İltifat alamıyor musunuz? İşte Nedeni…

Kocam ve ben geçen haftasonunu ailelerimizle geçirdik. Ailemin evinden çıkarken annem yeni ceketime iltifat etti.

'Bu şey?' Aylardır baktığım, sakladığım ve sonunda bedenimi yeniden stoklama umuduyla İşçi Bayramı hafta sonu boyunca perakendecinin sitesini 722 kez yenilediğim bir blazerden bahsetmiştim.

O kadar hoş değil. Çok ağır. Ve olacağını düşündüğümden daha kısa. Ve satıştaydı, ”dedim kusurlarını sıralayarak.

Ayrıldık ve beni gördükten sonra son derece tebrik eden ve son zamanlarda başladığım yeni bir iş hakkında sohbet etmekten çok memnun olan kayınvalidemle vakit geçirmeye gittik - tam olarak yapmak istediğim şeyi, tam olarak olmak istediğim yerde yapmak bunu yapıyor ve tüm detayları bilmek istiyordu.

'O kadar da havalı değil, gerçekten. İş bir iştir, ”dedim utanarak.

5 yaşında asperger belirtileri

Arabaya bindiğimizde - beni defalarca çağıran kocam olayları anlattı ve sordu: 'Neden bir iltifat alamıyorsun?'

İltifatlara Neden Olumsuz Tepki Veriyoruz?

Bak, eğer benim gibiyseniz, bir iltifat iki tepkiye neden olur:

• Seçenek A, aklımdaki daha olası seçenek, anında aşağılanmanın ardından iltifat eden kişinin yakında benim bir sahtekar olduğumu göreceği ve benim hakkımda yanılıyor olacağı korkusudur. Maruz kalacağım veherşeyoradan çözülecek.
• Seçenek B, kesinlikle geçerli bir seçenek, iltifat edenlere olan güvensizliğimden kaynaklanıyor. O benden bir şey istiyor, bu yüzden tetikte olmam gerekiyor.

Her iki durumda da sorun aynı. Kendimizi hayran olmaya layık görmeyi bıraktık. Kendimizi yere sermek için o kadar çok zaman harcıyoruz ki, birisi aniden bizimkinden farklı bir fikir ifade ettiğinde savunmasız ve şüpheli oluyoruz.

Bu, herkesin fazla paylaşımda bulunduğu, görünüşte beğenmek ve beğenilmek için yalvaran bir çağda garip görünebilir. Ama neyin aksine sosyal medya gösterilebilir, birçok kişi önemli bir şekilde veya hiç kabul edilmek istemez. Parlak ışıkların doğrudan üzerlerinde parıldadığını hissetmek, bazı insanların kendilerini saklanmış gibi hissetmesine neden olur.

porno nasıl izlenmez

Üç Yanıt Türü

Suzann ve James Pawelski, yazarları 'Birlikte Mutlu: Süren Sevgiyi İnşa Etmek İçin Pozitif Psikoloji Bilimini Kullanma' Tepkimin pek de benzersiz olmadığı konusunda hemfikir görünüyor. İltifatlara karşı üç farklı tepki türü vardır.

Sapma

'Bunu, birçok insanın alırken ortak bir deneyim olarak gördük. Şükran . Sebebin bir kısmının kültürel olması gerektiğini düşünüyoruz. Bize genellikle mütevazı olmamız ve kendimize odaklanmamamız öğretilir. Böylece övgü aldığımızda onları sık sık saptırırız, sanki gömleğinizden bir parça kırılabilir veya hatta sinir bozucu bir sinek gibi fırçalarız, ”dedi Suzann Pawelski.

Karşılıklılık

Suzann, sapmanın popüler bir cevap olmasına rağmen, gereksiz karşılıkların da öyle olduğunu söyledi. 'Çoğu zaman, iltifatın iniş için vakti bile olmadan, diğer kişi hemen kendi minnettarlığını ifade eder,' dedi. Suzann ve James buna 'sıcak patates' fenomeni diyorlar.

'Bu tür bir yanıt çok işlemsel bir duygu. Sanki biri bize iltifat ederse, ona hemen geri ödememiz gerektiğini düşünüyoruz ”diyorlar. 'Yine, kırılganlık burada devreye giriyor. Kendimizi birinin borcunda bulursak, kendimizi savunmasız hissetmek doğaldır. Bundan rahatsız olursak, borcumuzu mümkün olan en kısa sürede geri ödemeye - veya 'sıcak patates' i deneyebiliriz. '

kendine zarar vermeden kendini nasıl hastaneye yatırırsın

İndirim

Suzann, üçüncü yanıt türünün küçümseme olduğunu söyledi - iltifatın neden alınamadığının tüm nedenlerini burada açıklıyoruz.

Örneğin, bir keresinde James, Suzann'a pişirdiği harika bir yemek için iltifat etti. Sonra Suzann, yemeğin olabileceği kadar iyi olmamasının tüm nedenleri ve sorunları hakkında bir açıklama yaptı - ceketimle benim gibi. Belli bir baharatın nasıl bittiği, patatesleri nasıl fazla pişirdiği vb. Nedenlerin çamaşırhane listesini verdi. Olumsuzluğunu kusarken James'in nasıl hissettiğini tahmin edebilirsiniz! Suzann bunun sağlıksız olduğunu söylüyor alışkanlık insanlar arasında.

'Sanki iltifatı alan kişinin temize çıkması ve tüm sorunlara dikkat çekilmeden önce bahsetmesi gerekiyor' dedi.

Övgüleri Kabul Etmeyi ve Takdir Etmeyi Öğrenin

Sonuç olarak, iltifatlar neşe getirmeli ve zarif bir hediye olarak hizmet etse de, genellikle bir alıcıya daha ağır gelebilir. İltifatınızı dile getirdiğinizde alıcıyı düşünün ve bir dahaki sefere bir iltifat aldığınızda tepkinizi düşünün. Olması gerektiğini düşündüğünüz kadar iyi hissetmemesinin nedenleri var, ancak yalnız değilsiniz ve nasıl hissettiğinizi fark etmek bunu değiştirmenize yardımcı olabilir.