Sosyal Uzaklaşma Sırasında Uzaktan Arkadaş Bulmanın Beklenmedik Faydaları

Kriz zamanlarında, ciddi endişeler daha sıradan olanlarla kesişme eğilimindedir. Koronavirüs pandemisi, bir dizi küresel şok dalgası yarattı. sağlık sistemi üzerinde benzeri görülmemiş baskı ekonomik istikrarsızlık, şiddetlenen eşitsizlik ve yabancı düşmanlığına. Bazılarımız sağlık açıklarından dolayı, ekonomik güvencesizlik veya konut istikrarsızlığı diğerlerinden daha ciddi şekilde etkilenir.

Ancak korkunç haberler ve toplu dayanışma anları arasında, düşüncelerimizin daha kişisel kaygılara dönmesi normaldir: Oda arkadaşımGerçekten miBulaşıkları yine lavaboya mı bırakacak? Anlaşma neKaplan Kral? Ve bir konubenimakıl: sosyal açıdan uzak bir sıcak kız yazına sahip olmak mümkün mü?

Samimiyet Bizi Sağlıklı Tutar

Birçoğumuzun sevdiklerimizi iyi durumda tutma ve kira ödemekten daha fazla endişe duyduğu bir zamanda çıkma konusunda endişelenmek yüzeysel gelebilir. Ancak samimiyet hayatımızın hayati bir parçasıdır. Partner olan insanlar için sosyal mesafe yeni samimiyet seviyelerini ortaya çıkarın - ve yeni tür çatışmalar .

Çıkanlar için sosyal mesafe farklı bir zorluktur. Son birkaç yılda Amerikalı yetişkinlerin% 30'u çevrimiçi çıkıyor , dijital taciz ve aşka 'kaydırmaya dayalı' bir yaklaşımın potansiyel yüzeyselliği gibi yeni flört zorluklarıyla mücadele ettik. Gerçekten de, kaydırmaya dayalı tanışma uygulamalarının kullanımının, artan depresyon ve anksiyete olasılığı .

Aynı zamanda, çoğumuz - Amerikalıların% 12'sine kadar - flört uygulamalarında ciddi ilişkiler veya evlilikler bulduk. Bu yakın ilişkiler zihinsel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve fiziksel sağlık . Tüm söylenecek şey, uygulamaları vurmanın bazı dezavantajları varken, bulduğumuz her yerde bağlantı kurmanın, kim olduğumuz için temel olduğunu söyleyebiliriz. Sosyal yaşamın birçok yönü çevrimiçi olarak hareket ederken, flört hayatımız doğal olarak bunu takip eder.

Çevrimiçi Arkadaşlık Tehlikeleri

COVID-19'un çevrimiçi hayatı daha da fazla zorlamadan hemen önce, realite televizyonunun uzaktan flört olasılıklarını araştırmaya başlaması ironik. Şuna benzer popüler şovlarHalkaveAşkın gözü kördürHer ikisi de 2020'nin başlarında yayınlanan şu soruyu sordu: kendimizi uzaktan kim olduğumuzu - bir duvardan ya da bir uygulama aracılığıyla - gerçekten kimiz?

Şimdi, görünen o ki bu deneyler gerçek oldu. Çoğumuz yapabilirizsadecepotansiyel aşk ilgi alanlarıyla sohbet edin ve arayın ve gerçekte ne zaman etten kanla flört etmeye döneceğimiz belirsizliğini koruyor. Böylece, kendimizi çevrimiçi olarak nasıl sunacağımızı araştırıyoruz. Kendimiz hakkında yabancılara ne kadar açıklama yapacağımız ve çevrimiçi benliklerimizin 'gerçek' benliklerimizle eşleşip eşleşmediği konusunda endişelenebiliriz. Ayrıca, gerçek hayatta çevrimiçi flört maçlarıyla nihayet karşılaştığımızda, kimyanın olmayacağından veya daha kötüsü, söyledikleri kişi olmayacağından da endişelenebiliriz.

akıl hastalığı testim var mı

Flört ederken Yavaş Almanın Faydaları

Bununla birlikte, belli bir mesafeden çıkmak, bizi yavaşlamaya ve yalnızca randevularımıza değil, kendimize de dikkat etmeye zorlayabilir. Yakınlıktan ne istediğimize odaklanmak için zaman ayırabilir ve potansiyel eşleşmelerin kim olduğunu ve bizim için uygun olup olmayacağını keşfetmek için uzun konuşmaları kullanabiliriz.

herkesten nefret etmeyi nasıl durdurabilirim

Bir arkadaşım, 'Bu salgının olumlu veya olumsuz bir yönü yok,' dedi. O da benim gibi, en az altı fit (ve çoğu zaman birkaç mil uzakta) kalırken aşkı arıyor. 'Ama sevdiğim herhangi bir şeyin ilk işaretinde ilişkilere veya yoğun şeylere atlamak gibi bir modelim var.' (Seni hissediyorum kızım!) 'Mektup arkadaşı olmaya zorlanmak ya da sadece yürüyen arkadaş olmak, sinir bozucu olsa da, aslında ne yaptığımı ya da neyi sevmediğimi ve istediğimi anlamama yardımcı oluyor.'

Onun sözleri, istikrarsız zamanlarda çıkan birçoğumuz için geçerlidir. İşte kendimizle bağlantı kurmak ve başkalarıyla daha sağlıklı bağlantılar kurmak için sosyal olarak uzak buluşmayı kullanabileceğimiz birkaç yol.

