sorar. Önceki nesillerde, genellikle aile üyeleri bir akıl hastalığı olduğunu fark etmediler veya teşhis edilmeden gittiler, yanlış teşhis edildiler veya hiç tedavi aramadılar. Bu nedenle, bir ailenin geçmişinde intihar girişimi veya girişimi olması, bipolar için kırmızı bir bayrak olabilir.

Öte yandan, aileniz de tanı koymanıza yardımcı olmada rol oynayabilir. Çoğu zaman, aileniz, önemli bir partneriniz veya iş arkadaşlarınız bipolar bozukluğun belirti ve semptomlarını ilk fark eden kişilerdir. Bu durumdan mustaripseniz, ilk başta yardım isteme konusunda isteksiz olabilirsiniz; çünkü çoğunlukla, bozukluğun yaşamınız için ne kadar yıkıcı olduğunu fark etmeyebilirsiniz veya bunun sadece kişiliğinizin bir parçası olduğunu düşünebilirsiniz. Ve manik olduğunuzda yüksek veya öforik hissetmekten keyif alabilirsiniz.

Belirtileriniz ne olursa olsun, şunu yeterince vurgulayamayız: Mani veya depresyon belirtileri ve semptomları yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuza görünün. Bipolar bozukluk kendi kendine geçmez, ancak doğru tedavi planı ile başarılı bir şekilde yönetebilirsiniz.

Bipolar Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir?

İlaçlar ve psikoterapi, bipolar bozukluktan muzdarip insanlar için en sık reçete edilen tedavi planlarıdır. Ve bu planları tutarlı bir şekilde takip ederseniz başarı oranı çok yüksektir.

İlaçlar

Belirtilerinizin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, sağlayıcınız sizi manik veya depresif bir durumdan çıkarmanıza yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir. Uyuşturucu ve alkolden kaçınmak ve ilaçlarınızı reçete edildiği gibi almak - kendinizi iyi hissettiğiniz günlerde bile - normal ve üretken bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Bipolar tedavisinde kullanılan en yaygın ilaçlar:

Duygudurum düzenleyicilerruh halinizi dengelemeye çalışın, böylece mani veya depresyona yönelmez. Lityum bipolar bozukluğu olan kişiler için en iyi bilinen ve etkili duygudurum düzenleyicilerden biridir.

kate spade neye benziyor

antidepresanlardepresif durumlar için çalışın, bu nedenle en şiddetli semptomunuz buysa, bipolar bozuklukları tedavi etmek için reçete edilen birçok antidepresan türünden de yararlanabilirsiniz.

Atipik antipsikotiklerBipolar bozukluk belirtileriniz halüsinasyonlar, sanrılar veya şiddetli mani içeriyorsa kullanılabilir. Bipolar bozuklukların tedavisinde de kullanılan bir dizi antipsikotik vardır.

Çoğu zaman, ilaç tedavisinin ilk kürü, duygudurum düzenleyicilerin reçete edilmesidir. Ayrıca duygudurum düzenleyici olarak kullanılmak üzere bir antikonvülsan da reçete edilebilir. Atipik antipsikotikler bazen bozuklukları tedavi etmek için antidepresanlarla birleştirilir.

Antidepresan kullanımı hipomanik veya manik durumları tetikleyebileceğinden, duygularınızı dengelemek için muhtemelen duygudurum düzenleyicili bir antidepresan alacaksınız. Dr. Narasimhan, genellikle, örneğin hiç uyumamak gibi baskın bir semptoma dayalı olarak bir ilaç seçeriz, diyor. Ruh hallerini dengelerken çok sakinleştirici bir ajan seçebilirim.

Bir kişi bipolar II'ye sahipse ve ağırlıklı olarak depresyondaysa, iyi çalışan ancak yavaş titrasyon gerektiren, dozu yavaşça artırmanız gereken bir ajan seçebilirim, diyor. Bir kişinin, dozu mükemmel hale gelene kadar altı ila sekiz hafta beklemeyi göze alabilecek daha hafif semptomları varsa, bu da işe yarar. Bu uyarlanmış bir yaklaşımdır.

Çoğu hasta ilaca çok iyi yanıt verir, bazıları sadece minimum dozla. Diğer zamanlarda dozların arttırılması veya ikinci bir ilaç eklenmesi gerekir. Bazı ilaçların etkisini göstermesi altı hafta kadar sürebilir, bu nedenle sizinki o zamana kadar çalışmıyorsa, doktorunuzun ayarlaması gerekebilir.

