Ah Bebek: Erkeklerde Doğum Sonrası Depresyon Gerçek, Bilim Diyor

Atlamak: Gizli Teşhis Bir şeyler yanlış Kırarak Bilim Bir kere daha Belirtiler Nereden Yardım Alınır

Sevinç paketiniz geldikten bir süre sonra, kocanızın davranışında olumsuz değişiklikler fark edersiniz. Babanın doğum sonrası depresyonu olabilir. Ve evet, gerçek.

İlk çocuğu Ekim 2013'te doğduğunda David Levine çok heyecanlandı. Westfield, New Jersey'de çalışan bir çocuk doktoru olan Dr. Levine, her yeni ebeveyn kadar heyecanlıydım ve baba olmayı dört gözle bekliyordum, diyor. Günler içinde ilk sevinci aşındı, yerini endişe ve korku aldı.

Oğlu Zachary sürekli ağlıyordu. Bir çocuk doktoru olarak Dr. Levine, endişeli ebeveynleri ve ağlayan bebekleri sık sık teselli ederdi. Ancak bir baba olarak yeni rolünde, tıp eğitimi, Zachary'nin sürekli ağlamasının ciddi bir tıbbi soruna işaret ettiğine dair takıntılı korkusunu dizginleyemedi. Oğlumda yıkıcı bir şekilde yanlış giden bir şeyler olduğu fikrine saplanıp kaldım.

İş yerinde, Dr. Levine kendini pratiğe kaptırmıştı. Çiftin küçük dairesinde eve döndüğünde, sinirli ve hatta kızgındı. Ne zaman yanında olsam ağlıyor, dedi Dr. Levine karısına, Ve şimdi onda korkunç bir sorun olduğuna daha da ikna oldum.

Karısı ve oğlunun çocuk doktoru onu rahatlatmaya çalıştı. Başarılı olamadılar. Oğlumun iyi olduğuna kimse beni ikna edemez, diyor.

Sonra Zachary sadece birkaç haftalıkken, Dr. Levine bebeğin ondan nefret ettiğine ikna oldu. Kapıdan girer girmez ağlıyor, bebeğin kimseden nefret edemeyecek kadar küçük olduğunu belirten karısına söyledi. Kendini izole ve reddedilmiş hisseden Dr. Levine, karısına sözlü olarak kötü davrandı ve oğlunu sürekli olarak küçük düşürdü. Belki de otistiktir, dedi ona, konuyu her gün eve vurarak. Haftalar geçtikçe oğluna ve oğluna yönelik duygu ve düşünceleri daha da kararıyor. ondan nefret ediyorum. Keşke ona hiç sahip olmasaydık, dedi karısına.

Gizli Teşhis

O zaman bunun farkında olmasa da, Dr. Levine babanın doğum sonrası depresyonunun (PPPD) klasik belirtilerini gösteriyordu. Doğum sonrası depresyonu olan yaklaşık 40 erkeği tedavi eden San Diego merkezli psikolog David Singley PhD, kadınların üzüntülerini ve korkularını içe çevirme eğilimindeyken, erkeklerin öfke, saldırganlık, sinirlilik ve kaygı yoluyla depresyonu ifade etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu söylüyor. Ayrıca, artan madde kullanımı (içme, uyuşturucu), kumar veya video oyunları gibi bağımlılık yapan davranışlar ve baş ağrısı ve mide problemleri gibi fiziksel belirtiler gibi diğer belirtilere de duyarlıdırlar.

Bir şeyler yanlış

erkeklerde doğum sonrası depresyon O haftaların bir noktasında, Dr. Levine, doğum sonrası için Google'da babalık yaptı. Var olduğunu öğrendim, diyor ama yine de yardım istemedim. Yönetim kurulu üyesi Dr. Singley, erkeklerin erkekten babaya geçişinin hayatlarındaki diğer olaylardan çok farklı olduğunu açıklıyor. Doğum Sonrası Destek Uluslararası , PPD hakkında kaynak ve bilgi sağlayan bir kuruluş. Ve erkeklerin koruyucular ve sağlayıcılar olduğuna dair eski okul beklentileri, erkekleri yardım istemekten alıkoyuyor. Dr. Levine'in bir profesyonele ulaşma konusundaki isteksizliği, erkeklik hakkındaki hisleriyle bağlantılıydı. Karımın beni zayıf ve çaresiz görmesini istemedim, diyor. Güçlü olan ben olmalıydım.

