Yakınımdaki Bir Seks Terapisti Nasıl Bulunur?

Konu seks olunca, toplum olarak hala açıkça tartışmaktan gergin olduğumuz pek çok şey var. Zevk, arzu ve yakınlık hayatımızın tüm önemli yönleridir; hatta terapi ile geliştirilebilirler.

Seks fiziksel olduğu kadar zihinseldir. Bu ikilik, seks terapistlerini cinsel yaşamınızda ve cinselliğinizde gezinmenize ve kendinize ve cinsel partnerinize açık olmanıza yardımcı olacak değerli bir kaynak haline getirir. Hazırsan seks hayatını iyileştir , zihinsel ve cinsel sağlığınızın yeni bir bölümüne doğru yoldaki ilk adım olan “yakınımdaki seks terapisti” arayışıyla başlayabilirsiniz.

yaygın anksiyete bozukluğu tedavisi

Seks Terapisti Nedir?

Bir seks terapisti hem seks hem de ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmıştır. Bir psikiyatrist, evlilik ve aile terapisti, psikolog, psikoterapist veya klinik sosyal hizmet uzmanı olabilirler. Geleneksel cinsellik bilgisinin ötesinde eğitim alacaklar. Amaçları sizinle seksle ilgili yaşadığınız sorunlar hakkında konuşmaktır. Terapistler size yardımcı olabilirken, seks terapisinde uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanı bulmak, ihtiyacınız olan tedaviyi almanızı sağlayabilir. 'Yakınımdaki seks terapisti' aramanızın sonuçlarında, her kişi size cinsel ve zihinsel sağlığınız konusunda yardımcı olacak şekilde sertifikalı ve donanımlı olmalıdır.

'Seks terapisi özel bir terapi türüdür' diyor Tricia Bennett , bir ilişki ve seks terapisti. 'Seks terapisi yoluyla, bireysel terapide veya çift terapisinde cinsel işlev, cinsel duygular ve yakınlık hakkındaki endişelerinizi giderebilirsiniz.'

Diğer akıl sağlığı sorunlarına benzer şekilde, cinsiyetle ilgili sorunlar, eldeki kişiye ve soruna bağlı olarak farklı çözümler gerektirir. Bununla birlikte, özünde seks terapisi, bir bireyin veya cinsel partnerin seks hakkındaki endişelerini, korkularını ve endişelerini ifade etmeleri ve bu sınırlamaların üstesinden gelmeleri ve ortaya çıkarsa diğer sorunlarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri için güvenli bir alan sağlar.

Bir Seks Terapisti Seçmek

Bir terapist seçerken ortaya çıkan tüm faktörlerle birlikte, uygun niteliklere sahip birini bulur bulmaz bir terapiste karar vermek doğaldır. Ancak bu, gerçekten tatmin edici bir terapi deneyimini kaçırmak ve tartışmak için orada olduğunuz konuları paylaşmak ve üzerinde çalışmak için rahat olmak anlamına gelebilir. Kontrol etmek için birkaç terapist seçmeden önce 'yakınımdaki seks terapisti' araştırmanızın sonuçlarını tarayarak zaman ayırın.

'Terapistler de insandır! Kendi benzersiz tarzları ve kişilikleri var, ”diyor Bennett. “Bir veya iki gün boyunca terapistlerin profillerine bakın ve size uygun görünen kişilerin bir listesini yapın. Ardından listenizi gözden geçirin ve ilk üç ila beş arasında daraltın. ' Sizin için doğru terapisti bulmanın birkaç telefonla veya hatta birkaç farklı seans gerektirebileceği konusunda uyarıyor. Dürüst olmak ve terapiste, en iyi seçeneği seçmek için farklı kişilerle röportaj yaptığınızı söylemek tamamen iyidir. İçgüdülerinize güvenin. Bir terapist size uygun hissetmiyorsa, o zaman onlara açılmanız pek olası değildir. Doğru terapisti seçerken, yerleşmek yerine fazladan zaman alır - sonuçlar buna değecektir.

Çiftler İçin Seks Terapisi

Ne kadar zamandır birlikte olduğunuz veya ne kadar aşık olduğunuz önemli değil, bazen partnerinize bir şey söylemek zor olabilir - özellikle de konu cinsel yaşamınız olduğunda. Bennett, “İlişkimizde yaşadığımız seks miktarına çok fazla vurgu yapılabilir ve insanların farklı beklentileri olduğunda bu bir çift içinde strese neden olabilir” diyor. 'Şeyler söylenmeden ne kadar uzun süre devam ederse, sorun o kadar büyüyor.'