Psikoterapi

PsikoterapiAraştırmalar, psikoterapinin bipolar bozuklukla yaşayan insanlar için de etkili bir araç olduğunu gösteriyor. Bilişsel davranışçı terapi olumsuz veya zararlı düşünce veya davranışları nasıl değiştireceğinizi öğrenmenize yardımcı olur.

Aile odaklıterapiler aile üyelerini içerir ve size başa çıkma stratejileri, iletişim ve problem çözme tekniklerini öğretmeye odaklanır.

kişilerarası ve sosyal ritim terapisi (IPSRT) genellikle bipolar bozukluğun tedavisinde de kullanılır, çünkü bu psikoterapi biçimi, ruh hallerini daha iyi yönetmek için tutarlı rutinler sunmak için günlük ritimlerin (uyku, uyanıklık, yemek zamanları) dengelenmesine odaklanır.

Diyalektik davranış terapisi, (DBT)aynı zamanda bipolar bozukluklar için de etkili bir tedavidir. DBT, duygularınızı daha iyi düzenlemeye odaklanır, böylece manik olduğunuzda, başa çıkmanıza yardımcı olacak araçlara sahip olabilirsiniz, diye açıklıyor English. Sakinleşmek için nefes çalışması, ayaklarınızı suya sokmak ya da sizi gerçeğe döndürmek ve size anı yaşamayı öğretmek için donmuş bir nesne tutmak gibi duyusal aktiviteler yapabileceğinizi söylüyor.

psikoeğitimayrıca bipolar bozuklukla yaşayanlara durumları ve nasıl tedavi edileceği hakkında öğretmek için güçlü bir terapötik araç olmuştur. Bu eğitim, tetikleyicileri ve yaklaşmakta olan ruh hali değişimlerini fark etmenize olanak tanır, böylece tam gelişmiş bir bölüm gerçekleşmeden önce tedavi arayabilirsiniz.

Diğer Bipolar Bozukluk Tedavisi

Dr. Narasimhan, çoğu hasta ilaca ve çeşitli psikoterapilere çok iyi yanıt veriyor, ancak aynı zamanda yanıt vermeyen bazı aykırı değerler de var. Bu durumda, diğer seçenekleri araştırmak isteyebilirsiniz.

Transkraniyal Manyetik Uyarım

İlaca dirençli hastalar, aşağıdakiler gibi diğer tedavilerden yararlanabilir: Transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS). Bu non-invaziv tedavi, beyindeki sinir hücrelerini uyarmak ve depresif semptomları iyileştirmek için manyetik alanlar kullanarak çalışır. Tedavi, saç derinize yerleştirilen bir elektromanyetik bobin aracılığıyla tekrarlayan manyetik darbeler verir. Nasıl çalıştığına dair mekanizma iyi anlaşılmasa da, beynin nasıl çalıştığını etkilediği ve bunun da depresif dönemleri hafifletebileceği düşünülüyor. TMS iyi tolere edilir, fazla aksama süresi içermez ve yalnızca baş ağrısı, karıncalanma ve sersemlik gibi bazı yan etkileri vardır. Nöbet ve işitme kaybı gibi bazı nadir yan etkiler vardır.

Elektrokonvülsif Tedavi

Elektrokonvülsif terapi (ECT), hasta sakinleştirilirken kısa süreli elektrik stimülasyonunu içerir ve ilaç ve psikoterapilere iyi yanıt vermeyen şiddetli semptomları olanlar için etkili olabilir. Yine de, 40'lı ve 50'li yıllardaki filmler ve TV sayesinde, onu daha çok uyanık hastalarda kullanılan bir işkence cihazı gibi gösteren kötü bir üne kavuşuyor. Ancak bugünün tedavisi çok daha medeni ve beyinden geçen ve kasıtlı olarak mikro nöbetleri tetikleyen elektro akımları kullanıyor. Beynin devrelerini sıfırlayabilen ve depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bu mikro nöbetlerdir. Genellikle güvenli olmasına rağmen, yan etkiler arasında kafa karışıklığı ve hafıza kaybının yanı sıra baş ağrısı ve çene ağrısı gibi fiziksel sorunlar olabilir.

