Terapistlerimizle Tanışın: Kendra Simpson
İsim:Kendra simpson
Lisanslama Bilgileri:Lisanslı Klinik Sosyal Görevli [LCSW], Lisanslı Bağımsız Madde Kötüye Kullanım Danışmanı [LISAC]
Nerede yaşıyorsun:Arizona
Memleket:Michigan
Talkspace'de çalışma süresi:neredeyse iki yıl
Terapist olarak çalışma süresi:15 yıl
Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?
Ortaokuldan beri terapist olmak istediğimi biliyordum. Bu alanda çalışmaya başladım çünkü başkalarına yardım etme konusunda doğuştan gelen bir dürtü hissettim ve insan zihnine ve insan davranışına karşı büyük bir merakım vardı.
Ancak zamanla, bu çalışmanın bana hayal ettiğimin ötesinde bilgi verdiğini anlamaya başladım. Son zamanlarda, bu dünyada maruz kaldığımız tüm olumsuzluklara rağmen, her gün olumlu, umutlu, cesur ve cesur insanlarla etkileşime girdiğimi hatırlattım!
Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?
İkizlerim doğduğunda, yerel bir kolejde çevrimiçi öğretmenlik yapmaya başladım. Sevdiğim işi yapmaya devam ederken evde kalıp onlara bakabildim.
İkizler altı yaşındayken Talkspace'i buldum ve benim için mükemmel bir seçim oldu! Görevlerinin herkese uygun fiyatlı ve uygun bakım sunarken, çoğu zaman yardım ararken ortaya çıkan damgayı azaltmak olmasını seviyorum.
Talkspace'teki çalışmanızla sizi en çok gururlandıran şey nedir?
Geçen Nisan'da katılma ayrıcalığına sahiptim Talkspace’in ilk yıllık konferansı NYC'de. Bu büyük şirketin arkasındaki birçok harika insanla tanışabildim.
Bu özel insanlardan bazıları kurucu ortaklar Oren ve Roni Frank . Başkalarına yardım etme konusundaki gerçek tutkularını ve yükümlülüklerini görebildim. O zaman bunun benim için doğru olduğunu biliyordum!
Terapist olarak kullandığınız herhangi bir özel yeterlilik, uzmanlık veya yönteminiz var mı? Çalışmanızı bir bütün olarak nasıl tamamlıyorlar?
Kişi merkezli ve bilişsel davranışçı teknikleri ana tedavi yöntemlerim olarak kullanma eğilimindeyim. Zihin / beden bağlantısı da güçlü bir şekilde hissettiğim bir şey, bu yüzden bütünsel ilkeler genellikle pratiğimin büyük bir parçası. Birisi zihni ve bedeni birbirine bağlamak için elinden gelen her şeyi yaptığında, genellikle yaptığımız işin dengede olmadıklarından daha az mücadele ile bir araya geldiğini görüyorum.
Bu benim için yoksulluk içinde çocuklarla ve ailelerle çalıştığımda başladı. Aç olduğunuzda, yorulduğunuzda, yetersiz beslendiğinizde veya çok az fiziksel aktivite yaptığınızda okulda iyi davranmak veya başarılı olmak zordur.
Yaptığın şey neden önemli?
Bence herkes, ailesi ve sosyal çevresi dışındaki biriyle konuşmaktan yararlanabilir. Birine paylaşması için güvenli, yargılayıcı olmayan bir alan vermek çok önemlidir!
Bir terapistten destek almak güç, cesaret ve cesaretin işaretidir. Bu mesajı iletmek gerektiğini düşünüyorum. Hepimiz hayatımızın bir noktasında biriyle konuşmak için kullanabiliriz.
internet bağımlısıyım
Bir terapi arayan için tek bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?
Sesini yükseltmekten korkmayın. Bize ne aradığınızı ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını söyleyin.
Çoğu zaman zor olsa da kendinize karşı dürüst olun. Bu, hazır olduğunuzda terapistinize açılmanıza yardımcı olacaktır ve bu, gerçek iyileştirmelerin gerçekleşebileceği zamandır.
Talkspace kullanmayı düşünen birine ne söylersiniz?
Bir şans ver! Sizin için en rahat ve en uygun olan yerde / zamanda yazabilir, konuşabilir veya video çekebilirsiniz. Sevdiğiniz veya beğenmediğiniz şeyleri anlatın.
Size uygun gelmiyorsa pes etmeyin. Tekrar deneyin. Doğru uyumu bulduğunuzda pişman olmayacaksınız.
Eğlenmek için ne yaparsın?
Yerel evcil hayvan barınağında gönüllü olmak ailemle yapmayı en sevdiğim şeydir. Ayrıca onlarla veya tek başıma aktif olmak eğlenceli ve gerekli!
Akıl sağlığı kahramanın kim?
Oh, bu çok kolay. Brene Brown .
'Bence dürüstlük şudur: cesareti rahatlığa tercih etmek, eğlenceli, hızlı ve kolay olanın yerine doğru olanı seçmek ve değerlerinizi uygulamaktır' - Brene Brown
