Cinsel Taciz Sadece İşyerinde Değil, Ruh Sağlığı İle İlgili

Eskiden çalıştığım bir şirkette, insanların cinsel tacizle ilgili bir sunum hakkında şakalar yaptığı bir toplantıda olduğumu hatırlıyorum. Bunların hiçbiri bana mantıklı gelmiyordu ve kesinlikle gülmüyordum. Neden bu kadar ciddi bir konuda şaka yapıyorlar, kıkırdıyorlar ve bunu patronlarının önünde yapıyorlardı? Aslında o da şakalar yapıyordu.

Hangi dünyada tacizi hafife almak uygundur? Şirkette tacize uğrarsam ne olacağını merak ettim. Rapor etmeye karar verirsem ciddiye alınır mıyım? Arkamdan benim hakkımda şaka yaparlar mı? Kovulur muyum? Şans eseri, işte cinsel tacize uğramadım - ama herkes o kadar şanslı değil.

Cinsel Taciz Düşündüğünüzden Daha Yaygındır

Ulusal Kadın Hukuku Merkezine göre, en azından dörtte bir İş gücündeki kadınların% 100'ü işyerinde cinsel tacize uğradı. Bu kadınların% 70 ila% 90'ı tacize uğradıklarını belirtmiyor. Bu numaralar çok şey ifade eder ve bir uyandırma çağrısı işlevi görmelidir.

Bazı insanlar cinsel tacizin önemli olmadığını, belki de insan kaynakları departmanı tarafından ele alınması gereken bir işyeri sorunu olduğunu düşünüyor. Ancak sorun bundan çok daha derin. Aslında, cinsel tacizi belirleme ve açıklama konusunda tembellik ediyor olabiliriz. Bu, işte veya başka bir şekilde cinsel tacize uğrayanların sayısının daha da yüksek olabileceği anlamına gelir.

borderline kişilik bozukluğu örneği

LICSW'den travma uzmanı Cynthia Stocker şöyle açıklıyor: 'İnsanların bunun yaygın olduğunu düşünmemelerinin nedenlerinden birinin, onu nasıl tanıyacaklarını anlamamaları olduğunu düşünüyorum. İnsanlar neyin cinsel taciz olarak nitelendirildiğini anlamıyorlar, bu yüzden daha düşük düzeyli bir cinsel taciz olduğunda bunu boşa çıkarma eğilimindeler. '

Cinsel taciz yelpazesi geniştir. Sert bir sözden tecavüze kadar değişebilir. Tacizin türü ne olursa olsun, hiçbir eylem rapor edilemeyecek kadar küçük değildir ve hiçbir eylem göz ardı edilmemelidir. Stocker, 'Kadınlar olarak bize sadece bununla tamam olmamız, insanların ihtiyaçlarını karşılamamız ve' Sorun değil, sorun değil. Ben geçeceğim. ' Kadınlar, haklarını savunmamak için şartlandırıldı ve korkutuldu. Stocker, birçok kadının pasifliği 'Ben orospu olmak istemiyorum. İddialı olmak kaltak olmaktır. Ben bunu yapmayacağım. Böylece onu çekip geçebilirim. Sonuçta, daha iyi bir iş istiyorum ve kıçımı tutmadı, sadece bir yorum yaptı - yani o kadar da kötü değil. '

Cinsel Tacizin Ruh Sağlığına Etkisi

Ama gerçek şu ki, bu o kadar kötü. Cinsel tacizin etkileri ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Stocker, “Uzun süreli etkiler oldukça şiddetli. Benlik saygısı çok büyüktür. İnsanların özgüvenini gerçekten düşürüyor. Onlara bedenlerinin para birimi olduğunu öğretir. '

dsm 5 şizofreninin tanımı

Düşük benlik saygısına ek olarak, cinsel taciz akıl hastalığı ile bağlantılıdır. Çalışmalar gösteriyor tacize uğrayan kadınların çoğunun anksiyeteden uyku bozukluklarına ve depresyona kadar büyük bir stres tepkisi yaşayacağı. Özellikle cinsel taciz birisinin kariyerinin başlarında meydana gelmişse, Araştırma depresyon belirtilerinin uzun vadeli olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu düşündürmektedir. Ek olarak, tacizin niteliğine bağlı olarak, mağdur TSSB semptomları ve geri dönüşler yaşayabilir. Bahsetmiyorum bile, gelecekteki ilişkiler etkilenebilir.

Cinsel Tacizle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

İş yerinde cinsel tacizle uğraşıyorsanız, Stocker'ın birkaç değerli ipucu vardır. 'Bir İK departmanınız varsa, her şeyden önce muhtemelen onları aramalısınız.' Stocker ayrıca dokümantasyonun öneminden de bahsetti. 'Suçlu olmadığını anlamalısın. Değilsin! Bu çok önemli. İK departmanınızla birlikte bir eylem planı oluşturmak ve onu takip etmeye çalışmak önemlidir. Endişelerinizi yazılı olarak ifade etmenin yanı sıra bunları sözlü olarak ifade ettiğinizden de emin olurum. ' Konu cinsel taciz olduğunda her şirketin farklı politikaları vardır, bu nedenle anlaşmanın ne olduğunu görmek için çalışan el kitabına (bir kereliğine… ahem) göz atmak isteyeceksiniz. Stocker ayrıca bir günlük tutmanızı önerir, böylece her türlü taciz vakasının yazılı bir kaydına sahip olursunuz.

Şimdi, genel olarak insanlar için bir eylem planına ne dersiniz? Stocker'in dediği gibi, sorunu çevreleyen 'iklimi değiştirmemiz' gerekiyor. İster kurban olun, ister seyirci olun, isterse sadece yardım etmek isteyen biri olun, konu hakkında sessiz kalmayı bırakmalıyız. Konuyla ilgili daha büyük bir tartışma yaratmalıyız. Sınırlar sıfırlanmalı ve tacizciler bir daha asla geçmemeleri gereken bir çizgiyi aştıklarını bilmelidir.

Stocker, sınırları ve ses duygularını sıfırlamanın bir yolu olarak güvenli alan konuşmalarını önermektedir. “Benim için güvenli alan, düşüncelerinizi ifade ettiğiniz için dışlanacağınızı hissetmeden açık diyalog ve iletişim kurabileceğiniz ve sohbetin saygılı bir şekilde yapıldığı bir alandır. Bu başarılırsa, neye inandığınıza bakılmaksızın gerçekten anlamlı bir konuşma yapabilirsiniz. '

golden gate köprüsünden atlamak

Öyleyse hepimiz sesimizi duyurmak ve başkalarının sesini dinlemek için çaba gösterelim. Cinsiyetiniz ne olursa olsun, konuşmadan önce düşünün. Sözlerinizin etkisi sandığınızdan daha güçlü. Artık bildiğiniz gibi, etkileri aslında bir ömür sürebilir. İklimi değiştirme zamanı. Kadınlar üzerindeki bedeli ve cinsel tacizin ruh sağlığı üzerindeki etkisini düşünmenin zamanı geldi.