Yaşam Tarzı ve Bütünleştirici Tedaviler

Tutarlı uyku, düzenli egzersiz, besleyici bir diyet ve yoga, meditasyon gibi farkındalık uygulamaları gibi yaşam tarzı alışkanlıklarının bipolar bozuklukların semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bütünleştirici tedaviler aynı zamanda bipolar bozukluğu olan birçok hastanın araştırmak isteyebileceği bir şeydir. Dr. Narasimhan, organik yeşil çay gibi pek çok çayın duygudurum semptomlarını iyileştirmede bir miktar etkililiğinin bulunduğunu söylüyor. Folik asit veya anemi gibi mikro besin eksikliklerinin söz konusu olabileceğine ve takviyenin yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var, diyor. Örneğin, melatonin veya magnezyum uykuya yardımcı olabilir. Bipolar bozukluklar için bütünleştirici tedavileri keşfetmekle ilgileniyorsanız, akıl sağlığı sağlayıcınızla konuşun veya bütünleştirici bir uzman bulun.

İlgili Ruh Sağlığı Koşulları

Bu zihinsel sağlık bozuklukları ailelerde olabilir ve bipolar bozukluklarla örtüşebilir, bu da araştırmacıların bu bozukluklar için genleri bipolar ile ilişkilendirdiği anlamına gelir. Bu nedenle, bir ailede bipolar bozukluk varsa, diğer aile üyelerinin aşağıdaki zihinsel sağlık durumlarından herhangi birine sahip olması yaygındır. Birkaçı şunları içerir:

DEHB , çocuklukta başlayan ve yetişkinliğe kadar devam edebilen, kişinin dikkati toplamada, dürtüleri kontrol etmede ve hiperaktivitede zorluk yaşadığı kronik bir durum. Huzursuzluk, dikkati dağıtan davranış ve sürekli aktivite, ayırt edici işaretlerdir.

Otizm spektrumu düzensizlikErken çocukluk döneminde ortaya çıkan ve bir kişinin başkalarını nasıl algıladığını ve sosyalleştiğini etkileyen, sosyal etkileşimlerinde ve iletişiminde sorunlara neden olan beyin gelişimi ile ilgili nörolojik ve gelişimsel bir durumdur.

İlgili Ruh Sağlığı Koşulları

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (GAD), aşırı ve sürekli endişe ve gergin duygularla karakterize bir zihinsel bozukluktur.

Obsesif kompulsif bozukluk(OKB), insanların sürekli temizlik, el yıkama veya kapı kilitlerini veya aletleri kontrol etme gibi tekrarlayan ve zorlayıcı bir şekilde hareket etmelerine işaret eden yinelenen istenmeyen düşünce ve fikirlere sahip olduğu, kaygı temelli bir zihinsel sağlık bozukluğudur.

Majör Depresif Bozukluk (MDD), sürekli üzüntü duygularına ve günlük aktivitelere ilgi kaybına neden olan ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Günlük yaşama müdahale edebilir ve intihar düşüncelerini içerebilir.

Psikoz düşünce ve duyguların anormal düşünce ve algılar tarafından bozulduğu ciddi bir zihinsel bozukluk veya durumdur.

Şizoaffektif bozuklukşizofreni ile depresyon veya bipolar gibi duygudurum bozukluklarını birleştiren bir ruh sağlığı bozukluğudur. Sanrılar, halüsinasyonlar ve mani veya depresif dönemler gibi belirtiler aynı anda veya farklı zamanlarda ortaya çıkabilir.

Şizofreni insanların gerçeği anormal şekilde yorumladığı ciddi bir ruh sağlığı bozukluğudur. Halüsinasyonlar, sanrılar ve düzensiz düşünce ve davranışlarla karakterizedir.

Devam eden araştırmalar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve bir araştırmaya katılma hakkında bilgi almak için şu adresi ziyaret edin: Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı .

Bipolar SSS

Bipolar olan bir insan nasıldır?

Birisi bipolar bozukluğunu iyi yönetiyorsa, muhtemelen diğerlerinden farklı görünmeyecektir. Mani dönemindeyse, hızlı konuştuklarını, sürekli konu değiştirdiklerini, görkemli planları veya fikirleri olduğunu veya risk aldıklarını fark edebilirsiniz. Depresif bir dönemde yataktan kalkmakta güçlük çekebilirler, eskiden sevdikleri etkinliklere ilgi göstermeyebilirler, sohbete katılamayabilirler, sosyalleşmede veya başkalarıyla etkileşimde zorluk çekebilirler veya intihar düşünceleri yaşayabilirler.

