NFL'de Ruh Sağlığı Konusunda Daha Fazla Tartışmaya İhtiyacımız Var mı?

Profesyonel futbolcuların sahada hem fiziksel hem de zihinsel travma ile karşılaştıkları bir sır değil. Her spor belirli risklerle birlikte gelirken, futbolun temas odaklı doğası oyuncuları belirli akıl hastalıkları açısından daha yüksek riske sokar.

Bir risk faktörü, tekrarlayan kafa yaralanmalarının neden olduğu nörodejeneratif bir hastalık olan kronik travmatik ensefalopatiden (CTE) gelir. Bir 2017 çalışması Ölen 111 NFL oyuncusundan 110'unda veya% 99'undan fazlasında CTE olduğunu buldu.

İntihar sonucu ölen iki yüksek profilli NFL oyuncusu olan Junior Seau ve Dave Duerson'un her ikisinin de kendi otopsilerinde CTE olduğu bulundu. CTE'nin bildirilen semptomları arasında depresyon, dürtüsel davranış, duygusal dengesizlik, madde kötüye kullanımı ve intihara yönelik davranış düşünceleri bulunmaktadır. Profesyonel futbol ve akıl hastalığı arasındaki bağlantı açıktır, ancak akıl sağlığı etrafındaki konuşma genellikle NFL oyuncuları, antrenörler ve personel arasında örtbas edilir.

CTE eski NFL oyuncuları arasında bir riskse - semptomları genellikle zayıflatıcı ve ölümcül - neden NFL'de akıl sağlığını tedavi etmek için daha fazla yapılmıyor? UNLV profesörü Brad Donohue 'Futbolcuların diğer spor dallarındaki sporculara göre ruh sağlığı programlarını takip etme olasılıklarının daha düşük olduğunu ve bunun en büyük nedenlerinden birinin algılanan damgalanma olduğunu' bildiriyor.

bipolar bozukluk 1 ve 2

Ne yazık ki, futbolun 'erkeksi' bir spor olduğu ve 'gerçek erkeklerin' duyguları hakkında konuşmadıkları - yardım istemenin zayıflığı kabul etmek anlamına geldiği - ve bu nedenle zihinsel sağlık sorunlarının çoğu zaman bir kenara atıldığı yönünde içselleştirilmiş bir algı var.

'Spor kültürünün sporcuların zihinsel sağlık sorunlarını kabul etme istekliliğini etkileyebilecek önemli bir yönü' zayıf 'olarak görülmek istememektir' diyor Christine Selby, Ph.D. , Husson Üniversitesi Fen ve Beşeri Bilimler Koleji'nde Psikoloji Profesörü. 'Ne yazık ki Amerika Birleşik Devletleri'ndeki daha geniş kültür, akıl sağlığını görüntüle şüpheli bir şey olarak sorunları. Zihinsel sağlık sorunları olanlar, 'önyükleriyle kendilerini toparlayacak' ve esasen 'üstesinden gelebilecek' kadar 'güçlü' değiller. Bu zihniyet, Amerikan profesyonel futbolu gibi temas sporları da dahil olmak üzere sporlarda daha belirgin olabilir. '

Bunun da ötesinde, oyuncuların her zaman açık olmaları gerektiği fikri geliyor - en yüksek kalibrede performans sergiliyorlar. Sonuçta, NFL her şeyden önce bir iştir ve önemli olan performanstır. Selby, 'NFL'dekiler gibi elit seviyedeki sporculardan bahsederken, her hafta performans baskısı yüksek - özellikle play-off'lara gidenler için,' diye devam ediyor. “Bu sporcuların takımlarının kazanmasını sağlamak için ne gerekiyorsa yapmaları için önemli iç ve dış baskılar var. Bu, psikolojik acı dahil her türlü acıyı görmezden gelmek anlamına gelebilir. Çoğu sporcu ne olursa olsun rekabet etmek ister ve refahının tüm yönlerini feda etmeye isteklidir. '

