Çocuğuma Depresyon Teşhisi Konuldu…Şimdi Ne Olacak?

Depresyon, çocuğun arkadaşları ve ailesi ile bağlantı kurma, normal günlük aktivitelerden zevk alma, okula gitme ve oradayken konsantre olma ve çocukluktan keyif alma becerisini olumsuz yönde etkileyebilen ciddi bir tıbbi durumdur.

yetişkin olarak nasıl arkadaş bulunur

Doğru teşhis ve bir tedavi planı iyi bir başlangıçtır, ancak depresyonun üstesinden gelmek zaman gerektirir ve tekrarlamaları içerebilir. İşlem sırasında ne bekleyeceğinizi ve ne zaman ek yardım isteyeceğinizi bilmenize yardımcı olur.

Belirtileri anlayın

Yetişkinler için, majör bir depresif dönemin tanımlayıcı özelliği, iki haftalık bir süre boyunca neredeyse her gün depresif ruh halini içerir, ancak çocuklar için sinirlilik görme olasılığınız daha yüksektir.¹

Bu diğer semptomlara dikkat edin:

Çoğu zaman sinirli, üzgün, içine kapanık veya sıkılmış
Olağan aktivitelerden zevk almaz
Çok fazla veya çok az uyumak
Kilo alımı veya kilo kaybı
Umutsuz veya çaresiz hissetmek
Konsantre olma veya karar verme zorluğu
Tükenmişlik
düşünceleri ölüm veya intihar

Tedaviden ne beklenir

Depresyon tedavisi zaman alabilir ve bazen deneme yanılma gerektirir. Hiçbir çocuk birbirinin aynısı değildir ve çocuğunuzun güvende hissetmesine yardımcı olmak için süreçte sabırlı olmak önemlidir.

Eğitim: Çocuğunuzu depresyon hakkında eğitmek çok önemli bir ilk adımdır. Bu, çocuğunuzun olası nedenleri (genetik, çevresel faktörler, zorbalık, stres) anlamasına, beyin kimyasını (düşük serotonin) anlamasına ve kendini suçlamayı azaltmasına yardımcı olur. Ayrıca çocuğunuzun yaşadıklarını normalleştirir.
Psikoterapi: Danışmanlık, depresyonla mücadele eden çocuklar için iyi bir seçenektir. Farklı danışmanlık türleri vardır ve biri için işe yarayan, diğeri için işe yaramayabilir. Çok küçük çocuklar için oyun terapisi bir seçenektir. Daha büyük çocuklar ve gençler için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) etkili olabilir. En iyi hasta/terapist eşleşmesini bulmak zaman alabilir. Birkaç arama yapın ve soru sormaktan çekinmeyin. Çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız.
İlaç tedavisi : Orta ila şiddetli vakalar için ilaç tedavisi gerekli olabilir, ancak ilaç tedavisi en iyi danışmanlıkla birlikte kullanıldığında işe yarar. İlaç yönetimi önemlidir. Reçete yazan doktorun yakın gözetimi önerilir.
Hastaneye yatış: İntihar düşüncesi de dahil olmak üzere ciddi depresyon vakaları için bazen hastaneye yatış gerekebilir.

evde ne beklenir

İlaçla bile, depresyon için hızlı bir düzeltme yoktur. Tedavi uzun ve zahmetli olabilir. Ebeveynler çocukları desteklemeye yardım et aşağıdakileri yaparak:

Günlük egzersizi teşvik etmek (Bu, organize bir sporu içermek zorunda değildir. Aile yürüyüşleri sayılır.)
Herhangi bir ilacı denetlemek (depresif bir çocuktan kendi ilacını yönetmesini istemek çok fazla)
Konuşmak için zaman ayırın. Danışmanlık, çocuğunuzun duygularını açmaya ve sözlü olarak ifade etmeye başlamasına yardımcı olacaktır; Çocuğunuz evde kendini açtığında dinlemek ve koşulsuz destek sağlamak sizin işiniz.
Sağlıklı yemekler pişirin. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri tedavi sürecine yardımcı olabilir.
Sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik edin

okulda ne beklenir

Düşünme ve konsantrasyon depresyon nedeniyle bozulduğunda okulda başarılı olmak çok zordur. Çocuğunuzun bu zor dönemde çalışmasına yardımcı olmak için tedavi ekibine sınıf öğretmenini ve bir okul danışmanını veya psikoloğu dahil etmek önemlidir.

Bu süre zarfında çocuğunuza fayda sağlayabilecek sınıf konaklamaları vardır. Sınıf öğretmeniyle aşağıdakiler hakkında konuşun:

Uzun görevler ve testler için uzatılmış süre
Ödevleri yönetilebilir parçalara bölmek (bu özellikle bunalmış görünen çocuklar için yararlıdır)
Çalışma veya ev ödevi programları oluşturmaya yardımcı olun
Sınıf notlarının bir kopyasını sağlayın (bozuk konsantrasyon için yararlıdır)
Dikkat dağıtıcılardan uzak, sessiz bir odada testler yapmak

Çocuğunuzun gün içinde bir molaya ihtiyacı olursa, bir planın olması da yararlıdır. Örnekler, tedavinin erken aşamasında bir okul danışmanı veya psikolog ile günlük check-in ve çocuğunuz stabilize olduğunda haftalık randevu içerebilir.

Çocuğunuzdan ne beklenir

Çocuklar ve ergenler mini yetişkin değildir. Depresif bir dönem yaşadıklarında bile hızlı bir şekilde gelişiyor ve değişiyorlar. Bu nedenle, semptomlar tedavi boyunca yoğunlaşabilir ve azalabilir. Depresyonun kalkmış gibi göründüğünü, ancak birkaç gün sonra depresif davranışta bir nüksetme olduğunu fark edebilirsiniz.

1 yaşındaki testte otizm belirtileri

Depresif çocuklarda sinirlilik, bunalmış hissetme ve patlamalar yaygındır. Bu davranışları alan ebeveyn için bu ne kadar zor olursa olsun, ebeveynlerin sakin kalması ve aktif dinlemeye odaklanması önemlidir. Ebeveynin bunu düzeltmek veya bir şekilde durdurmak istemesi doğal bir eğilimdir, ancak akıl hastalığı karmaşıktır. Düzeltilemez veya durdurulamaz. Ancak iyileştirebilir. Uygun tedavi ve yerinde desteklerle çocuğunuz bir kez daha gelişebilir ve çocukluğunun tadını çıkarabilir.

Makale Kaynakları

amerikan Psikiyatri Birliği,Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Baskı, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Sayfa 160-168.

Son Güncelleme: 25 Eyl 2020