Bipolar bozukluğa sahip olmak nasıl bir duygu?

Manik olduğunuzda, sanki her şeyi yapabilirmişsiniz gibi müthiş ve üretken hissettiğiniz zamanlar vardır. Ancak aynı zamanda, yarışan düşüncelerle kontrolden çıkmış hissedebilir ve bir şeyi başarmak için yeterince uzun süre konsantre olamayabilirsiniz. Depresif bir epizoddayken, üzgün hissedebilir, hiçbir şeye ilgi duymayabilir ve çok kötü bir şey olmuş ama hiçbir şey olmamış gibi gerçekten düşük hissedebilirsiniz.

Bipolar bozukluk erkeklerde ve kadınlarda farklı mı görünüyor?

Hem erkekler hem de kadınlar eşit olarak etkilenir ve benzer semptomlara sahiptir. Bununla birlikte, erkekler genellikle önce mani yaşarken, kadınlar tipik olarak depresif ataklarla başlar. Bipolar II bozukluğu olan kadınlar ve kişilerin, aynı durumdaki erkeklere göre hızlı döngü dönemleri yaşama olasılığı önemli ölçüde daha fazladır. Diğer araştırma bulguları, bipolar bozukluğu olan kadınların, hastalığı olan erkeklere göre daha fazla depresif dönem ve daha fazla karma dönem yaşayabileceğini göstermektedir.

Bipolar bozuklukla iyi bir hayatınız olabilir mi?

Kesinlikle. İyi yönetilen bipolar bozukluğu olan kişilerin işleri, aileleri vardır ve toplumumuzun üretken üyeleridir. Bipolar bozukluk, kronik bir durum olsa da sizi tanımlamaz. Tıpkı diyabetlerini veya kalp rahatsızlıklarını yöneten insanlar gibi, sizi başarılı bir yaşam için hazırlayan ilaçlar, terapiler ve iyi yaşam tarzı alışkanlıkları ile bipolar bozuklukları yönetmeyi ve kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.

Bipolar ve İntihar

BD'de yaşam beklentisinin azalmasına katkıda bulunanlardan biri intihardır. Buna göre, BB hastalarında intihar oranı yaklaşık 10-30 kat daha yüksektir. r, genel popülasyondaki karşılık gelen orandan daha fazladır. Mevcut araştırmalar, (çoğunlukla tedavi edilmemiş) BB deneklerinin %20'ye kadarının yaşamlarını intiharla sonlandırdığını ve bunların %20-60'ının yaşamları boyunca en az bir kez intihar girişiminde bulunduğunu buldu.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723289/

Ayrıca bipolar bozukluk, Beklenen yaşam süresinde 9,2 yıl azalma ve bipolar bozukluğu olan beş hastadan biri intiharı tamamlıyor.

Bipolar için Yararlı Kaynaklar

Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri (SAMHSA)akıl sağlığı ve madde kullanım bozukluklarıyla karşı karşıya kalan aileler için İngilizce ve İspanyolca hizmetlerle yılda 365 gün bilgi ve sevk için ücretsiz, gizli bir 7/24 Ulusal Yardım Hattına sahiptir. 1-800-662-YARDIM (4357).

Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan ücretsiz yardım hattıdır. Ücretsiz TTY numarası 1-800-799-4TTY'dir (4889). Ayrıca Kriz Metin Hattına kısa mesaj gönderebilir (HELLO yazıp 741741'e) veya şu adrese gidebilirsiniz: Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı .

Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı(DBSA) çevrimiçi destek grupları, yüz yüze destek grupları ve gençlik destek grupları sunar. https://www.dbsalliance.org/

Uluslararası Bipolar Birliği Kriz Hattı 1-800-273-KONUŞMA (8255) ABD'de veya listelerini görüntüleyin uluslararası yardım hatları .