Duygularını doldurmak işleri daha da kötüleştirdi. Karanlık ruh halleri karanlık, müdahaleci düşüncelere yol açtı. Oğlunu mama sandalyesine koyduğunda, Dr. Levine onun çok sert davrandığından ya da onu sarstığından endişelendi. Ve bastırdığı öfkesinin yüzeye o kadar yakınlaştığı anlar olduğunu ve oğlundan uzaklaşmak zorunda kaldığını itiraf ediyor.

ne rahatsızlığım var

Kırarak

Zachary yaklaşık beş ya da altı haftalıkken, Dr. Levine ve karısı, Zachary'nin büyükanne ve büyükbabası bebek bakıcılığı yaparken bir gezi planladı. Ama o sabah, karıma bebek hakkında gerçekten korkunç bir şey söyledim, diyor. İşe giderken birdenbire bu sefer çok ileri gitmiş olmaktan korktu. Özür dilemek ve randevularının hala devam edip etmediğini sormak için karısını aramak için kenara çekti. Hayır dediğini düşündü. (Yapmadı.) Onu reddettiğine ikna olan Dr. Levine gözyaşlarına boğuldu.

Bu çöküş bir atılıma yol açtı. Sonunda umutsuzluğunu, kopukluk ve korku duygularını karısıyla paylaştı. Cevabı güven vericiydi. Yardıma ihtiyacın var. Ve dinlenmeye ihtiyacın var. Dağılıyorsun, dedi ona. O gün bir gece hemşiresi tuttu. Ve doğum sonrası depresyon konusunda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı pratisyeninden randevu aldı. (Terapistin ilk erkek hastasıydı.) Sonraki üç ay boyunca bilişsel terapi, takıntılı olumsuz düşüncelerinin gerçeğe dayanmadığını anlamasına yardımcı oldu. Oğlu ondan nefret etmiyordu. Oğlu onu reddetmemişti. Oğlu sağlıklı ve gelişiyordu.

Yine de terapistine veya karısına en karanlık düşüncelerinden hiç bahsetmedi. Kimsenin oğlumun tehlikede olduğunu düşünmesini istemedim.

Dr. Levine'in karısı işe döndüğünde ve bir aylık babalık izni başladığında, Zachary olgunlaştı ve sürekli ağlamayı bıraktı, diyor Dr. Levine. Benim için iyi yedi ve bana daha çok gülümsüyordu. Bir ebeveyn olarak güveni arttı. Kendini çok daha iyi hissederek terapiyi bıraktı.

Üzgün Babaların Bilimi

Dr. Levine yalnız değil. göre ders çalışma 2010 yılında yayınlananAmerikan Tabipler Birliği Dergisi, %10 veya dünyadaki her 10 erkekten 1'i babalık doğum sonrası depresyonu (PPPD) yaşıyor. Çalışma, bir meta-analiz (birden çok bilimsel çalışmanın sonuçlarını birleştiren istatistiksel bir analiz), 1980 ile 2009 yılları arasında yürütülen 43 çalışmada 28.000'den fazla katılımcıyı içeriyordu. Çalışma ayrıca, 3 ila 6- doğum sonrası aylar.

Ve hormon seviyeleri kadın doğum sonrası önemli bir faktör olarak kabul edilirken, başka bir çalışma, PPPD'li erkeklerin de bazı hormonal kargaşa yaşayabileceğini buldu. 2017 ders çalışma düşük testosteron seviyeleri ile PPPD arasında bir ilişki buldu. Araştırmaya göre, bir bebeğin doğumunu takiben babalarda testosteronda düşüşler ve depresif belirtilerde artışlar gözlendi. Testosteron düşüşlerinin neden henüz anlaşılmadı.

