Aile İçi Şiddet: Bilmeniz Gerekenler

Ev içi şiddet yakın partnerler tarafından sürdürülen ciddi ve hayatı tehdit eden bir istismar türüdür. Erkeklerin aile içi şiddeti sürdürme olasılığı daha yüksek olsa da, onların da mağdur olabileceğini hatırlamak önemlidir; Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların% 29'u ve erkeklerin% 10'u partnerleri tarafından tecavüze uğradı, istismar edildi veya takip edildi. Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı .

Fiziksel şiddet, aile içi istismarın en görünür biçimidir, ancak tanım duygusal istismar, manipülasyon, siber taciz, şantaj veya mali taciz dahil olmak üzere kişinin yakın partnerini kontrol etme girişimini içerir. Herhangi bir istismarcının nihai amacı, kontrolü ve bağımsızlığını önemli diğerlerinden ayırmaktır - bu nedenle, partnerinizin dışa dönük olarak şiddet içermemesi, onun taciz edici olmadığı anlamına gelmez.

intihar edeceğim

Kötüye kullanım içeren bir ilişki içindeyseniz, işaretleri tanımak zor olabilir. Çoğu istismarcı yetenekli manipülatörlerdir, bu da eylemlerini nadir, üzücü kazalar olarak görmezden gelmeyi çok kolaylaştırır. ' Aşk bombası ', Şiddetli bir olaydan sonra muazzam çiçek demetleri göndermek gibi - sevgi ve hayranlık gösterileriyle kişinin partnerini ezici bir şekilde içeren,' ortak bir taktiktir. Kötüye kullananlar, danışma arayacaklarına söz verebilir, sizi bir daha asla incitmeyeceklerine yemin edebilir veya ağlayıp hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra hıçkıra boğulmayacaktır. Unutmayın: pişman olmaları, istismarcı olmadıkları anlamına gelmez.

Aile İçi Şiddet Uyarı İşaretleri

Kendinizin, bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin aile içi şiddete maruz kaldığından şüpheleniyorsanız, mümkün olduğunca çabuk yardım almanız önemlidir.

İşte dikkat etmeniz gereken bazı uyarı işaretleri:

Duygusal istismar : Partneriniz ilgi alanlarınız ve hobilerinizle dalga geçebilir; küçük düşürmek, utandırmak veya size hakaret etmek; ya da değersiz ya da beceriksiz olduğunuzu söyleyin.
Kıskançlık: Telefon veya bilgisayar şifrenizi isteyebilir, mali kayıtlarınıza erişebilir, arkadaşlarınızı ve ailenizi görmenizi engelleyebilir veya ne giydiğinizi ve ne yaptığınızı kontrol edebilirler.
Takip: Telefonunuzu takip edebilir, arabanızı takip edebilir veya istenmediklerinde işinize veya evinize gelebilirler.
Finansal Kontrol: Partneriniz paranızı alabilir, paylaşılan bir banka hesabının kontrolünü talep edebilir veya harcamalarınızı makul olmayan bir şekilde eleştirebilir.
Gözdağı: Sizi korkutmaktan zevk alabilirler veya sık sık size ürpertici şekillerde bakabilirler.
Cinsel kontrol: İlgilenmediğiniz zamanlarda bile seks talep edebilirler; konfor bölgenizin dışında cinsel faaliyetlere katılmanız için size baskı yapmak; ya da istediklerini elde etmek için seks yapmayın.
Fiziksel istismar: Partneriniz size vurabilir, sizi yaralayabilir veya bıçak, tabanca veya diğer silahlarla tehdit edebilir.

Ev içi şiddet, çocuklarınızı manipüle etmeyi veya evcil hayvanlarınızı rehin almayı da içerebilir. İstismar şekli ne olursa olsun, derhal harekete geçmek önemlidir: Kadınların% 15'i ve erkeklerin% 4'ü aile içi şiddet nedeniyle fiziksel olarak yaralanmıştır.

Bir Arkadaşın Aile İçi Şiddet Yaşadığını İşaretler

Bir ilişkinin samimi ayrıntılarını bilmediğinizde, fiziksel taciz veya mali kontrol gibi daha belirgin işaretleri gözden kaçırabilirsiniz. Az sayıda istismarcı bunu toplum içinde yapacak ve istismara uğramış olanlar, yüzlerini kurtarmak adına sıkıntılarını gizlemeyi tercih edebilirler.

Kurnaz olanı tanımak önemlidir aile içi şiddet belirtileri Böylece, işler daha da kötüye gitmeden önce kendilerini kötü bir durumda bulan arkadaşlarınıza yardım edebilirsiniz.

kübler-ross'a göre insanların ölüme doğru giderken attıkları ilk adım nedir?

