Terapistlerimizle Tanışın: Karissa Brennan
İsim: Karissa Brennan, LMHC, DCC
Lisanslama Bilgileri:NYS MHC 005767; DCC 1584
Nerede yaşıyorsun:New York, New York
Memleket:Basking Ridge, New Jersey
Talkspace'de çalışma süresi:dokuz ay
Terapist olarak çalışma süresi:Beş yıl
özgüvenini nasıl geliştirirsin
Neden terapi / akıl sağlığı alanında çalışıyorsunuz?
Bizi neyin harekete geçirdiğini, neyin güçlenmiş hissetmemize yardımcı olduğunu ve gücümüzü neyin elimizden aldığını merak ediyorum. Ruh sağlığı alanında çalışıyorum çünkü o sessiz, dürüst anlarda insanlarla birlikte olmanın en alçakgönüllü ve değerli deneyim olduğunu görüyorum ve bunu her gün en büyüleyici insanlarla yapacak kadar şanslıyım.
Talkspace'de çalışmaya başlamanızı ne sağladı?
Uygulamanın nasıl çalıştığıyla ilgileniyordum. Terapiye erişimi güvenli bir şekilde artıran her şey ilgimi çekiyor. O zamanlar pek çok meşru terapi uygulaması yoktu. Bir uygulamanın bağlantı ve destek arayan sayısız insana ulaşabileceğini hissettim.
İşinizle en çok gurur duymanızı sağlayan şey nedir?
Başkalarına çevrimiçi terapi hakkında öğretmek ve onu mümkün olduğunca etkili hale getirmek beni en çok gururlandırdı. Talkspace'te çalışmak isteyen terapistlerle eğitmen olmayı seviyorum. Onlara platformu nasıl kullanacakları ve çevrimiçi terapiden ne bekleyecekleri konusunda rehberlik etmek, doğrudan konuşabileceğimden daha fazla insana ulaştığımı hissettiriyor.
İlham veren belirli bir an veya an düşünebiliyor musunuz?
Özgünlüğüne hayran olduğum birine karşı savunmasız kalabildiğimde ilham alıyorum. Birbirimizin insanlığını kabul etmemizi ve kabul etmemizi seviyorum. Bazen doğru soruyu soruyorum, bazen de yanlış soruyu soruyorum. Birbirimize bir şeyler üzerinde çalışma şansı verdiğimizde, takip eden konuşmalar her iki şekilde de inanılmaz. İnsanlar daha derine inmeye istekli olduğunda ilham alırım.
Yaptığın şey neden önemli?
Toplumumuzun, insanlar olarak doğal olarak kendimizle, birbirimizle ve çevremizdeki dünyayla nasıl etkileşim kurduğumuzdan uzaklaştığına inanıyorum. Belirli şeyleri yapmak ya da istediğimiz için hatalı ya da kötü olduğumuzu düşünmeye başlarız. Ancak bunu neden hissedebileceğimizi düşündüğümüzde, duyguya kapılmaktansa bu duygu içinde ilerlemek çok daha kolaydır.
Bir terapi arayan için bir tavsiyeniz olsaydı, bu ne olurdu?
Yeni bir şey dene. Terapi, farklı bir şey denemek için alanınızdır. Bir beklentiyi karşılamadığı zaman terapistinizin işini bitirmek istediğinizi fark ederseniz, işe yaramayan şeyleri gündeme getirmeyi deneyin. Sıkılmış hissediyorsanız, bunu da gündeme getirmeyi deneyin! Yeni bir şeyler deneyerek kendimizi eski kalıplardan kurtarabiliriz.
Not: Karissa veya başka biriyle sohbet etmeniz gerekecek Talkspace terapisti . Onu istemeden önce Karissa ile aynı eyalette yaşadığından emin ol.