felç edici depresyon ne demek

Bu durumda, 'yakınımdaki seks terapisti' aramanız için, bir çift seks terapisti aradığınızı belirttiğinizden emin olun. Bir seks terapisti sohbeti başlatır ve parçanızı söylemeniz için size açık bir fırsat sunar. Buna karşılık, yargılamadan dinleyecekler ve hem sizin hem de eşinizin açık bir şekilde ve utanmadan veya yargılamadan iletişim kurmasına yardımcı olacaklar. Bennett, “İlk seans, sohbeti sürdürme açısından garip olabilir, ancak ilk rahatsızlık buna değer” diyor Bennett. 'Terapistiniz sorunlarınızdan bazılarını belirledikten sonra, sizi sağlıklı ve dengeli bir cinsel yaşama geri götürmek için gerekli çalışmaya başlamak için bir tedavi planı uygulanabilir. Terapist, bu dengeyi mümkün olan en verimli şekilde yeniden kurmanıza yardımcı olmak için bilgisine, eğitimine ve eğitimine başvuruyor. '

Bennet şöyle açıklıyor: evlilik Danışmanı Bir terapist, ilişkinizdeki cinsiyete içeriden görülmesi imkansız olabilecek cevaplar verir.

Seks Bağımlılığı Tedavisi

Siz veya sevilen biri seks bağımlılığıyla uğraşıyorsanız, bu durum için hedefe yönelik tedavi de mevcuttur. Bennett, 'Seks hayatın doğal bir parçası olarak kabul edilse de, aşırıya götürüldüğünde olumsuz sonuçlar doğurabilir' diyor. 'Seks bağımlılığı, kişinin cinsel davranışını kontrol edememesini veya yönetememesini içerir.'

Bağımlılıkla tam olarak başa çıkmak için yoğun bir program gerekli olabilir. Bunlar, uzun vadeli bir tedavi planı, yatan hasta bakımı ve iyileşme sırasında devam eden tedaviyi içerir. 'Yakınımdaki bir seks terapisti' ararken, bağımlılığı profesyonelin sahip olması gereken bir uzmanlık alanı olarak belirtin.

Seks Terapisi Nasıl Yardımcı Olabilir

Herhangi bir terapi türünde olduğu gibi, bu seanslar, sorunlarınız üzerinde çalışmak ve kendinizi daha iyi tanımak için bir fırsattır. 'Seks terapisi, bireylerin kendi cinselliklerini ve bunu nasıl ifade etmek istediklerini keşfetmeleri ve yakın bir şekilde bağlantı kurmakta zorlanan ve kıvılcımı geri almak isteyen çiftler için harika bir araçtır.'

Çiftler için bir seks terapisti, karşılaştığınız sorunları dürüstçe kabul etmek ve partnerinizle bu konuşmalarda gezinmek için güvenli bir alan sağlar. Partnerinize ne kadar güvendiğiniz önemli değil, bir şeyin cinsel olarak işe yaramadığını kabul etmek zor olabilir ve terapi bunu yapmak için bir fırsat sağlar.

kaçıngan kişilik bozukluğu tedavisi kendi kendine yardım

Bennett, seks terapisine kendi başınıza veya sevgilinizle girseniz de girmeseniz de, iyi bir terapistin yolculuğu kolaylaştıracağını açıklıyor. Tüm süreç, bu karmaşık sorunları kendi başınıza çözmeye çalışmaktan daha az zaman ve stres olmalıdır. Lisanslı bir terapistin, seksle ilgili sahip olduğunuz temel sorunlara dair içgörüleri, onlardan kaçınmak yerine, bu zorlukların üstesinden gelmek için doğrudan yüzleşmenize olanak tanır.

Çevrimiçi Seks Terapisi

Geleneksel olarak terapi, terapistin koltuğunda karşılıklı oturan bir terapist ve danışan olarak düşünülse de, şahsen gerçekleşmesi için hiçbir neden yoktur. Şu anda, COVID-19 neredeyse tüm çevrimiçi etkileşimleri zorluyor, ancak onu pandeminin ötesinde sanal yapmayı düşünmenin başka nedenleri var. Çevrimiçi terapi sizin için daha uygun bir zamanda seanslar yapmanızı ve yakın çevrenizin dışındaki terapistlere erişmenizi sağlar. Yoğun, çakışan programlarda zaman bulmak zorunda kalmazsınız ve ayrıca işe gidip gelmekten de kaçınırsınız. Yolun aşağısında yüz yüze görüşme seçeneğine sahip olabilecek birini istiyorsanız, 'yakınımdaki bir seks terapisti' aramaya ve çevrimiçi kapasitesi olan birini seçmeye devam edin. 'Açık ve dürüst olduğunuz sürece, seks terapisi olabilir İnternette yüz yüze olduğu kadar etkili, ”diyor Bennett. 'Sen ve terapistin ödevlerinizi hazırlayacaksınız. Bunu kendi hayatınızda uygulamak size kalmış. '