İşte dikkat etmeniz gerekenler:

İnce vuruşlar: Partnerleri onlara toplum içinde hakaret edemezken, daha az bariz hakaret ve eleştirilere dikkat edin. Ufak hatalar yüzünden sinirleniyorlar mı? Partnerleri her zaman yiyecek alımına mı bakıyor? Bunlar duygusal tacizin belirtileri olabilir.
Temkinli davranmak: Partnerlerinin yanında rahat mı, yoksa her zaman sözlerini mi izliyorlar? Kurbanlar genellikle inanıronlarPartnerlerinin öfkesinin nedeni - böylece onları kızdırmamak için sözlerini yumuşatabilirler.
Sürekli bahaneler: Eşleri bir olaya atladığında veya sinirli göründüğünde, kurbanlar kötü davranışlarını çabucak mazur görebilirler. 'İş veya aile sorunları yüzünden dikkati dağılmış' veya 'Senin gücenmeni istememişti - sadece sözlerinde kötü.' Durumlarının gerçeğini kimsenin görmesini istemedikleri için yalan söylemeye daha meyillidirler.
İyilik: Halk arasında şaka olarak uçurulsa da, aşırı sahiplenme veya kıskançlığa dikkat edin. Partnerleri çekici oldukları cinsiyetten bir arkadaşıyla konuşurken tuhaf davranıyorlar mı? Onları sosyal olayları atlamaya veya her mesaj aldıklarında omuzlarının üzerinden bakmaya teşvik ediyorlar mı? Bunların hepsi kontrol işaretleri olabilir.
Sürekli morluklar ve yaralanmalar: Evet, insanlar gerçekten kapı kollarına giriyorlar ya da omuzlarını raflara vuruyorlar - peki her hafta? Arkadaşınızda sık sık yeni çürükler varsa ve bunları açıklamak için aynı yorgun mazeretleri kullanıyorsa, daha derin bir bakmanın zamanı gelmiştir.
Kaybolan eylemler: Bir ilişkiye girmeden önce sürekli bir varlık mıydılar ve şimdi onları dışarıda görmek gerçekten nadir bir manzara mı? Yeni muhabbet kuşlarının bir ilişkiye girmesi alışılmadık bir durum olmasa da, bir seferde aylarca veya yıllarca haritadan ayrılmak, yeni partnerlerinin aşırı kontrol uyguladığının bir işareti olabilir.
Kişilik değişiklikleri: Geri çekilme veya yeni endişelere dikkat edin. Pek çok kurban, istismarlarını kendilerinden de gizler - böylece duygusal bir düzeyde tepki verebilirler. Bir arkadaşınız birdenbire daha fazla içine kapanırsa, ilişkilerini sormayı düşünün.

Siz (veya Bir Arkadaşınız) İstismar Ediyorsanız Ne Yapmalısınız?

Senin olduğunu kabul ediyorum partner, aile içi şiddetin faili korkutucu olabilir. Kötüye kullanım sevgiyi ortadan kaldırmaz ve onlardan ayrılma fikri, kalmak kadar korkutucu olabilir. Bu ilk adımı atmak zordur ve cesaretinizi toplamanız zaman alırsa sorun değil. Bir go-bag toplamak iyi bir ilk adım olabilir. Pasaportunuz, doğum belgeniz ve Sosyal Güvenlik kartınız gibi önemli belgelerin yanı sıra nakit para ve diş macunu ve birkaç kıyafet değişikliği gibi acil durum malzemeleriyle doldurun. Bu şekilde ayrılmaya karar verdiğinizde hazırlıklı olacaksınız.

Hızlı bir uyarı: Acil bir tehlike içindeyseniz 911'i arayın. Acil müdahale ekipleri sizi hızla güvenli bir yere götürebilir. Her gün üç kadın ölüyor aile içi şiddet nedeniyle - bu yüzden ne zaman ayrılmanın şart olduğunu kabul etmek önemlidir.

narsist bir kocayla nasıl baş edilir

Aksi takdirde, Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı (1-800-788-SAFE) . Sizi, tacizci partnerinizden temiz bir mola vermenize yardımcı olabilecek yerel kaynaklara ve kadın sığınma evlerine yönlendirecekler. Ek olarak, yardım hattı çalışanları bir güvenlik planı veya taciz içeren bir ilişkiden ayrılmaya hazır olmadan önce sizi güvende tutacak adımlar, örneğin çocuklara istismara uğruyorsanız ve bunu kendi başınıza yapamıyorsanız yardıma nasıl ulaşacaklarını öğretmek gibi.

WomensLaw.org ücretsiz hukuki danışmanlık dahil olmak üzere mağdurlar için bir dizi kaynak sunar. (İsimlerine rağmen, yardımları kadınlarla sınırlı değil - cinsiyetleri ne olursa olsun tüm istismar mağdurlarına açıktır.)

Ne yazık ki, arkadaşınızın taciz edildiğinden şüpheleniyorsanız, onu yardım aramaya zorlayamazsınız. Yapabileceğin tek şey iyi bir arkadaş olmak. Konuşmaya istekli olduklarında dinleyin ve ayrılmaya karar verirlerse her zaman bir kaynak olduğunuzu onlara bildirin.

Yine de, sevgililerinin istismarcı olduğu yönündeki sonuçlara karşı dirençli olabileceklerini unutmayın, bu yüzden dikkatli olun. İyi bir pratik kural, deneyimleri hakkında konuşurken kullandıkları dile uymaktır. Mevcut durumlarına atıfta bulunurken, belirli bir dili (taciz, tecavüz veya manipülasyon gibi terimler) kullanmaya henüz hazır olmayabilirler. Bir arkadaş olarak, ana işiniz, ayrılmaya hazır birileri olduğunu bilmelerini sağlamaktır, ancak çoğu zaman bu sonuca kendi başlarına gelmeleri gerekir.

İster istismar ediliyor olun, ister istismara uğrayan bir arkadaşınız olsun, nitelikli ve ruhsatlı akıl sağlığı danışmanı seçeneklerinizi değerlendirmenize ve gergin ilişkileri çevreleyen duygusal zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.