Ruh Sağlığı ve Teknolojisindeki En İyi Yenilikler

Akıl hastalığının damgalanması ve akıl sağlığı hizmetlerine erişimi kısıtlayan sistemik kusurlar nedeniyle, insanlar akıl sağlıklarını iyileştirmek için daha az sinir bozucu ve daha uygun fiyatlı yollar istiyorlar. Şirketler, akademik araştırmacılar ve devlet kurumları, bu tüketicilere ulaşmak için ruh sağlığı hizmetleri ve teknolojide yenilikler yaratıyor.

Bu çabalara rağmen hala bu yeniliklerin farkında olmadığı için ruh sağlığını iyileştirmekten vazgeçen milyonlarca insan var. Aşağıdaki yeniliklere bakarak ve kelimeyi yayarak onlara daha fazla seçenek sunabilir ve daha mutlu bir yaşam için bir şans daha sunabilirsiniz.

Çevrimiçi Terapi

Talkspace gibi şirketler, müşterilere çevrimiçi olarak lisanslı terapistlerle bağlantı kurabilecekleri platformlar sağlayarak terapiyi daha erişilebilir ve uygun maliyetli hale getiriyor. Çevrimiçi terapi, insanların bir terapisti görmesini engelleyen aşağıdaki engelleri ortadan kaldırır veya en azından azaltır:

depresyon ve anksiyete ile başa çıkmak

Maliyet :Ofis içi terapi seans başına ortalama 75-150 $ 'dır (çoğu seans haftalıktır ve bir saat veya biraz daha az sürer). Öte yandan, çevrimiçi terapi olabilirçokaz. Çevrimiçi terapistler o kadar çok işletim maliyetine maruz kalmadıkları için, o kadar fazla ücret almaları gerekmez.
Rahatsızlık:Bir terapistin ofisine gidip gelmek değerli zaman alır. Çoğu terapist iş saatlerinde çalışır, bu nedenle danışanların para kazanmak için daha az zaman harcamaları ve patronlarının ne düşündüğü konusunda daha fazla strese girmeleri gerekir. Çevrimiçi terapi ile her zaman ve her yerde sohbet edebilirsiniz.
Stigma :Yüzünden akıl hastalığı damgası ve terapi, danışanlar meslektaşlarının onları bir terapistin ofisinde görmesinden endişe ederler. Çevrimiçi terapi daha fazla gizlilik sunar ve Talkspace dahil olmak üzere bazı çevrimiçi terapi biçimleri, tanımlayıcı bilgiler (ad, sağlık bakımı bilgileri, adres vb.) Gerektirmez.

Online terapi ayrıca yüz yüze etkileşim dışında iletişim ortamları sunarak daha fazla müşteriye ulaşır. Canlı görüntülü sohbetlerin ötesine geçer. Talkspace'i kullanarak müşteriler terapistlere metin, ses, video ve resimli mesajlar gönderebilir.

Bu ortamlar, rahatsızlık engelini daha da ortadan kaldırır, çünkü müşterilerin bunları kullanmak için bir oturum planlaması gerekmez. İstedikleri zaman bir mesaj gönderebilir, günlerini geçirebilirler ve ardından terapistin cevap verip vermediğini kontrol edebilirler. Bu süreç, bir seans için bir gün seçmek yerine hafta boyunca birçok kez tekrarlanabilir.

Yapay Zeka Kullanımı ve Botlar Daha Fazla Ruh Sağlığı ve Yaşam Tarzı Seçimi Sağlamak İçin

Terapötik Süreçlere Yardımcı Olan Botlar

Robotlar, terapist olarak hareket etme yeteneği ancak botlar danışanlara, klinisyenlere ve terapistlere akıl hastalıklarının tedavisi ve akıl sağlığının iyileştirilmesiyle ilgili süreçlerde yardımcı olabilir.

Sanal İnsan Araştırmaları Direktörü ve USC Profesörü Jonathan Gratch bunu Talkspace klinik konferansında gösterdi, Terapinin Geleceği . Gratch, insanlarla temel konuşmalar yapabilen gelişmiş bir bot olan Ellie'yi tanıttı.

Gratch, Ellie'yi tanıtır (fotoğraf, Liz Clayman)

Gratch, 'Nihayetinde amaç, depresyon göstergelerini ortaya çıkarmaya çalışmaktır ve araştırmamızın bir kısmı, insanların bu tür teknolojiye aslında yabancılarla konuşurken yapacaklarından daha fazlasını açığa çıkardıklarını göstermektedir,' dedi.

Gratch’in araştırması insanların daha hızlı açılmasını sağlamak için botları ve yapay zekayı kullanma eğiliminin bir parçasıdır. Bu, klinik araştırma sırasında verileri verimli bir şekilde toplamak veya insanları doğru terapiste yönlendirmeye yardımcı olmak için taramak için kullanışlıdır.

İnsanların Daha Mutlu Yaşamlar Sürmesine Yardımcı Olan Botlar

Robotlar, bazı insanları daha mutlu eden ve insanların yapamayacağı ihtiyaçları karşılayan duygusal ve cinsel tatmin sağlayabilir. Bu teknoloji, tamamen kendileri olmalarına veya belirli bir yaşam tarzı yaşamalarına izin vererek zihinsel sağlıklarını iyileştirir.