Klinik Müdahaleler Merkezibipolar bozukluklar hakkında daha fazla bilgi edinmek, semptomları listelemek ve takip etmek ve hastalığınızı yönetme hakkında bilgi edinmek için çalışma kitaplarına, çalışma sayfalarına ve bilgi sayfalarına sahiptir. https://www.cci.health.wa.gov.au/Resources/Looking-After-Yourself/Bipolar

uykusuzluk depresyona neden olabilir

NAMI'den istatistikler:

https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions

5'te 1 ABD'li yetişkinler her yıl akıl hastalığı geçiriyor
25'te 1 ABD'li yetişkinler her yıl ciddi akıl hastalığı geçiriyor
6'da 1 6-17 yaşlarındaki ABD gençleri her yıl bir akıl sağlığı bozukluğu yaşıyor
elli% Tüm yaşam boyu akıl hastalıklarının %75'i 14 yaşında ve %75'i 24 yaşında başlar.

DBSA'dan İstatistikler:

https://www.dbsalliance.org/education/bipolar-disorder/bipolar-disorder-statistics/

Bipolar bozukluk, yaklaşık 5,7 milyon yetişkin Amerikalıyı veya her yıl 18 yaş ve üstü ABD nüfusunun yaklaşık %2,6'sını etkiler. (Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü)
Bipolar bozukluğun ortanca başlangıç yaşı 25'tir (Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü), ancak hastalık erken çocuklukta veya 40'lı ve 50'li yaşlarda başlayabilir.
Eşit sayıda erkek ve kadın bipolar hastalık geliştirir ve her yaşta, ırkta, etnik grupta ve sosyal sınıfta bulunur.
Bipolar bozukluğu olan kişilerin üçte ikisinden fazlasının hastalıkla veya tek kutuplu majör depresyonla en az bir yakın akrabası vardır, bu da hastalığın kalıtsal bir bileşeni olduğunu gösterir. (Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü)

Makale Kaynakları

Yetişkinler Arasında Bipolar Bozukluğun Yaygınlığı: Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü.(2019). Bipolar bozukluk. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/bipolar-disorder.shtml .

https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/synaptic-and-brainexpressed-gene-sets-relate-to-the-shared-genetic-risk-across-five-psychiatric-disorders/ 73114566C699FA78AB07B6DE7A6775BC

Aile odaklı terapi ve bipolar bozukluk: JAMA Psikiyatri.(2020). Bipolar Bozukluk için Yüksek Risk Altındaki Semptomatik Gençlerde Aile Odaklı Terapiye Karşı Gelişmiş Olağan Bakımın Etkileri. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2758325

Kadınlar ve Bipolar. Damone, A.L., Joham, A.E., Loxton, D., Earnest, A., Teede, H.J. ve Moran, L.J. (2018). PCOS'lu ve PKOS'suz kadınlarda depresyon, anksiyete ve algılanan stres: Toplum temelli bir çalışma. Psikolojik Tıp, 49(09))

Bipolar tedavi. Psikiyatride Güncel Tedavi Seçenekleri.(2017). Bipolar Bozukluğu Olan Ebeveynlerin Çocuklarında Psikiyatrik Belirtilerin Tedavisi. https://link.springer.com/article/10.1007/s40501-017-0126-9

Bipolar beyin ve depresif beyin: Biyolojik Psikiyatri.(2019). Amigdala Aktivasyonu ve Duygusal İşleme Bağlantısı, Bipolar Bozuklukları ve Tek Kutuplu Depresyonu Olan Asemptomatik Hastaları Ayırır. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451902218302362?via%3Dihub

Women and Bipolar (SSS) Damone, A.L., Joham, A.E., Loxton, D., Earnest, A., Teede, H.J., & Moran, L.J. (2019). PCOS'lu ve PKOS'suz kadınlarda depresyon, anksiyete ve algılanan stres: Toplum temelli bir çalışma. Psikolojik Tıp, 49(9), 1510-1520. https://doi.org/10.1017/S0033291718002076. Özet şu adreste mevcuttur: https://research.monash.edu/en/publications/depression-anxiety-and-algılanan-stres-in-women-with-and-without 11 Ocak 2021'de erişildi.

Kadınlar ve Bipolar (SSS). Hilty D, Brady K, Hales R. Yetişkinler Arasında Bipolar Bozukluğun Gözden Geçirilmesi. Şubat 1999. https://ps.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/ps.50.2.201 Erişim tarihi: 11 Ocak 2021.

Son Güncelleme: 19 Mayıs 2021