Bunu, oyuncuların kariyerlerinin yalnızca birkaç yılla sınırlı olduğu bilgisiyle birleştirin - baskı, zihinsel sağlık mücadelesinin bol olduğu anlamına gelir. 'Bir kısır döngüde, artan fiziksel yaralanma ve kariyer kaybı korkusu, daha fazla stres ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olma veya bunları şiddetlendirme konusunda daha fazla duyarlılık yaratır ve / veya sporcu anksiyeteyi kontrol etmek için üretken olmayan / kendini yenilgiye uğratan yollara yönelir. yasadışı uyuşturucular ”diyor David M. Reiss , M.D., öncelikle CA, NY ve MA'da çalışan bir psikiyatrist.

okyanus fobisi korkusu

NFL ve Oyuncuların Sohbeti Değiştirmek İçin Yaptıkları

Geçen Mayıs, NFL harekete geçti bir akıl sağlığı ve zindelik komitesi ilan ederek. Bu, her ekibin haftada en az sekiz ila 12 saat yerinde çalışan bir akıl sağlığı uzmanına sahip olmasına neden oldu.

İlk yayında, bu programların ruh sağlığı ile ilgili damgalanmayı azaltmak ve intiharı teşvik etmek için yerel ve ulusal ruh sağlığı ve intiharı önleme kuruluşları ile işbirliği yaparak oyuncuların, takımların ve aile üyelerinin ruh sağlığına yardımcı olmak için tasarlandığı söylendi. önleme ve farkındalık. ' Bu harika ve cesaret verici bir adım olsa da - ve alkışlanmalı - hareket, birçok oyuncunun zihinsel sağlık bilincini kendi ellerine almaya zorlanmasından sonra geliyor.

Böyle bir savunucu, daha önce New York Jets ve Chicago Bears için oynayan geniş bir alıcı olan Brandon Marshall'dır. Marshall, 'Bana sekiz yıl önce akıl sağlığının benim için ne anlama geldiğini sorsaydın, zihinsel dayanıklılık derdim' dedi. Bugün Amerika . “Futbolcular olarak bize asla zayıflık göstermememiz, rakibe asla üstünlük sağlamamamız öğretiliyor. Kültürümüzde bir şey acıdığında açmak, sapkın. Ama gerçekten oturup düşündüğünüzde, bu duygularla bağlantı kurmak gerçek güçtür. '

Bunu akılda tutarak, o ve karısı başladı Proje375 , akıl sağlığı konusunda farkındalık yaratmak ve konuşmayı genişletmek için tasarlanmış bir organizasyon. Talkspace ile paylaştı “futbolun amacım değil, sadece benim platformum olduğunu fark etti. Amacım çocuklara ve acı çekenlere yardım etmek. '

New England Patriots için eski sıkı bir son olan Rob Gronkowski, NFL'de oynarken yaşadığı zihinsel sağlık sonuçları hakkında çok sözlü olan bir başka oyuncu. 29 yaşında seçti uzaklaşmak futboldan refahını korumak için. Gronkowski, 'Önceden biraz sisliydim,' dedi CBS Haberleri . İşte o zaman biliyordum ki, bilirsiniz, futbol, ​​bilirsiniz, tüm bunları, tüm zararı yapıyordu. Sadece futbol oyunundan uzaklaşmam ve zihinsel sağlığım üzerinde çalışmaya başlamam gerektiğini biliyordum. ' Bu itiraf ve oynadığı günlerden sonra mücadeleleri hakkında devam eden seslendirme, diğer oyuncuların da aynısını yapması için bir açılış sunuyor.

Diğer Spor Kuruluşları Ne Yapıyor?

Akıl sağlığı tartışması söz konusu olduğunda tüm sporlar aynı sorunlarla karşılaşmaz. Donohue, 'Stigma, sporcular arasında farklı şekilde deneyimlenir ve tüm sporcular damgalanma yaşamaz' diyor.

Lider akıl sağlığı farkındalığının yolu NBA. 2019-2020 sezonundan itibaren NBA şimdi gerektirir her takımın tam zamanlı kadrosunda en az bir ruh sağlığı uzmanı olmalıdır. Bu değişiklik gibi oyunculardan sonra geldi Kevin Aşk Cleveland Cavaliers ve emekli Boston Celtics oyun kurucu Keyon Dooling akıl sağlığı mücadeleleriyle öne çıktı.