İçinde konferans paneli Gratch dahil BodAI Kurucu Katie Aquino şirketi ve ruh sağlığını iyileştiren ve insanların yaşamlarının farklı yönleriyle örtüşen robotlar üretmeyi nasıl planladığını anlattı. İnsanlar, şirketinin yazılımını kullanarak ihtiyaçlarına ve isteklerine uygun robotlar tasarlayacaktı.

erkeklerde depresyon belirtileri testi

Aquino, Terapinin Geleceği konferansında diğer panelistler ile birlikte

Aquino, 'Bunu kendi çevrimiçi flört profilinizi oluştururken görüyoruz, ancak BOD'unuz için, sentetik partneriniz için,' dedi.

Aquino ayrıca robotlara cinsel olarak ilgi duyan ancak genellikle onları tatmin etmek için gereken teknolojiye erişimi olmayan roboseksüellerden bahsetti. Bir ilişki içinde olmak veya cinsel açıdan aktif olmak genellikle mutlu bir yaşam sürmenin bir parçasıdır, bu nedenle robotikteki gelişmeler roboseksüellerin ve küçük, damgalanmış toplulukların diğer üyelerinin zihinsel sağlığını iyileştirmelidir.

İnsanların Ruh Sağlığını Yönetmesine Yardımcı Olan Uygulamalar

Bir terapiste mesaj göndermek için bir mobil uygulama kullanma akıl sağlığını yönetmenin ve birçok sorunu aynı anda çözmenin harika bir yoludur. İnsanlar ayrıca zihinsel sağlıklarıyla ilgili belirli bir davranışı veya sorunu izlemelerine yardımcı olan uygulamalar kullanır.

Mobil Sağlık Müdahaleleri bu uygulamalardan biridir. Kullanıcılar, motivasyon ve minnettarlık gibi zihinsel sağlıkla ilgili hedeflere ulaşmalarına yardımcı olan otomatik sistemler kurabilirler.

İnsanların zihinsel sağlıklarına bakmalarına yardımcı olacak birkaç uygulama örneği daha:

Breathe2Relax
SAM: Anksiyete Yönetimi için Kendi Kendine Yardım
iSleepEasy Ücretsiz
stickK (hedefler belirlemenize ve ulaşmanıza yardımcı olur)

Akıl Hastalıkları İçin İlaçları Kolayca Yönetme ve Alma

Akıl hastalıkları için ilaç almak sinir bozucu ve zaman alıcı olabilir. Bir psikiyatrist veya doktor bulduktan sonra bile, insanların yeniden doldurmaları koordine etmesi, sağlık sigortası şirketleriyle anlaşma yapması ve eczanelerde sıraya girmesi gerekir. Sonra, ilacınızı ne zaman alacağınızı ve yeniden dolduracağınızı hatırlamanın zorluğu var. Çok fazla stres yaratır (stresli insanlar bazen ilaca ihtiyaç duyarlar).

Gibi şirketler Hap paketi - diğer hedeflerin yanı sıra - tüketiciler için ilaçları akıl sağlığının bir parçası haline getirmeye çalışıyor. PillPack, bundan bıkmış veya programlarına uydurmakta güçlük çeken insanlar için tüm koordinasyonu ve yeniden doldurma işini yapar. Ayrıca, ilacı insanların evlerine ulaştırır ve zamanında almayı hatırlamalarına yardımcı olur.

Sağlık Sigortasını Daha Az Sinir Bozucu Hale Getirmek (Veya Etrafında Bir Yol Bulmak)

Sırasında onun konuşması Söz konusu Tedavinin Geleceği konferansında Talkspace CEO'su Oren Frank hakkında konuşuldu sağlık hizmetlerinin Amerikan halkını nasıl yüzüstü bıraktığını.

oren açık sözlü konuşma Talkspace konferansı

Oren Frank, Terapinin Geleceği konferansında karşılama konuşmasını yapıyor (Fotoğraf: Liz Clayman)

Frank, 'Bilinen evrendeki en pahalı sağlık sistemi, en az verimli ve aynı zamanda en az etkili sistemdir' dedi. 'Sistem bozuldu.'

Bu, akıl sağlığı hizmetlerinde yenilik yapmak isteyen şirketlerin iki seçeneği olduğu anlamına gelir:

tüketicilere sigorta gerektirmeyen ruh sağlığı hizmetleri sunmak
Bakımı ve tüketici sürecini daha uygun maliyetli, verimli, etkili ve tolere edilebilir hale getirmek için mevcut sigorta sistemiyle çalışmak

Frank, müşterilerin Talkspace'i sigortasız kullanmalarına izin vererek ve çoğu sigorta temelli ücret ve indirimden daha düşük fiyatlar sunarak ilk seçeneği seçti. Bunun bakım kalitesini artıracağına ve daha iyi bir deneyim yaratacağına inanıyordu.

Daha sonra tüketicilere daha iyi bakım sağlamak için sigorta sistemiyle çalışan şirketler var. Çoğu, markalarının bir parçası olarak ruh sağlığı hizmetini vurgulamıyor, ancak insanların, sigortalarıyla iyi çalışabilen akıl sağlığı uzmanlarıyla bağlantı kurmalarına yardımcı oluyorlar.

İşte bu şirketlerden bazıları:

Oscar Sağlık Sigortası (herkes için)
Adım Sağlığı (herkes için ama özellikle bağımsız çalışanlar için faydalıdır)
Sherpaa (işletmeler için)

Future of Therapy konferansında öne çıkan bazı sağlık hizmetleri şirketleri ve uygulamaları

Stratejiden veya birincil hedeflerden bağımsız olarak, bu şirketler daha önce sahip olmayan kişilere akıl sağlığı hizmeti veriyor. Yenilikler, ancak insanlar bunları bilirse işe yarar.