Bağlı Bir İlişki İçindeyseniz Ezmek Sorun Olmaz mı?

Aşık olmak harika hissettiriyor - kelebekler, yenilikler, o özel birini düşünürken kendinizi gülümserken bulma biçiminiz. Ama bekle, ya kararlı bir ilişki içindeyken tüm bu sıcak bulanık duygular oluyorsa ... ve bunlar sevgiline yöneltilmezse? Sizin ve eşinizin ilişkisinin doğasına bağlı olarak, ellerinizde biraz ikilem yaşayabilirsiniz.

Hile yapmanın somut bir tanımı yoktur çünkü ilişkiler herkese uyan tek bir beden değildir. Bir çiftin temel kuralları diğerine göre büyük ölçüde değişebilir. Artı, hile söz konusu olduğunda, mesele sadece partneriniz olmayan biriyle seks yapmak değildir. Giriş:duygusal hile. Çalışmalar gösterdi bazı insanlar - özellikle heteroseksüel ilişkilerdeki heteroseksüel kadınlar - fiziksel aldatmadan daha çok duygusal aldatmacadan zarar görüyor.

Duygusal Aldatmaya Karşı Ezilmeleri Anlamak

Masum aşkları ve masum aşkları birbirinden ayırt etmek zor olabilir. duygusal hile . Duygular mutlaka kontrol edilemez ve ezilmeler, uygunsuz olduğu zaman ortaya çıkmalarıyla ünlüdür. Bu durumda, kararlı bir ilişki sırasında. Ayrıca, 'piyasanın dışında' olmanız, diğer insanları çekici bulma konusunda bağışıklığınız olduğu anlamına gelmez (bu, hayatı çok kolaylaştırır).

Cynthia Catchings'e göre, LCSW-S, bir ilişki içindeyken aşık olmak tamamen yaygın ve normaldir. Catchings, 'Küçük' c 'harfine sahip bir aşk zararsızdır ve bu, birini sevimli gördüğümüzde hissettiğimiz duyguyu ifade eder,' diye açıklıyor. 'Büyük' C 'harfine sahip bir Crush, esasen harekete geçersek daha tehlikeli olabilir. Durum tırmanmaya başlarsa ve Crush'ımızı düşünmeye ve duygularımıza veya arzularımıza göre hareket etmeye daha fazla zaman ayırırsak, bu kendimize mevcut ilişkimizden gerçekte ne kadar mutlu olduğumuzu sormamız gerektiğinin bir işareti olabilir. '

Küçük 'c' ve Büyük 'C' Ezmeleri Arasındaki Fark

Öyleyse, duygusal hile alanına giren küçük bir ezilme ile daha fazla bir şeye tırmanan Crush arasındaki farkı nasıl anlayabilirsiniz? İyi olan ne değil mi? İşte bazı temel kurallar.

Onunmuhtemelentamam eğer:

• Şahsen asla karşılaşmayacağınız ünlü veya 'ulaşılamaz' bir kişidir
• Arada bir hayalini kurduğun ama sıradan değil.
• Duygularına göre hareket etme niyetin yok
• Partnerinizle birlikteyken aşkınızla ilgili düşüncelerinizi dışarıda bırakabilirsiniz.

Onunmuhtemelentamam değil, eğer:

• Aşık olduğunuz bir şeyin göstergesidir mevcut ilişkinizde eksiklik (örneğin, sevgilinizi partnerinizden almadığınız bir dikkat çekmek için kullanıyorsanız)
• Aşkınız mevcut durumunuzdan kaçmış gibi hissediyor.
• Partnerinizle her yakınlaştığınızda aşkınızın hayalini kuruyorsunuz
• Kendinizi şu anki partnerinizle değil, aşkınızla bir ilişki içinde olmanızı dilerken buluyorsunuz
• Partnerinizle olduğundan daha çok aşkınızla iletişim kuruyorsunuz
• Aşkınla cinsel dürtülere göre hareket etmeye başlarsın
• Senin eziyetin bir tam teşekküllü ilişki

Kendinizi bir aşkta daha derinlere daldığınızı ve 'tamam değil' bölgesine doğru ilerlediğinizi hissediyorsanız, geri adım atıp neden ezildiğinizi değerlendirme zamanıdır.

Cynthia Catchings, 'Başka biri için daha derin bir şeyler hissetmeye başlarsak, kendi ilişkimizde bir şeyler bozulabilir' diyor. 'Bu noktada, durum normal değil ve bir başkasını ezmenin buzdağımızın sadece görünen kısmı olup olmadığını değerlendirmemiz gerekiyor.'

Her şey İlişkinizin Sağlığına Bağlıdır

Söz konusu olduğunda, aşkınızın 'iyi' olup olmadığı, duruma, ilişkinizin doğasına ve sizin ve partnerinizin birbirinize bağlı olduğu standartlara çok bağlı olacaktır. Catchings ekliyor: “Kendimize karşı tamamen dürüst olmalıyız ve artık hayat arkadaşımızla birlikte olmak isteyip istemediğimize karar vermeliyiz. Sonuçta bunu kendimize ve birlikte olduğumuz kişiye borçluyuz. '

yetişkinlerde depresyon için ritalin dozu

Bu iç çatışmanın sorunlu hale geldiğini düşünüyorsanız, bir terapiste ulaşmayı deneyin veya çift ​​olarak ilişki danışmanlığı . Ve aşkını sallayamıyorsan, her zaman vardır etik olmayan tek eşlilik .