Hormonlar bir rol oynayabilir, ancak erkek doğum sonrasının en güçlü yordayıcısı kadın doğum sonrasıdır. Karısı depresyondaysa, erkeğin 2004 yılına göre doğum sonrası gelişme olasılığı iki kat daha fazladır. gözden geçirmek 20 çalışma. Araştırmacılar, doğum sonrası ilk yıl boyunca, toplum örneklemlerinde paternal depresyon insidansının %1.2 ile %25.5 arasında ve partnerleri doğum sonrası depresyon yaşayan erkeklerde %24 ile %50 arasında değiştiği sonucuna varmışlardır. Anne depresyonu, doğum sonrası dönemde baba depresyonunun en güçlü yordayıcısı olarak tanımlandı.

Araştırma, erkek PPPD'nin gerçek olduğunu doğrularken, erkeklerin çoğunluğu bunu bilmiyor. Gerçek zorluk iki yönlüdür: erkekleri bilinçlendirmek ve yardım almalarına yardımcı olmak. Dr. Levine'in hikayesini anlatarak yapmayı umduğu şey de tam olarak bu.

Bir kere daha

2017 yılının Ekim ayında, şimdi 40 yaşında olan Dr. Levine ve 38 yaşındaki eşi, Alexandra adında bir kızı olan ikinci çocuklarını karşıladılar. Planı, bebek doğmadan önce terapiye başlamaktı, ancak doğum yaklaştıkça ailedeki bir ölüm onu yoldan çıkardı. Aklım başka şeylerle meşgul, diyor.

Kızı dört haftalıkken terapiye gitmesine rağmen, eski duyguların ve öfkenin bir kısmı yeniden ortaya çıktı. Her şey birkaç ay önce bir noktaya geldi, dedi. Bu hiç hoş değil baba diyen oğlunun önünde kızı hakkında korkunç şeyler söylerken buldu kendini. Tekrar olmasına izin verdiğime inanamadım, dedi. Ama bu sefer ne geri çekildi, ne de duygularını karısından saklamaya çalıştı. Bilişsel terapi sayesinde, araya giren olumsuz düşünceleri azaltmada daha iyi olduğunu söylüyor. Şimdi her şeyin daha iyi olacağına inanıyorum.

Belirtiler

Buna göre Pasifik Doğum Sonrası Destek Derneği, Erkeklerde doğum sonrası depresyon ve anksiyetenin ortak belirtileri şunlardır:

Artan öfke ve başkalarıyla çatışma
Alkol veya reçeteli/sokak uyuşturucularının artan kullanımı
Hayal kırıklığı veya sinirlilik
Şiddet davranışı
Önemli kilo alımı veya kaybı
Aile ve arkadaşlardan izolasyon
Kolayca stresli olmak
Dürtüsellik veya risk alma (bu tür davranışlar, pervasız sürüş veya evlilik dışı ilişkileri içerebilir)
Cesareti kırılmış hissetmek; alaycılık
Baş ağrısı, sindirim sorunları veya ağrı gibi fiziksel sorunlarla ilgili şikayetlerde artış
Konsantrasyon veya motivasyon ile ilgili sorunlar
İşe, hobilere ve/veya sekse karşı ilgi kaybı
Sürekli çalışmak
İşte veya okulda üretkenlik ve işlevsellik ile ilgili endişeler
Tükenmişlik
Sebepsiz yere üzgün hissetmek veya ağlamak
Bir erkek olarak nasıl olmanız gerektiğini düşündüğünüz ile nasıl olduğunuz arasındaki çelişki
İntihar veya ölüm düşünceleri

Nereden Yardım Alınır

Ayda bir kez Dr. Singley, bir saatlik bir çağrıya ev sahipliği yapıyor forum erkeklerin ebeveynliğin baskılarına uyum sağlama ve bunlarla başa çıkma konusunda bir uzmandan ve birbirlerinden destek alabilecekleri yer. Erkeklerde doğum sonrası depresyon hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki web sitelerini de ziyaret edebilirsiniz:

Son Güncelleme: 29 Ara 2020