Alışveriş Ne Zaman Bir Bağımlılık Olur?

Hepimiz ihtiyacımız olmayan ürün ve hizmetler için para harcadık, sonunda gerçekleştirdiğimiz satın almalar zamana veya yatırıma değmezdi. Atmanız gereken tüm süresi dolmuş yiyecekleri, korkunç görünen filmlerin biletlerini, giymediğiniz kıyafetleri düşünün (ancak satış onları kaçırılmayacak kadar cazip hale getirdi).

Bazen alışveriş deneyimi, satın aldığımızdan daha fazla zevk sağlar. Çocuklar, Toys R ’Us'un içinden geçerken sevinç hissederler. Tatillerde Macy's'e gitmek birçok aile için bir gelenektir. Daha sonra büyük olasılıkla çok fazla harcadıklarını fark ettiler, ama sorun değil. Yeni Yıl gelir ve masraflar bir sonraki tatile kadar normale döner.

Peki ya her gün Kara Cuma, Siber Pazartesi veya Noel gibi davranan insanlar? Bu tür aşırı alışverişler sadece mali açıdan sorumsuz değildir. Davranış bir akıl sağlığı sorunu olabilir.

Alışveriş Bağımlılığına İlişkin Tutumların Evrimi

Onlarca yıldır insanlar kompülsif satın almayı sadece kötü bir alışkanlık veya kişilik kusuru olarak görüyorlardı. Popüler kitaptan film Bir Alışverişkoliğin İtirafları , sorunu bir zihinsel sağlık durumu olarak değil, bin yıllık sıkıntı olarak tasvir etti. Ailesini gülünç borçlara batıran bir kıza özel ara sıra gündüz konuşma şovu dışında, alışveriş bağımlılığı bir endişeden çok bir şakaydı.

Bugün hala alışverişin - alkol ve uyuşturucunun aksine - meşru bir bağımlılık olduğunu düşünmeyen birçok akıl sağlığı uzmanı var. Amerikan Psikiyatri Birliği, alışveriş bağımlılığını tanımıyor, ancak Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının en son baskısı kumar bozukluklarını ve oyun bağımlılığı bozukluğu eklemeyi düşündü .

Bazı insanlar, kompülsif alışverişten “perakende tedavisi” olarak bahsetmiş ve bu eylemin ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ima etmiştir. Terim öncelikle sorunun ciddiyetini en aza indirmek için var. Alışveriş stresten ve diğer olumsuz duygulardan geçici olarak kurtulma sağlayabilir ancak sağlıklı bir başa çıkma stratejisi değildir.

'Histeri' gibi, 'perakende terapisi' de cinsiyetçi çağrışım . Erkekler, kadınların yıkıcı davranışlara eğilimli olduklarını ve olumsuz duygularla etkili bir şekilde baş edemediklerini ima etmek için bu ifadeyi ve benzer dili kullandılar. Bu tutum, alışveriş bağımlılığının yetkisiz hale getirilmesine katkıda bulunmuştur.

Neyse ki, giderek artan sayıda klinik dernek ve pratisyen, alışveriş bağımlılığını bir akıl hastalığı olarak tedavi ediyor. Dahil olmak üzere çeşitli kuruluşlar Psikolojide Sınırlar , araştırdım zorlayıcı satın alma davranışı ve diğer davranışsal bağımlılıklar ile karşılaştırdı. Dünya Psikiyatri Birliği Resmi Gazetesi, alışveriş bağımlılığını “kompulsif satın alma bozukluğu” olarak nitelendiriyor ve konuyla ilgili çok sayıda araştırma yaptı.

Terapist Laura MacLeod diğer akıl sağlığı uzmanları arasında, alışveriş bağımlılığını meşrulaştırmak ve kompulsif satın alma bozukluğu ile yaşayan insanlar için destekleyici bir topluluk sağlamak için uygulamasını kullanıyor. MacLeod, acı çekenlerin hastalığı bir bağımlılık olarak adlandırmakta tereddüt ettiğini söyledi, ancak tetikleyiciler, semptomlar ve etkiler madde bağımlılığına benzer.

Alışveriş Bağımlılığı / Zorunlu Satın Alma Bozukluğunun Belirtileri ve Belirtileri

Terapistlerin kompulsif satın alma bozukluğunu teşhis etmek için kullandıkları bazı yaygın semptomlar şunlardır:

• Bir ihtiyacın ötesinde veya bir amaca hizmet etmeyen ürünleri satın alırken alışverişten sürekli olarak kaçınamama
• Durdurmak için makul çabalara rağmen alışverişi kontrol etmede bir bozulma
• Alışveriş, çalışma yeteneği, faturaları ödeme ve geçim masrafları, ilişkileri sürdürme vb.
• Satın alımlarla ilgili tutarlı suçluluk veya pişmanlık duyguları
• Alışveriş yaparken kontrolden çıkmış hissetmek
• Aşırı harcama etrafında ilişki çatışmaları
• Sürekli olarak alışverişi kendi imajını değiştirme ve olumsuz duygularla başa çıkma yöntemi olarak kullanmak
• Tutarlı bir şekilde bir ödül veya zevk aracı olarak alışveriş yapma 'özlemi'
• Bir kişi alışverişe katılamıyorsa, genellikle endişe, üzüntü ve hatta öfke olarak ortaya çıkan işlevsiz bir duygusal tepki
• Satın almadan önce gerginlik veya endişe ve satın alma sonrasında rahatlama hissi

Alışveriş, tıpkı bir madde gibi, insanları hayatlarını uyumsuz davranışlar etrafında yapılandırmaya zorlayan korkunç bir ahlaksızlık haline gelebilir.

'Düşünceler, bakış açıları, seçimler ve davranış tek bir odak noktası haline geliyor: alışveriş davranışına dahil olmak' dedi terapist Shemiah Derrick , müşterileri alışveriş bağımlılığı için tedavi eden.

Uyuşturucu bağımlılığı gibi kompülsif satın alma davranışının birkaç aşaması vardır. terapist Whitney Hawkins :

Aşama 1: Beklenti

Birey takıntılı düşünceler ve meşguliyetler yaşar. Sabitlendikleri belirli bir öğe veya konum olabilir.

Aşama 2: Hazırlık

Satın alma (lar) ı nasıl yapacaklarına dair bireysel planlar.

3. Aşama: Alışveriş

Bu aşama en heyecan verici olanıdır. Zevk, genellikle satın alınan ürünlerden daha çok alışveriş yapmaktan geçer.

4. Aşama: Harcama

Kişi işlemleri tamamlar ve kısa bir rahatlama hissi yaşar. Hayal kırıklığı ve suçluluk bunu takip eder.

Bu klinik kriterler yaşadıklarınızı açıklıyorsa, resmi bir teşhis almayı düşünün. Artık insanlar alışveriş bağımlılığını daha ciddiye aldıklarına göre, birçok tedavi sağlayıcı ve destek grubu var. Henüz zorlayıcı satın alma bozukluğu için spesifik bir tedavi modeli yoktur, ancak Hawkins bir bağımlılık terapistiyle çalışmayı önerdi. Alışveriş bağımlılığı etkiler milyonlar insanların sayısı, yani yalnız değilsiniz.

prozac kilo aldırır mı