Tatil İntiharı bir Efsanedir - Ve Farkındalık İçin Bir Fırsattır
Tatillerde yükselen intihar oranlarının popüler fikri bir efsanedir. yıllık veri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi [CDC] toplandı. İntihar oranları aslında Aralık ayında en düşük ve ilkbaharda zirve yapıyor. Medya bu efsaneyi sürdürüyor, ancak bu en kötü türden bir yalan değil.
İntihar bilinci ve önleme, her mevsim yapmamız gereken bir sohbettir, öyleyse neden medyanın tatil blues icatından yararlanmayalım? Bahara kadar beklemek yerine, değer verdiğimiz insanları kollamak ve proaktif olmak için bir fırsat. Medya kapsamı dalgasını sürmek, sosyal medya aracılığıyla da daha fazla insana ulaşmanızı sağlayacaktır.
İntiharın bazı şaşırtıcı istatistikleri var: tahminen 8,3 milyon kişi her yıl intiharı düşünüyor. Uluslararası İntiharı Önleme Derneği'ne göre, her 40 saniyede biri intihardan ölüyor . Bu her yıl intihar sonucu 800.000'den fazla ölüm demektir. İntihar sonucu ölen her kişi için 20 kişi daha deniyor.
Akranlarımızı ve değer verdiğimiz insanları korumakla görevliyiz, bu yüzden burada intihar bilinci ve önleme hakkında bilmeniz gereken yedi şey var.
'Bazen yaşamak bile bir cesaret eylemidir.'
herkesten nasıl nefret edilmez
― Seneca
Elinizin Altında Çok Sayıda Kaynak Var
- Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı İntihar etmeyi düşünüyorsanız veya sevdikleriniz için yardıma ihtiyacınız varsa 1-800-273-8255 numaralı telefondan hem çevrimiçi sohbet hem de 7/24 telefon hattı var.
- Trevor Projesi LGBT gençlere hizmet etmek isteyen, 866-488-7386 numaralı 7/24 intiharı önleme hattına sahip.
- Trans Yaşam Hattı intihar düşünen trans bireylere akran danışmanları sunan benzersiz bir programa ev sahipliği yapıyor (ABD: 877-565-8860, Kanada: 877-330-6366).
Bunlar, siz veya sevdiğiniz biri intihar düşünceleri ve davranışlarıyla yüzleşiyorsanız ulaşabileceğiniz birkaç seçkin kaynaktır. Sizin veya ilgilendiğiniz birinin acil yardıma ihtiyacı varsa, derhal destek almak için lütfen 911'i veya yerel bölgenizdeki acil durum personelini arayın.
Akıl Sağlığı İntiharda Kritik Rol Oynuyor
İntihar eden veya intihara teşebbüs eden herkesin teşhis edilebilir bir akıl sağlığı sorunu olmamasına rağmen, araştırmalar, majör depresyon ve bipolar bozukluk gibi tanılarla yaşayan insanların oluşturduğunu yansıtmaktadır. Ölümlerin% 30-70'i . Alkol kullanımı ayrıca inhibisyonları azaltmada ve zayıf dürtü kontrolünü teşvik etmede kritik bir rol oynar. Akıl sağlığı ve madde bağımlılığı koşulları için uygun tedavi, herhangi bir intihar bilinci veya önleme faaliyeti için gereklidir.
İntiharın Yaygın ve Yaygın Uyarı İşaretleri Var
Araştırmalar, intihar girişiminde bulunan veya intihara teşebbüs eden birçok kişinin, girişimlerine yol açan rahatsız edici duygu ve davranışlar sergilediğini ortaya koymuştur. Örnekler şunları içerir: tekrarlayan ölüm veya intihar düşünceleri, ölüm ve intihar hakkında çok fazla konuşma, başkaları üzerinde bir yük gibi hissetme düşüncelerini ve umutsuzluk duygularını ifade etme. Genellikle intihar riskiyle ilişkili birçok başka işaret vardır. İntihar Farkındalığı Eğitimin Sesleri yararlı bir intiharı önlemeye yardımcı olabilmeniz için dikkat etmeniz gereken uyarı işaretleri listesi.
Bazı Demografiler, Yüksek İntihar Oranlarını Yaşıyor
İntiharı önleme çabaları tarihsel olarak genç beyaz erkeklere odaklanmıştır. Araştırmalar, aşağıdaki gibi devam eden ayrımcılığa maruz kalan diğerlerini göstermiştir. LGBT gençliği , yerli halk ve mülteciler yüksek intihar oranları yaşarsanız. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre [WHO], intihar, 15-29 yaşındakiler arasında ikinci önde gelen ölüm nedenidir.
Yaşlı Yetişkinler Odak Olmalı
Amerikan İntiharı Önleme Vakfı'na göre 45 yaş ve üstü kişilerde intihar oranları en yüksekti. Artan izolasyon, depresyon ve zor tıbbi koşullar gibi faktörler, yaşlanan yetişkinlerle ilişkili risk faktörlerinden bazılarıdır.
İntihar Bilinci ve Önleme, Sakatlayıcı Stigmayı Ortadan Kaldırmaya Yardımcı Oluyor
İntihar farkındalığına odaklanmak, birçoğumuzun kişisel trajedinin ardından karşı karşıya kaldığı zihinsel sağlık sorunlarının ve umutsuzluğun yıkılmasına yardımcı olur. Gibi projeler Bununla Yaşa intiharı önleme ve farkındalık konusunda hepimizin anlamlı sohbetler yapmasına yardımcı olun.
Sosyal Medya Oyununu Hızlandırdı
Hepimiz hayatımızın çoğunu çevrimiçi yaşadığımızdan, Facebook ve Twitter gibi sosyal medya siteleri, birinin zaman çizelgesinde görüntülediğiniz bir durum veya tweet hakkında endişeleriniz varsa kullanabileceğiniz kendine zarar verme bildirim formlarını benimsemiştir. Erişebilirsin Facebook’un 'İntihar İçeriği Bildir' sayfası ve Twitter'ın 'Kendine Zarar Verme' sayfası .
Uyarı işaretlerini fark etme ve buna en çok ihtiyaç duyanlara desteğimizi sunma zamanı. Değer verdiğin birinin hayatını kurtarabilirsin. Bu, tatillerde verebileceğiniz herhangi bir maddi hediyeden daha büyüktür.