Su sporları dünyasında da değişim yapılıyor. Bu ay ABD Yüzme Sporculara hiçbir ücret ödemeden ruh sağlığı terapistlerine sınırsız erişim sağlamak için Talkspace ile bir ortaklık duyurdu. Bu özel ve erişilebilir yöntem, yüzücülerin kendi rahatlıklarında yardım aramalarına ve kendileri için en iyi şekilde çalışan bir terapist bulmalarına olanak sağlayacaktır.

NFL'de daha iyi akıl sağlığı bakımı sağlamak için atılan adımlar

Organizasyonlar, oyuncularının zihinsel sağlığına öncelik verdiğinde, gerçekten de değişiklik yapılabilir. Spor organizasyonlarının karşılaştığı bir zorluk, oyuncuların sadece spot ışığının baskılarıyla değil, aynı zamanda kısa kariyer süreleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmaktır. Reiss, 'Sporcuların sınırlı kariyer gerçekliğini ve yüksek düzeyde başarı için düşük olasılıkları kabul etmelerine yardımcı olacak programlar - ve erken dönemde motivasyonu veya hırsı azaltmadan ancak umutları makul ölçüde gerçekçi tutmadan gerçekçi bir' B planı 'geliştirin' diyor Reiss. Futbolu takip eden diğer fırsatların da tatmin edici olabileceğini hatırlatmak için oyunculara NFL'ye girdikten kısa bir süre sonra futbol sonrası bir kariyer geliştirmelerine yardımcı olmayı tavsiye ediyor.

Diğer bir önemli husus, oyuncuların doğru şekilde teşhis edildiğinden emin olmaktır. Oyuncuların sahada kalabilmek için yaralanmalarını küçümseme potansiyeline sahip olan Reiss, sarsıntıları ve diğer potansiyel beyin hasarlarını değerlendirmek için bağımsız nörologlara sahip olmanın önemini vurguluyor. Bunun da ötesinde, tüm oyunculara proaktif olarak sorunları yakalamaları ve daha ciddileşmeden önce onları tedavi etmeye çalışmaları için düzenli zihinsel sağlık taramaları yapılmasını tavsiye ediyor.

Tabii ki, gereken kapsayıcı adım, oyuncuların zihinsel sağlık mücadelelerine açık olma konusunda karşılaştıkları damgalanmayı azaltmaktır. Bu şüphesiz zaman alacaktır - ve aynı zamanda daha geniş kültürü değiştirmekle de ilgilidir - ancak NFL personelinin eğitimi oyuncunun ruh sağlığına öncelik vermesine yardımcı olur, diye açıklarken Reiss, 'sporcuların eğitimini uzun vadeli sağlıkları konusunda teşvik eder ve ailelerinin refahı, anlık başarıdan daha önemlidir. ' Profesyonel sporlarda sıklıkla dile getirilmeyen önemli bir duygu.

Genç Sporcularla Ruh Sağlığı Tartışmasına Başlamak

Profesyonel düzeyde zihinsel sağlığın daha fazla tartışılmasına açıkça ihtiyaç duyulsa da, daha genç sporcularla bu konuşmaları yapmak son derece etkili olabilir. Reiss, genç sporculara kariyer beklentileri hakkında gerçekçi bilgiler sağlamanın yanı sıra, 'her türden sakatlığı' kontrol ederek ve oynayarak 'onları reddetmek yerine sorunları kabul etmenin ve ele almanın uzun vadeli faydasını güçlendirmeyi tavsiye ediyor.

maoi ile kaçınılması gereken yiyecekler

Genç sporcular yaşlandıkça akıl sağlığı zorluklarıyla karşılaşmaya başladıklarında, bu testler için çoktan hazırlıklı olacaklardır. Akıl hastalığının normalleşmesi bir gecede gerçekleşmeyecek, ancak NFL gibi büyük platformlar ilerlemeyi ilerletmeye yardımcı olabilir.

Profesyonel sporcular ve hepimiz için akıl hastalığıyla ilgili damgalanma ne kadar erken çözülürse o kadar iyidir.