Kendinizi tanıyın

Çoğumuz için faturaları ödemeyle ilgili temel endişeler, değişken bir ev durumunda güvende kalmak veya tehlikeli bir iş ve potansiyel olarak ölümcül bir hastalıkla uğraşmak, kendi kendine gözlemden daha acil kaygılardır. Aynı zamanda, öz sevgiyi ve öz farkındalığı geliştirmek her zaman faydalı olacaktır. Kendimizi sevmek bizi daha dirençli hale getirebilir, stresi azaltabilir ve gelişmemize yardımcı olabilir daha sağlıklı kişilerarası ilişkiler uzun vadede.

Başkalarıyla evdeyseniz veya ön saflarda iseniz, kendinizle bağlantı kurmak için günde sadece birkaç dakika bile olsa yalnız zaman ayırmak yardımcı olabilir. Günlük tutmak, yakın arkadaşlarla telefonda konuşmak veya bir terapistle uzaktan bağlantı kurmak şu anda dirençli kalmanın ve gelecekte daha sağlıklı ilişkiler kurmanın yolları olabilir.

Elbette kendinizi tanımanın birden fazla yolu var. Olarak New York City Sağlık Bakanlığı tavsiye ediyor yalnız seks, koronavirüs krizi karşısında en güvenli seks. Yeni randevularla cinsel olarak yakınlaşamayabiliriz, ancak kendi zevkimiz hakkında daha fazla şey keşfedebiliriz.

Duygusal bağlantılara odaklanın

Flört hayatınızda hayal kırıklığı yaşıyorsanız ve özellikle de kendinizi bulduysanız Duygusal ulaşılamazlık döngüsüne sıkışmış , sosyal olarak uzak buluşma, sohbetler ve aramalar yoluyla daha derin bağlantılar kurmaya odaklanmak için iyi bir zaman olabilir.

İstersek hepimiz sağlıklı, eğlenceli ve tatmin edici cinsel deneyimleri hak ederiz. Ancak seksin bazen fiziksel kimyayı duygusal uyumlulukla karıştırmamıza neden olabileceği doğrudur. Sağlıksız veya kötü niyetli ilişkiler geçmişimiz varsa bu özellikle geçerlidir. yakıcı tizler sadece acımasız diplerle rekabet ediyor .

Sosyal mesafenin gerekliliği bize daha yavaş gitme, olası kırmızı bayraklara dikkat etme ve en derin değerlerimizle uyumlu ortaklar bulmaya odaklanma fırsatı verebilir. Nihayetinde bir sevgiyle yüz yüze geldiğinizde, cinsel olarak uyumlu olmadığınızı anlarsanız, en azından potansiyel olarak yeni ve harika bir arkadaş edindiniz demektir.

Beklentileri gerçekçi tutun

Bir mesafeden çıkmak, kendisini daha yavaş, daha bilinçli bağlantılara ödünç verebilirken, fantezi tarihimizi kim oldukları gerçeğiyle karıştırdığımız için gerçekçi olmayan yüksek beklentilere de yol açabilir.

Elbette, birisinin size saygısızca konuşması veya istenmeyen cinsel içerikler göndermesi gibi belirli şeyler her zaman kırmızı işaretlerdir ve asla hoşlanmadığınız biriyle etkileşime girmeye kendinizi zorlamamalısınız.

Ancak açık fikirli olmak ve beklentileri gerçekçi tutmak, daha fazla niyetle çıkmamıza yardımcı olabilir. Flört, kendimiz ve başkaları hakkında bilgi edinme sürecidir. Uzak bağlantılarımızı, bir ilişki hakkında kesin bir karara varmak için bir acele olarak değil, keşfetme zamanı olarak düşünmek, kendimize daha az baskı uygulamamıza yardımcı olabilir. Kim bilir: bu şekilde çıkmanın tadını bile çıkarabilirsin.

Sosyal Dayanışmayla Fiziksel Uzaklaşma

'Sosyal mesafe' aslında toplumlarımızın koronavirüs pandemisiyle savaşmak için yaptıklarına dair en iyi ifade olmayabilir. Gerçekte, yorumcular tartışıyor buna ne demeliyizfiziksel mesafe, ile Sosyal dayanışma .

dava ve risperdal veya risperidon

Teknolojinin güzelliği duygusal olarak yakın kalabiliriz sokağın aşağısında ve dünyanın diğer tarafındaki insanlarla, evlerimizden çıkmasa bile. Aynı zamanda, ön saflarda çalışanlar veya iş kaybı ile karşı karşıya olanlar, öğrenmek, birbirlerine yaslanmak ve dayanışma geliştirmek için benzer pozisyonlardaki diğerleriyle bağlantı kurabilirler.

Fiziksel mesafe ile sosyal yakınlığa yapılan bu vurgu, flört hayatlarımız için de geçerli olabilir. Çevrimiçi flört tehlikesiz değildir. Sonra tekrar, risk her tür yakınlığın doğasında vardır ve flört her zaman savunmasızlığı içerir. Şimdiki zaman zor ve gelecek belirsiz olsa da, kendimize ve daha sağlıklı sevgi ve samimiyet biçimlerine yeniden bağlanmayı seçebiliriz. Ve evet: küresel bir pandemide bile, sıcak bir yaz kız istemek sorun değil.